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2024년 9월 09일 월요일 식단 2024.09.10해당카페글 미리보기
점심(백미밥, 김치국, 돈까스*소스, 그린샐러드*소스, 볼어묵조림, 깍두기) 점심(수박) 저녁(백미밥, 근대된장국, 순살닭카레볶음, 코소메감자튀김, 부추무침, 배추김치)
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주말 우리집 식탁을 일류 레스토랑으로! "목살스테이크" / 이밥차 2024.09.05해당카페글 미리보기
분량)*** 🔸돼지고기 목살(400g), 양파(⅓개), 영양부추(약간) 🔸샐러드 드레싱: 간장(2), 베트남 건고추(4개), 쪽파(약간), 간...통후추(적당량), 생 로즈마리(1개), 올리브유(3) 🔸소스 재료: 데미그라스 소스(2), 물(1) 1. 샐러드 드레싱을 섞고, Tip...
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토스트를 더 맛있게 먹을 수 있는 다양한 토핑 아이디어! (집에서 간식으로 끝내줘!!! 2024.09.02해당카페글 미리보기
토스트는 언제 먹어도 맛있다. 웰시 래빗 토스트 ©Shutterstock 영국 특유의 요리인 웰시 래빗(뜨거운 치즈를 베이스로 한 소스)을 갓 구운 빵 위에 부어 단독으로 또는 그린 샐러드와 함께 즐겨보자. 코티지 치즈 토스트 ©Shutterstock 맛있고 가볍고...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면*급격히...
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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
생야채김말이밥 생선초밥 생선초밥2 생선전 카레라이스 샐러드김밥 샐러드김밥2 색동김밥 새우튀김 아보카도 롤 새우주먹밥 새우...사태꼬치덮밥 브로콜리 칠리소스덮밥 부추전김밥 부추잡채덮밥 부추볶음밥 부추보리비빔밥 봉골레 카레라이스 봄나물솥밥...
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도리원 2024년09월 식단표 2024.08.29해당카페글 미리보기
까스/소스 야채계란찜 동그랑땡전 닭고기감자조림 브로콜리계란찜 어묵야채볶음 당근계란찜 애호박볶음 당근채볶음 어묵조림 오이무침 너비아니구이 순두부/간장 콩나물무침 무장아찌 부추무침 콩나물무침 돌김자반 배추생채 돌김자반 김치 김치 김치 김치...
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광주ㆍ전남 맛집 가기 2024.08.26해당카페글 미리보기
짬봉+용궁짜장 총액:35,000원 ※탕수육(야채샐러드)용궁짬봉(해물)용궁짜장(소스다.면소.공기및면사리 추가시키면됨-면사리2,000...구운계란.고구마등 밑반찬은 기본에셀프(마늘쫑.고추.콩.묵은지.부추.일반김치등).해물라면3,000원 ■텃밭삼겹살데이(장모...
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양파초절임 만들기 고깃집 양파절임 소스 양파간장소스 2024.08.25해당카페글 미리보기
첨가: 부추, 파 등 다른 채소를 함께 넣어 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 활용법: 고기와 함께: 삼겹살, 목살 등 구운 고기와...샌드위치에 넣어 상큼함을 더할 수 있습니다. 샐러드: 샐러드에 토핑으로 활용하여 색다른 맛을 낼 수 있습니다. 간단...
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팽이버섯전 고소한 팽이버섯 요리 반찬 2024.08.25해당카페글 미리보기
당근, 부추 등을 넣어 더욱 풍성하게 만들 수 있습니다. 간장 소스: 간장, 식초, 설탕을 섞어 만든 간장 소스를 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다. 팽이버섯전의 팽이버섯은 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋고, 베타글루칸 성분이 면역력을 높이는 데 도움...
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팽이버섯전 팽이버섯요리 팽이버섯 계란전 2024.08.24해당카페글 미리보기
당근, 부추 등 좋아하는 채소를 함께 넣어 다채로운 맛을 즐길 수 있습니다. 해물 추가: 새우, 오징어 등 해물을 넣어 풍성한 해물전을 만들 수 있습니다. 소스 활용: 간장, 식초, 고춧가루 등을 섞어 만든 소스에 찍어 먹으면 더욱 맛있습니다. 팽이버섯...