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감자 맛잇게 먹기 2024.06.27해당카페글 미리보기
도와주는 효능이 있다. 장의 연동운동이 활발해져 변비 개선에 좋다 특히 온도가 낮은 곳에서 보관한 감자를 고온으로 조리할 때...이하로 낮춘 후 조리해야 한다. 감자를 삶을 때는 껍질째 깨끗이 씻은 후 감자가 잠길 정도의 물을 넣고 소금을 약간 넣은...
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▶ 중국음식과 술황제의 입맛 녹두나물-소초은아(素炒銀芽)-23 2024.06.26해당카페글 미리보기
볶아낸다. 볶은 산초를 버리고 산초를 볶은 기름에 파를 넣어 볶다가 녹두나물을 넣은 후 소금과 설탕, 식초, 다시다를 넣어 골고루 젓고 녹말로 마감한다. 특징: 황제의 입맛 녹두나물 볶음 소초은아는 모양도 보기 좋고 입맛이 사각사각하며 아주 담백...
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솔잎의 효능 2024.06.23해당카페글 미리보기
대한 효능 솔잎은 송모(松毛)라고도 하고, 악창을 치료하고 모발을 자라게 하여 오장(심장, 간장, 신장 폐장, 비장)을 편안하게 한다. 이것을 오랫동안 복용하면 곧 몸이 가벼워지고 늙지 않으며 곡물을 끊어도 허기가지지 않으며 목마르지 않는다고 쓰여...
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호흡기·소화기 질환에 생강 2024.06.18해당카페글 미리보기
되도록 볶은 것이 포강이며, 이것은 속을 데워주면서 지혈을 시켜주는 효능이 있어 피를 토하거나 변에 피가 섞여 나오는 경우, 혹은 산후에 속이 차가우면서 복통을 호소하는 경우에 사용합니다. 생강은 음식의 감칠맛을 살리는 향신료뿐만 아니라 한방...
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10대 슈퍼 푸드 귀리의 효능 오트밀 2024.06.16해당카페글 미리보기
건강 효능을 제공합니다. 혈당 조절: 베타글루칸은 혈당 상승을 완만하게 하여 당뇨병 예방 및 관리에 도움을 줍니다. 심혈관 건강: 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강을 개선하여 심혈관 질환 위험을 줄입니다. 체중 조절: 식이섬유가 풍부하여 포만감...
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땅콩 효능 및 부작용 알레르기 증상 알아볼까 (삶은 볶은) 2024.06.16해당카페글 미리보기
건강 효능: 심장 건강 개선: 땅콩은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 도움이 되는 불포화 지방산이 풍부합니다. 이러한 효과는 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈당 조절: 땅콩은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이...
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찰 찹쌀 가바 발아 현미 효능, 현미밥 현미차 만들기 2024.06.15해당카페글 미리보기
현미의 효능 풍부한 영양: 칼륨: 혈압 조절, 혈관 건강 개선 마그네슘: 뼈 건강 유지, 근육 기능 개선 식이섬유: 소화 촉진, 변비 예방 비타민 B군: 에너지 대사 촉진, 피로 해소 항산화 성분: 노화 방지, 면역력 강화 가바: 스트레스 해소, 수면 개선...
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닭가슴살 양배추찜 고단백 저칼로리 레시피 2024.06.14해당카페글 미리보기
주는 효능이 있어 눈 건강에 도움을 준다. 양배추를 구매할 때에는 겉잎이 연한 녹색을 띠고 묵직하며 단단한 것이 좋다. 양손으로 눌러보아 쉽게 들어가는 느낌이 들거나 뿌리 부분을 잘랐을 때 속이 빈 것은 피해야 한다. 또한 표면에 상처와 시든 것이...
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모시잎인절미 2024.06.07해당카페글 미리보기
콩고물은 건호두 데쳐 볶아 가루만들고 서리태콩가루와 소금과 뉴슈가 조금 넣어 골고루 믹서로 곱게 갈아요 서리태콩가루와...좋고 면역력증진 장건강 고혈압예방 항암작용등 많은 효능이 있다 합니다 6월 중순쯤이 제철이라 합니다 꼭 잘 챙겨 드시고...
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도토리(참나무속의 열매)의 효능 2024.06.02해당카페글 미리보기
지혈하는 효능이 있다. 사리탈항(瀉痢脫肛), 장풍하혈(腸風下血), 붕중대하(崩中帶下)를 치료한다. 가루를 내어 먹거나 달인 즙을 복용하면 이질을 치료한다. 하루 적당량을 물로 달이거나 가루내어 복용한다. 외용약으로 쓸 때는 달인 물로 씻거나 찧은...