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잦은기침에 좋은 임식 2024.08.04해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다. 기침이 심할 때는 율무쌀과 함께 달인 후에 하루 3~4회 마시면 효과가 있다. 6. 모과 모과를 얇게 썰어 꿀에...바나나를 잘 씹어서 먹으면 식이섬유, 점액 다당류, 지질이 복합적을 작용하여 목 안을 촉촉하게 해준다. 9. 살구씨 살구...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.31해당카페글 미리보기
두릅,부추,달래,고들빼기, 04.월달?두릅,양파,달래,양배추,,냉이, 05.월달?매실, 두릅,마늘쯩.딸기,양파,취나물, 06.월달?토마토,참외,오이,양파, 07.월달?오이,가지,콩나물,시금치,미나리, 08.월달?오이,수박, 09.월달?호박,당근,마늘,고구마,방울토마토...
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부추를 알면 건강이 보인다 2024.07.22해당카페글 미리보기
개선에도 효능을 보인다. 부추의 당질은 대부분이 포도당 또는 과당으로 구성되는 단당류이다. 냄새는 유황 화합물이 주체인데 마늘과 비슷해서 강장 효과가 있다. 부추는 음식물에 의해 체해 설사를 할 때 부추를 된장국에 넣어 끓여 먹으면 효력이 있다...
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[여름 과일로 김치 담그기] 2024.07.21해당카페글 미리보기
소박이 부추, 양파, 무 등을 잘게 채썰어 겉절이 양념과 버무려 김치소를 만듭니다. 토마토를 4등분으로 갈라 속을 채워주면...아닌 채소입니다. 참외 김치 참외는 장아찌로 담가 먹기는 하는데 김치의 재료로도 활용 가능합니다. 껍질과 씨를 제거한...
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우리의 야생화 : 부추(정구지) 2024.07.19해당카페글 미리보기
강하게 난다. 열매는 거꾸로 된 심장 모양이고, 6개의 검은색 씨가 나온다. 잎은 식용으로 활용된다. 한방에서 '구채(韭菜)'라...노화의 원인인 활성산소의 발생을 억제하는 효능이 있으며 부추의 비타민A, C 성분은 세포의 파괴를 막아주고 독소를 해독...
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건강식 한방죽 35가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
갈씨의 성을 가지고 있었다고 하고, 또 삼국시대의 오라고 하는 나라의 효선이라는 사람이 신선술을 배워 선인이 되었는데 그를 갈선옹이라고 불렀다는 이야기도 전해오고 있다. 한약에서 갈근은 맛이 달고 그 성질이 온화하고 더구나 독이 없다고 하여 그...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
고추씨기름, 무씨기름, 올리브유, 현미유, 콩기름) ♥천연조미료 다시마, 미역, 표고버섯, 말린 새우, 말린 홍합, 멸치 등을 말려서 가루로 내었다가 나물을 무칠 대나 국이나 찌개 등 국물이 있는 요리를 할 때 넣으면 훨씬 풍미있는 맛을 즐길 수 있다...
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부추~~~ 2024.07.15해당카페글 미리보기
있다. 효능 피를 맑게 해 주는 건강 식재료로 유명하며 옛 의서들에서도 평가가 좋다. 현대 의학적인 관점에서 보면 비타민과 무기질 특히 칼륨이 많은 섬유소 덩어리이므로 많이 먹어서 나쁠 것은 없다. 또한 비타민 A와 C가 많아서 간 해독에도 도움이...
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🌸 즐거운 하루를 만드는 방법 🌸 2024.07.09해당카페글 미리보기
요통에는 부추술과 술 목욕이 효과 있어요 46. 신경불안증에는 멸치와 백합 달인 물이 좋아요 47. 어지럼증이 심할 땐 오리고기가 좋습니다 48. 추울 땐 쑥이 좋으니 자주 드세요 49. 신경피로,전신권태에 얼룩조릿대를 써 보세요 50. 고혈압에는 무즙...
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6가지 맛에 숨어있는 놀라운 건강비밀 2024.07.09해당카페글 미리보기
해바라기씨. ● 채소-풋고추, 근대, 상추, 쑥갓, 씀바귀, 셀러리,쑥, 고들빼기, 취나물, 각종 산나물, 익모초. ● 육류-염소, 칠면조, 곱창, 피. ● 조미료-술, 자장, 면실유. ● 근과류-더덕, 도라지. ● 차류-홍차, 작설차, 커피, 초콜릿, 영지차, 쑥차...