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8월20일 뉴스브리핑 2024.08.20해당카페글 미리보기
금괴 1개 가격이 사상 처음으로 100만 달러, 우리 돈 13억 3천만 원을 넘어섰습니다. 국제 금값은 미 연준의 9월 기준금리 인하 기대와 중동 지역의 지정학적 긴장 고조로 지난달 말 이후 상승 흐름을 지속해왔습니다. ● 국가교육위원회가 대입 수능을 둘...
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[갓생] 하루 일상 7 2024.08.11해당카페글 미리보기
계획이야~ !! 06. 사업(조달입찰) 오늘은 주말이라 이것도 휴무 07. 영양(건강챙김) 비타민, 유산균, 콜라겐, 칼로리컷, 신경안정제 08. 식사(아침) 숙면으로 제외/ (점심) 미식 메밀비빔면, 바나나 작은거 1개, 체다치즈 1개/ (저녁)/ 누룽지 밥 1그릇...
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사과, 건강에 미치는 효과 5가지 2024.07.24해당카페글 미리보기
그룹에서 칼로리 섭취가 15% 정도 줄어든 것으로 나타났다. 4. 피부를 뽀얗게 만든다 사과는 노화를 방지하며 하얗고 뽀얀 피부...폴리페놀 성분을 따로 추출할 수 없는 과일인 사과, 복숭아, 천도복숭아를 분석한 결과, 폴리페놀 성분을 추출할 수 있는...
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황도 복숭아 효능 백도 천도 복숭아 1개 칼로리 2024.07.20해당카페글 미리보기
황도 복숭아 vs 백도 & 천도 복숭아: 칼로리 비교 및 실제 맛 비교 리뷰 1. 서론 여름철 대표 과일 복숭아! 달콤하고 시원한 맛으로 누구나 좋아하는 과일이지만, 황도, 백도, 천도 복숭아 세 가지 종류가 있어 어떤 것을 골라야 할지 고민이 많으시죠...
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복숭아 칼로리 복숭아 8가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
복숭아의 칼로리: 얼마나 먹어도 괜찮을까요? 중간 크기의 복숭아 1개(약 150g)에는 58kcal의 칼로리가 함유되어 있습니다. 이는 사과 1개(약 182g)와 비슷한 수치이며, 배나 바나나보다 칼로리가 낮습니다. 따라서 체중 관리를 위해 노력한다고 해서...
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복숭아 제철 칼로리 복숭아 껍질 효능 복숭아 후숙 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
8월 중순 북부지방: 7월 중순 ~ 8월 말 2. 복숭아 칼로리 복숭아 칼로리 복숭아는 얼마나 칼로리가 높을까요? 100g당 칼로리: 약 36kcal 중형 복숭아 1개(약 200g): 약 72kcal 3. 복숭아 껍질 복숭아 껍질 복숭아 껍질은 먹어도 될까요? 효능: 식이섬유...
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복숭아 효능 11가지 총정리 2024.07.03해당카페글 미리보기
복숭아의 칼로리, 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 복숭아 효능 1. 체중 감량에 이로움이 됩니다. 페놀 화합물이 비만을 유발하는 몸속 염증 성분의 활동을 억제시켜 비만 관리를을 도움을 주는 역할을 해요. 복숭아는 열량이 100g당 38칼로리, 당도...
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당뇨인이 지키면 좋은 10대 원칙](1) 세끼 다 먹고, 아침은 제대로 저녁은 간단히 2024.06.30해당카페글 미리보기
올리고 칼로리도 높기 때문에 제한해야 합니다. 종류에 따라 다르지만 시리얼에도 단순 당류가 많은 종류가 있으므로 유의하셔야...조절이 잘 되는 당뇨인들은 이왕이면 사과나 귤, 배 가운데 하루에 1개 정도 먹는 게 좋다고 조언한다. 또 식전이나 식후...
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사과 배추 겉절이 아삭아삭 상큼한 겉절이 레시피 2024.06.15해당카페글 미리보기
준다. 칼로리가 적고 수용성 식이섬유인 펙틴은 장내에서 수분을 흡수해 만복감을 느끼게 하여 다이어트에 좋고 배변 활동에 도움을 준다. 위장 기능이 좋지 않은 사람은 저녁에 사과를 먹을 경우 위액 분비 촉진으로 속이 불편할 수 있는데, 이런 사람은...
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식품별 칼로리 표 2024.04.26해당카페글 미리보기
품 칼로리(Kcal) 감1개(160g) 100kcal 귤1개(100g) 50kcal 사과(200g) 100Kcal 배(400g) 200Kcal 참외(240g) 100Kcal 토마토...자두(80g) 50Kcal 딸기(50g) 50Kcal 포도(10알, 50g) 25Kcal 방울토마토(10개, 125g) 25Kcal 오렌지(200g) 100Kcal 복숭아...