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허리가 아팠습니다. 이름하여 척추관협착. 2024.07.03해당카페글 미리보기
동네 정형외과 .. 아무 소용 없었습니다. 이런저런 스테로이드만 자꾸 주입했지만 별무소용. 근 한달을 고생하다 분당 미금역 *병원이라는 곳에 가서 엠알아이 찍고 척추관협착이라는 진단을 받고 바로 다음날 가는 관을 꼬리뼈에 시작하여 4.5번 척추관...
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16kg 감량한 홍현희 비결.. 2024.06.29해당카페글 미리보기
된다. 분당서울대 재활의학과 임재영 교수는 “걸을 땐 서 있다가 발을 앞으로 차면서 이동하는데, 이때 다양한 다리 근육이 골고루 사용된다”며 “특히 다리를 디딜 때 넘어지지 않도록 수축하게 되는 무릎 앞쪽 대퇴근, 딛고 나서 균형을 다음 발로...
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관절에 좋은 보행방법 2024.04.25해당카페글 미리보기
75cm, 분당 114보 정도가 적당한 것으로 알려져 있다. 내리막길에서는 무릎을 굽히고 발목을 이용해서 부드럽게 발을 딛는다. 경사가 심한 경우에는 곧바로 내려오는 것보다 사선으로 내려오는 것이 발목에 더 안전하다. 힘은 올라갈 때 40%, 하산할 때...
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당신의 뼈 건강, 고관절부터 지켜라 2024.03.18해당카페글 미리보기
카페회원들의 안전을 위해 iframe 태그를 제한 하였습니다. 관련공지보기▶ 출처 : 월간헬스조선 /취재 강승미 기자 /그림 박인선 /도움말 이중명(분당차병원 정형외과 교수), 최문기(연세바른병원 원장) /참고도서 <지독한 관절통증 제대로 잡는다...
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[사람 이야기] 런던의 28개 메달 뒤엔 '금메달 닥터' 있었다... 서동원씨 2024.03.10해당카페글 미리보기
런던올림픽 선수단 245명의 재활의학과 및 정형외과 팀 닥터로 참여했던 바른세상병원 서동원(49) 원장을 만났다. 그는 재활의학...주느라 정신없이 보낸 서 원장은 지난 24일 오후 경기도 성남 분당의 병원에서 올림픽 기간 내내 밀렸던 진료와 수술 일정...
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16kg 감량한 홍현희 비결.. 마법 같은 '걷기' 효과는? 2024.03.08해당카페글 미리보기
추천 바른 자세 전제돼야 운동 효과 16kg을 감량한 홍현희는 최근 SNS에 걷기 인증 사진을 올리며, 걷기로 체중 관리 중인 근황을 밝혔다. 사진=홍현희 인스타그램 캡처 16kg을 감량하며 화제가 된 홍현희, 백상예술대상에서 다이어트에 성공한 모습을...
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걷기에 대하여 꼭 알아야되는것들 2024.01.17해당카페글 미리보기
10. 정형외과적 손상의 감소 걷기의 바른 자세 자세걷기는 간단한 운동이긴 하지만 올바른 자세로 걷지 않으면 오히려 손상을 입을 수 있고 운동의 효과가 감소될 수 있기 때문에 아래에 제시되어 있는 바른 걷기자세와 교정해야 할 나쁜 자세를 잘 참고할...
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국민연금...(2024년1월1일~/Fㅡ) 2024.01.01해당카페글 미리보기
2024/2/7 17,800(숙 ㅡ가득드림) 1,980,000 2024/2/10 30,000(준 ㅡ교통비) 1,950,000 2024/2/13 301,200(숙 ㅡ삼성바른정형외과 손가락시술) 1,650,000 2024/2/20 61,800 (윤 ㅡ분당병원/소화기내과) 1,580,000 2024/2/20 2,950 (윤 ㅡ분당병원/신장,혈종...
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경기 용인시 수지구 동천동 914 동천 디 이스트 511동 22층 2023.11.09해당카페글 미리보기
174m) ㆍ퐁당퐁당음악학원(175m) ㆍ공터영어바른수학 수지동천센터학원(180m) 교통 ㆍ동천동 주차장(175m) ㆍ바로새움정형외과 주차장(393m) ㆍ분당수지유타워 주차장(448m) ㆍ만남이엔지 두꺼비주유소(454m) ㆍ만당대경주유소(507m) ㆍ본플라자 주차장...
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물리치료사 채용 공고입니다 11/1. 2023.11.01해당카페글 미리보기
치료사, 병원·진료, 정형외과 수정일 23/10/27 율하바른정형외과 기업정보 경성대부경대역, 물리치료사( 도수,충격파 )경력무관...치료사 모집 ~ 11/19(일) 홈페이지 지원 경기 성남시 분당구경력2년↑초대졸↑정규직 물리치료사, 작업치료사, 재활치료사...