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♡ 한주가 시작되는 월요일 ❤️ 2024.10.20해당카페글 미리보기
고치는 방법] 1. 맑은 공기를 마셔라. 공기는 바로 기(氣)이다. 즉, 우리가 마시는 공기는 신경을 타고 내려가 모든 장기의 순환 및 정화 작용을 하는 기가 된다. 그러므로 맑은 공기는 기가 되어 우리의 몸을 깨끗이 하고, 더러운 공기는 우리 몸에 여러...
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술도 몸이 필요로 할 때는 조금 더 마셔도 되지만 필요로 하지 않으면 마시지 않는 것이 건강을 지키는 방법이다. 2024.09.05해당카페글 미리보기
김 요구르트 단호박 딸기 점심= 칼국수라면 배추김치 김 계란1개 부추 저녁= 쌀 조 콩 팥밥 생선구이 배추김치 양상추 정구지 어묵 오징어무침 순대 ***** 술도 몸이 필요로 할 때는 조금 더 마셔도 되지만 필요로 하지 않으면 마시지 않는 것이 건강을...
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생리통 심할 때 사물탕효능 생리통 완화에 좋은 음식 2024.08.25해당카페글 미리보기
대추, 부추, 마늘 등은 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 돕습니다. 철분이 풍부한 음식: 시금치, 콩, 견과류 등은 빈혈 예방에 도움을 주어 생리통 완화에 기여합니다. 칼슘이 풍부한 음식: 우유, 요구르트, 멸치 등은 근육 경련을 완화하는 데 도움을...
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약이되는 약 이야기 2024.07.12해당카페글 미리보기
사람이 요구르트를 먹은 후 한 시간 이내에 약을 복용했다면 항생제는 제대로 약효를 발휘하지 못한다. 또, 우유나 크림을 탄 커피, 버터가 함유된 팬케잌 등도 항생제 약효를 방해한다. 고섬유질 음식은 심장병 약효를 떨어뜨린다. 건강에 좋은 것으로...
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◆체질 식이요법 2024.06.20해당카페글 미리보기
비오비타나 요구르트를 충분히 섞어서 먹는다 주의 사항 *모든 음식에 사용하는 소금은 반드시 천일염을 사용한다 *화학가공소금 금지, 화학조미료 사용금지 *설탕대신 물엿이나 올리고당사용 *백미 흰 밀가루 제품은 먹지 마세요 *자장면 라면 빵 과자...
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♦️ 건강을 지키는 33가지 방법 ♦️ 2024.06.19해당카페글 미리보기
33가지 방법] 1. 부추는 창자를 튼튼하게 해주고 몸이 찬사람에게 좋고 반대로 몸에 열이 많은 사람에게는 좋지 않다고 하네요...드셔야지 체내 흡수가 더 빠르다고 합니다 / 3. 콩은 우유와 요구르트에 못지않게 장내에서 유익균을 증식시켜주어서 장을...
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5월에 꼭 먹어야하는 제철음식 2024.04.25해당카페글 미리보기
부추 (부추의 뜨거운 성질이 다슬기의 차가운 성질을 보완하여준다.) · 다이어트 : 저지방, 고단백질로 다이어트에 효과적이다...회복을 도우며 숙취해소를 돕는다.) 6. 참다랑어 · 섭취방법 : 전 세계적으로 아주 다양한 요리법이 있으며 널리 식용되고...
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혈관건강=노화방지=100세 건강법 2024.04.22해당카페글 미리보기
우유, 요구르트, 냉수,에 타서 먹는다. ②잡 곡 밥 -잡곡15곡+쌀+현미+통보리 -현미: 동맥경화, 노화, 피로, 변비예방 (현미를 보리차처럼 끓여 수시로 마신다) -둥글레차 : 둥굴레4~8g+물200ml(보약임) ③식이섬유(1일25~30g) -양배추(90g):위궤양 -양파...
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대장암(大腸癌) 2024.02.25해당카페글 미리보기
청각, 요구르트, 추어탕, 청국장, 대마씨종자유 ㅇ 해로운 음식: 소·닭·양고기, 튀김음식, 계란, 인스턴트식품 ㅇ 좋은 약재: 갈퀴나물(透骨草투골초), 갈퀴덩굴(鋸鋸藤거거등), 감귤, 감태나무, 강황, 개망초(一年蓬일년봉), 겨우살이, 고삼, 곤약...
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💜이제라도 내 몸을 챙기자! 2024.02.25해당카페글 미리보기
양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마, 치즈, 누룽지, -현미, 검정콩, 참깨, 사과, 딸기, 호박 등ᆢ *우유를 마시려면 따뜻하게 데운 후, 벌꿀이나 흑설탕을 타서 마시자. ✔사람의 체질이 음성체질(몸이 찬사람)은 당근 주스를 長服(장복...