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혈액순환 펌프 종아리, 건강한 종아리 만드는 운동법 2024.10.21해당카페글 미리보기
주는 동작으로 이완을 충분히 해주는 운동이다. 한쪽씩 15~30초 정도 유지하고, 3세트 정도 진행하면 좋다. 근육을 풀어주는 ‘마사지건’도 효과적이다. 손쉽게 종아리 근육을 풀어줄 수 있고, 단시간에 효과를 볼 수 있다. 일상 생활에서 가장 손쉬운...
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뷰티데이2 2024.10.20해당카페글 미리보기
처음엔 “맛있을까요?“물어보던 한울반이 나중에는 ”더 주세요~“ 말하며 맛있게 먹어보았어요!! 가장 즐거워했던 오이 마사지🥒 오이를 얼굴에 올리며 까르르 웃던 한울반 찐웃음을 볼 수 있어 너무 즐거운 시간이었습니다😆 족욕과 지압판 걷기!! “여기...
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강남구청역 1분. 38평 PT샵 월150만원.관리비10. 총금액 5천만원(보증금포함) 2024.10.20해당카페글 미리보기
건너편에서 볼 수 있는 최상단 간판o *화장실 내부에 있으며 세면대, 세탁기,건조기 있습니다. *양방향으로 창문 열 수 있도록 거울을 설치하여 필요에 따라 열거나 닫을 수 있어요. *탈의+샤워실 2개, 1인용 샤워부스 설치. *작은 방 만들어둠. *주차는...
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독감 예방접종 전, ‘주사 덜 아프게 맞는 방법’ 2024.10.20해당카페글 미리보기
바늘을 볼 때 전에 주사로 경험한 고통을 떠올린다”며 “고통에 대한 예측은 실제 주사로 인한 고통의 강도에 영향을 준다”고 말했다. '신경과학' 저널에 게재된 연구에서도 주사를 맞을 땐 바늘이 아닌 자신의 몸, 팔을 바라보면 아픔을 덜 느낄 수...
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여행일정표 2024.10.20해당카페글 미리보기
전신마사지(40$/1시간) 당일 일정 종료 후 진행 조식 : 호텔식 중식: 현지식 석식: 한식 HOTEL: 레관방호텔 가든빌라 (5성급) 제 4 일 3월8일 (토요일) 여 강 곤 명 전일버스 고속철도 호텔조식 후 가이드미팅 옥룡설산 풍경구로 이동 (약 1시간 소요...
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청송1리 마을 어르신들을 위한 효잔치 2024.10.20해당카페글 미리보기
밖에도 맛사지를 해드리고 행복한 시간을 가지 실 수 있도록 웃음 치료 등 재미있고 유익한 레크레이션을 통하여 마을 어르신들의 흥겨운 한때를 만들어 드렸다, 마을 어르신들의 장기자랑의 시간을 통하여 직업가수를 능가하는 훌륭한 솜씨로 앵콜이 아닌...
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경도 인지장애 증상과 치매 증상을 완화 2024.10.20해당카페글 미리보기
부위 마사지는 이러한 림프 순환을 도와서 증세를 지연시키는 효과가 있다, 이러한 방법을 아는 사람은 거의 없다, 돈 한 푼 들지 않는 최고의 방법이다 6. 기타 보조 식품들 중에는 혈액순환을 도와주고 인지질 성분을 보충해 주는 것을 보조적으로 복용...
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24년10월12~17일장가계/두경총무리딩 2024.10.20해당카페글 미리보기
전신 맛사지 72기루 6일차 토가풍정원 공항 가을이님이 파김치를 담아 배웅나와주었어요. 시작부터 감동 이였습니다 장가계 도착하니 김밥이 준비되어 있네요. 사소한것까지 배려해주는 기분좋은 시작 입니다. 비가 내리는 사정으로 첫 일정을 바꾸어 진행...
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2025년 02~03월 윈난 겨울명소 투어 (9일) 세부공지 2024.10.20해당카페글 미리보기
제대로 볼 수 있다. 세계 농경문화의 기적으로 불리는 위안양 다랑논... 토지 예술의 극치라고도 불리는 곳... 논두렁의 예술적인 곡선, 물빛의 반영, 계절과 일기의 변화, 들고 나는 구름바다의 일렁임, 시시각각 빛의 조건과 보는 각도에 따라 황홀...
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혈액순환과 다이어트의 관계 2024.10.20해당카페글 미리보기
가슴과 상체에 지방이 많이 축적되는데, 다행히도 의학적으로 볼 때 상체비만보다 하체비만이 더 오래 산다는 사실. 결국 유전적...해결 방법은 있다. 이 경우 적당한 운동과 마사지, 지압으로 살을 뺄 수도 있다. ■ 종아리가 굵어지는 이유 우리들의...