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원래 잘 빠지던 식단하고있는데 체중이 갑자기 늘더니 안빠져,,, 2024.10.17해당카페글 미리보기
간식으로 천하장사 닭가슴살 소세지2-3개, 단백질바 미니1개, 땅콩버터 한스푼은 꼭 먹는거 같고 가끔 육포 10g정도?랑 볶은 서리태나 호박씨 한줌정도 먹고 있어 아 가끔 얼린 제로팩음료 먹고 이렇게 몇개월 먹는데 한 3kg감량했는데 며칠만에 2...
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가을녹두 참깨 땅콩 땅콩뻥튀기 판매힙니다 2024.10.11해당카페글 미리보기
땄어요 제일 시간많이 걸리고 힘들어요 녹두 고르고 나면 서리태 고른것은 쉽죠 토종녹두라 잘아도 맛있죠 녹두는 내장보관 필수...약40키로 남았어요 씻은참깨 1키로32500원 참깨1키로3만원 볶은참깨300그램 14000원 토종이라서 알이조금 잘아요 당연...
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추워진 10월 7일 산과야 2024.10.07해당카페글 미리보기
냉장고에 있는 대로... 언제나 맛나게 먹는 산과야! 서리태청국장에 들깨가루에 볶은 고메줄기 얹어 먹으니 굿이네요. 남편이 여행 다녀오면서 사과대추 한주먹 가져왔어요 지인댁에서 주렁주렁 열린 사과대추를 맘대로 따가라 했다는데 겨우 한주먹~~ㅎ...
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콩조림 고소하고 부드럽게 살패없어 서리태콩조림 만드는 법 2024.09.26해당카페글 미리보기
조절할 수 있습니다. 매콤하게 좋아하신다면 고춧가루나 고추장을 넣어도 좋습니다. 콩조림을 더욱 고소하게 만들고 싶다면, 볶은 들깨를 넣어도 좋습니다. 이 레시피로 만든 서리태 콩조림은 부드럽고 고소한 맛으로 누구나 좋아할 것입니다. 밑반찬...
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#실버식탁/유기농잡곡 누룽지 2024.09.12해당카페글 미리보기
칠분도쌀로 밥을 하는 날외엔 오분도를 기반한 잡곡밥을 짓는다 오분도 현미탄화미(현미를 70%이상 볶아 태운상태) 보리 찹쌀 서리태 발효찐콩을 넣어 밥을지어 두꺼운 휘슬러 후라이팬에서 눌리는 탄화미누룽지 또한 볶은 현미(탄화미)를 잡곡과 함께 밥...
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광주ㆍ전남 맛집 탐방 2024.08.26해당카페글 미리보기
맛있음) 볶은밥(보통) 총액:30,000원 ■황후(소태동) 매운쟁반짜장세트=찹살등심탕수육+매운쟁반짜장+콜라(21,000) 간짜장(꼽.10,000) 총액:31,000원 ※특징:간짜장은맛있음.매운쟁반짜장맵고맛별로,탕수육양적음(세트메뉴시키는거고려)양파없음.공기준비...
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서리태 콩국수 만들기 임성근 239회 2024.08.25해당카페글 미리보기
올려 마무리한다. 팁: 콩국물을 더욱 고소하게 만들기 위해 볶은 콩가루를 첨가할 수 있다. 콩국물의 농도는 물의 양을 조절하여...위해 끓일 때 소금을 조금 넣어주는 것이 좋다. : [: 서리태 콩국수] 더 한 정보를 원하시면, 임성근 셰프의 공식 채널...
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콩자반 신효섭 콩전 만드는법 334회 2024.08.24해당카페글 미리보기
불린다. (뜨거운 물에 불리면 콩 비린내가 날 수 있습니다.) 불린 서리태를 건져 마른 팬에 넣고 볶아 물기를 제거한다. 볶은 서리태에 불린 물 1컵, 다시마 우린 물 1컵, 올리브유 2큰술을 넣고 센 불에 10분간 삶는다. 진간장 6큰술을 넣고 국물이 자작...
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노년의 여름철 잡곡밥 2024.08.23해당카페글 미리보기
병아리콩 동부 서리태 보리등은 두세시간 불려 김치냉장고에 보관해놓고 오분도,현미찹쌀은 3:1비율로 십여분 불린다 (오분도 + 찹쌀): 불린콩 보리 볶은 현미=2:1비율로 세 컵 3인분을 '잡곡'으로 세팅하고 압력밥솥 '취사' 버튼을 누른다 20여년 현미밥...