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老年期 登山 2024.07.07해당카페글 미리보기
팔로 어깨를 감싸쥔 채 어렵게 산을 내려오는 어르신을 만난 적이 있다. 일단 벤치에 눕혀 빠진 팔을 맞춰 보려 했지만 통증을 심하게 호소하고 무리할 수도 없는 상황이었다. 그래서 일단 가지고 있던 탄력붕대와 반창고를 이용해 메고 오신 배낭을 복부...
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전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2024.07.07해당카페글 미리보기
수술, 병원진단 내용 등 반영) • 개인별 평가 결과를 기반으로 맞춤 운동 프로그램 설계 트레이너 소개: • 최종 학력: 경희대학교 스포츠의과학 전공 석사📗 • 최근 이력: 1. 재활트레이닝 전문가 과정 교육강사 (2020.02~2023.04) 🧑🏫 2. 선수트레이닝...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.07.07해당카페글 미리보기
운동 전문[예약제 운영] 척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 & 여러 가지 방법으로도 문제 해결이 안되시는 분 허리(목) 디스크...분리증, 좌골신경통, 어깨(오십견 & 담), 무릎, 팔꿈치, 손목.. 통증이 심하셔도 운동 지도 가능합니다.[본문 "운동...
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등 통증 췌장암 초기 증상일까? 원인과 예방 방법 2024.07.07해당카페글 미리보기
살펴보고, 전문 의료진의 조언을 바탕으로 예방을 위한 실질적인 생활 습관 개선 방법을 제시합니다. 1. 췌장암과 등 통증의 연관성 [3개의 를 삽입합니다. 1번째 는 췌장의 위치를 보여주는 의학적 도표입니다. 2번째 는 췌장암으로 인한 등 통증의 위치...
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뒷골이 땡기는 이유 오른쪽 왼쪽 뒷골 통증 땡김 머리 뒤통수 두통 2024.07.06해당카페글 미리보기
정도 추측할 수 있습니다. 오른쪽 뒷골 통증: 오른쪽 목 근육 긴장 오른쪽 어깨 근육 긴장 담낭 결석 간 문제 왼쪽 뒷골 통증...위해서는 병원 방문 및 전문적인 검사가 필요합니다. 3. 뒷골 통증 완화 및 치료법 뒷골 통증 완화 및 치료법은 원인에 따라...
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여자 갱년기 증상 열감 근육통 수면장애 극복해보기 2024.07.06해당카페글 미리보기
증상: 어깨, 목, 등, 허리 통증 극복 방법: 스트레칭: 매일 10분 이상 스트레칭 마사지: 통증이 있는 부위 마사지 온찜질: 온찜질팩이나 온수 목욕 약물 치료: 진통제, 근육 이완제 3. 수면장애 증상: 불면증, 잦은 잠깨기, 숙면 부족 극복 방법: 규칙적인...
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목디스크 초기증상 목디스크 원인 도수치료 2024.07.06해당카페글 미리보기
함께 어깨에도 통증이 퍼질 수 있습니다. 팔 통증: 팔 안쪽 또는 손가락까지 시びれ와 함께 통증이 전달될 수 있습니다. 근육...동반하기도 합니다. 초기 증상이 나타난다면 신속하게 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 2. 목디스크의...
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왼쪽갈비뼈 아래통증 당신은 과민성대장증후군일수도 2024.07.06해당카페글 미리보기
왼쪽 어깨 통증 심장 박동 이상 왼쪽 갈비뼈 아래 통증이 지속된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 검사를 통해 IBS를 진단할 수 있습니다. 혈액 검사 대변 검사 복부 CT 또는 MRI 내시경 검사 IBS는 완치가 어려울...
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강직성 척추염 원인 증상 치료 2024.07.06해당카페글 미리보기
통증: 어깨, 엉덩이, 무릎, 발목 등의 관절 통증 피로: 지속적인 피로감 강직성 척추염의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 유전적 요인으로는 HLA-B27 유전자와 관련성이...
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가슴의 찌릿한 통증 원인 왼쪽 오른쪽 흉통 2024.07.05해당카페글 미리보기
없으며, 전문적인 의료진의 진료를 대체할 수 없습니다. 가슴 통증이 지속되거나 심해지는 경우 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다. 1. 왼쪽 가슴의 찌르는 통증 [3개의 를 삽입합니다: 왼쪽 가슴 통증 위치를 나타내는 표...