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건망증 예방하려면? '이 음식' 먹어야 효과적 2024.07.08해당카페글 미리보기
방울양배추 딸기 콜리플라워 생시금치 참마/고구마 블루베리 노란색/주황색 겨울호박 익힌 시금치 익힌 당근 복숭아/살구/자두 캔털루프 토마토 주스 사과소스 녹색/빨간색/노란색 피망 브로콜리 양배추 토마토소스 로메인 상추 토마토 자몽 셀러리 비트...
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당뇨에 좋은 음식 (콩, 과일, 면, 빵, 견과류) 2024.07.07해당카페글 미리보기
있기 때문에 당뇨병 환자는 과일 선택에 신경 써야 합니다. 추천 과일: 당도가 낮은 과일 (블루베리, 딸기, 자몽, 토마토, 배, 복숭아, 살구 등) 섭취 방법: 간식으로 즐기거나, 샐러드, 요거트에 넣어 먹기 주의 사항: 과일 주스는 당분 함량이 높을 수...
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몸에 좋은 건강주스&해독주스 2024.07.05해당카페글 미리보기
영양쥬스 07. 솔잎+야쿠르트+얼음 ☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에 게 좋음 08. 커피+얼음+설탕+생수 ☞ 카푸치노커피, 프림...얼음+생수 약간 ☞ 고혈압, 빈혈, 여드름 , 주근깨 11. 토마토+얼음+생수 약간 ☞ 당뇨에 좋음 12. (검은콩+현미...
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[2024. 07. 01] 이경준님 후원금 2024.07.02해당카페글 미리보기
털모자 8 개, 목캔디 5 각, 웨하스 5 각 (민봉아 님 후원품) 윤인애 시인님 후원품 (복숭아 4봉지, 떡 4봉지, 김치 4봉지, 토마토쥬스 4봉지) 전서은 시인님 후원품 (김포금쌀 10k, 구례찹쌀 4k, 광천해저도시락김 16봉세트, 아산송악떡모듬, 돈육주물럭...
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♡7월1일 번개 결산♡ 2024.07.01해당카페글 미리보기
415,740 944,709-415,740=528,969(현잔액) 🏓간식찬조🏓 ♡송지님 빵 ♡주영님 막걸리,빈대떡 ♡동구라미 방울토마토 ♡유리안나님 참외,복숭아 공무님의 식사찬조비덕에 풍성한 식사와 송지님의 커피와쥬스는 운동후의 모든 갈증을 해소시켜 주었답니다...
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✈️꼭 전달해야 합니다 2024.06.30해당카페글 미리보기
호박, 복숭아 등 19. 하루 8시간 이하의 수면은 뇌기능을 저화시킬 수 있다. 오후에 30분 정도의 휴식은 계속 젊어 보이게 활기를 준다. 20. 요리된 토마토는 생토마토보다 더 좋은 치유제가 들어 있다. ~~~~~~~ 뜨거운 레몬물은 귀하의 건강을 유지시키고...
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도리원 2024년07월 식단표 2024.06.27해당카페글 미리보기
김치 저녁칼로리(Kcal) 오전간식 두유 바나나쉐이크 요구르트 매실차 두유 유자차 자몽차 오후간식 삼색주먹밥,복숭아주스 롤케익,토마토주스 감자샐러드,요구르트 수박 감자전,매실차 꿀호떡,두유 비빔면 일자/요일 28(일) 29(월) 30(화) 31(수) 아침...
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▶ 건강백세암을 이기는 식품-86 2024.06.27해당카페글 미리보기
귤, 복숭아 등), 초록색(오이, 시금치, 근대, 아욱, 깻잎, 브로콜리, 양배추 등), 흰색(양파, 무, 배, 버섯 등), 검푸른색(포도, 가지, 블루베리 등)으로 분류할 수 있다. 여기서 보듯 과일과 채소의 대부분이 미 국립암연구소가 권장하는 5가지 색깔을...
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비가 온다는데 2024.06.26해당카페글 미리보기
남편은 대학 시절부터 일주일에 한번은 지리산을 올랐다고 하는데 요즘도 여전하고 오늘도 지리산행입니다. 한박스 남은 토마토로 쥬스를 만들고 감자를 갈아 전을 부쳤습니다. 감자전 몇조각과 삶은 계란, 밭에서 딴 복숭아를 배낭에 챙겨 넣어 줍니다...
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몽땅주스 2024.06.23해당카페글 미리보기
사과 토마토 파인애플 홍감자 호박잎 양배추 당근 휘리릭 주스로 일요일 아침합니다. 22년에 심은 신비천도복숭아 어제 수확 하트모양 ㅎㅎ 비는 오지만 뽀송뽀송한 하루 보내세요. ⭕️산과야 하반기 출석부 봉사자 모십니다. https://m.cafe.daum.net...