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불면증 치료방법. 2024.07.07해당카페글 미리보기
하거나, 볶은 것 그대로를 매일 3g정도 장기 복용하면 효과가 좋다. 게속 복용하면 신경정신 안정제가 되어 신경질이나 빈혈에 더욱 효과가 크다. 2. 대추씨를 볶아서 380개 1회에 10개씩 매일 2-3회로 나누어 먹으면 좋다. 수면제 보다 훨씬 효과가...
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완두콩 효능 7가지 알아보기! 2024.07.07해당카페글 미리보기
놀라운 효능! 1. 풍부한 식이섬유로 장 건강 지키기 완두콩은 식이섬유가 매우 풍부한 식품입니다. 100g 당 약 8.3g의 식이섬유가 함유되어 있어 변비 예방과 장 건강 개선에 효과적입니다. 또한, 식이섬유는 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에도 도움이...
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감두탕 효능 해독차 만드는 법 주의점 2024.07.06해당카페글 미리보기
놀라운 효능 혈관 건강 개선: 감두탕에 풍부하게 함유된 식이섬유는 혈관에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 혈액 순환을 개선하여 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 혈압 조절: 감두탕의 칼륨 성분은 체내 나트륨 배출을 촉진하여 혈압을 낮추는...
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비염에 좋은 작두콩 차 효능 9가지 및 부작용 물대신 마셔도 될까? 2024.07.06해당카페글 미리보기
녹두콩 차, 비염에 정말 좋은가요? 9가지 효능과 부작용, 물 대신 마셔도 될까요? 1. 녹두콩 차란 무엇일까요? 녹두콩 차는 껍질을 벗기지 않고 볶은 녹두를 달여 만든 차입니다. 녹두는 콩류 중에서도 영양가가 풍부하고 다양한 생리활성 물질을 함유하고...
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완두콩 효능 칼로리 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
주요 효능은 다음과 같습니다. 심혈관 건강 개선: 완두콩에 풍부한 식이섬유는 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 또한, 칼륨과 마그네슘은 혈관 건강을 유지하고 심장 질환 위험을 줄이는 데 효과적입니다. .monews.co.kr...
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"매일 마시면 신장이 살아나는" 건강차 4가지 2024.07.04해당카페글 미리보기
줍니다. 볶은 검은콩을 물에 넣고 10-15분 정도 끓인 후, 차가 적당히 우러나면 물만 따라내어 마시면 됩니다. 대추차 대추는 비타민 C, 칼륨, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하여 체내 전반적인 건강을 증진시키는 데 기여합니다. 특히, 칼륨은 신장의...
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둥굴레 의 효능 2024.07.04해당카페글 미리보기
둥굴레의 효능 1. 최음 작용이 있어서 남성의 정력을 길러주고 여성의 불감증을 치유한다. 2. 오랫동안 먹으면 얼굴색을 젊게 하고 노화를 예방한다. 3. 변비나 양기부족으로 소변을 자주 보는 사람들이 먹으면 정력을 왕성하게 한다. 4. 폐결핵 환자를...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
위궤양, 노이로제에 효과적이고 통증과 경련을 완화시키는 효능도 있다. 【끓이는 법】 재료‐ 감초 10g 물 600ml ① 감초를...약한 불로 은근히 오랫동안 달인다. 【참고사항】 검정콩이나 볶은 현미를 함께 끓이면 더욱 효과적이다. 4. 결명차 결명차의...
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한방차 효능과 달이는 법 2024.07.01해당카페글 미리보기
낸다. ④ 꿀이나 설탕을 타서 마신다. [참고사항] 검정콩이나 볶은 현미를 함께 끓이면 더욱 효과적이다. 7) 결명자차(하부차...오래 전 중국으로부터 전래되었다. [효능] 결명차는 이름 그대로 시력을 증진시키는 효능이 있어 가성 근시에 좋다. 또한...
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고혈압에 좋은 약초 2024.06.26해당카페글 미리보기
놀라운 효능이 아직까지 베일에 가려져 있는 놀라운 약초이다. 함초는 세계 어느 곳보다 우리나라의 서해안에서 제일 많이...술 1리터에 15~20일 동안 담가 두었다가 우려낸 것을 한번에 15~20㎖씩 하루 3번 식후에 먹어도 좋다. 껍질은 약간 불에 볶은 것...