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요구르트 : 그릭 요구르트 2024.04.05해당카페글 미리보기
요거트라고도 불리며, 대표적인 요구르트 상품으론 빙그레에서 출시하는 요플레가 있다. 카페에서도 요거트가 있는데, 마트에서 파는 떠먹는 요거트가 아니라 스무디 형태이다. 요구르트는 야쿠르트와는 다른 제품이다.[2] 둘 다 유산균이 많지만, 제품...
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치즈 효능 8가지 14종류 2024.03.15해당카페글 미리보기
으로도 불리며 치즈의 효능, 영양성분, 칼로리, 부작용을 알아봅니다. 효능 1. 노화 방지 비타민A와 비타민B2는 피부세포의 신진대사를 촉진하는 효과가 있습니다.. 또한 치즈의 항산화 효능을 통해 피부의 노화를 방지해 준다. 효능 2. 당뇨 예방 치즈...
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[科學카페] 근육(筋肉)과 글루타민 2023.08.12해당카페글 미리보기
살이나 유청단백질과는 달리 특정 아미노산 하나만 과잉으로 섭취하는 게 근육단백질을 만드는 데 별 도움이 될 것 같지 않다. 게다가 글루타민은 필수 아미노산도 아니어서 부족하면 우리 몸이 만들어 쓸 수 있다. 암세포가 좋아하는 이유 ▲ 단백질을...
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대기업 건강식품에 대한 진실 2023.01.29해당카페글 미리보기
가루형태로 만들어 진다. 건조화된 유청단백은 맛도 좋고 인체에 흡수도 잘 된다. 이러한 유청단백질은 농축유청단백(WPC), 불리유청단백(WPI), 가수분해유청단백(hydrolyzed whey protein)이 있다. 유청단백질은 우수하고, 풍부한 단백질 공급원이다...
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【마감】 토종 붏다리콩 선착순 나눔드립니다. 2021.12.24해당카페글 미리보기
남은 유청인데.. 이것도 간이 딱 맞고 아주 고소하네요..ㅎㅎ 오줌액비를 만드는 곳에 섞으면 좋을 것 같다는 생각이 들어서.. 일단 키핑해봅니다..^^ 두부이야기 우리나라의 GMO콩 수입량은 세계에서 2번째라는데..ㅠ.ㅠ 유전자조작으로 만들어진.. GMO콩...
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엉터리 전문가들이 퍼뜨린 보충제에 대한 오해와 진실 2021.03.23해당카페글 미리보기
퍼져 있는 유청단백질과 보충제에 대한 내용들이 많이 왜곡되거나 잘못 이해하고 있는 경우를 발견할 수 있습니다. 이를 발견한...것도 부족하죠, 더군다나 사업을 하고 있는 입장에서 모든 정보가 노출되어 있고, 일일이 꼬투리를 잡는다면 불리한 입장일...
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다이어트 할때 먹은 식품 간식 후기 구구절절(·ᴗ·) +계속 추가 2020.12.30해당카페글 미리보기
원재료인 유청단백질로 만들어서 성분이 아주좋아!* 재구매 의사 ⭕️ - 브라우니 맛 정말 진함. 삽존맛..초코칩 같이 씹을 때 마다 기분 좋아짐.. 프로틴바 하나로 행복 얻기 가성비 행복 굿 ~^^~ 두유에 말아 먹어도 맛있고 아메랑 먹어도 존맛임 재구매...
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장내 '날씬균' 늘리려면? 잎채소·유청(요구르트) 섭취하세요 2019.12.26해당카페글 미리보기
균에게 불리하고 날씬균에게 유익한 장 환경을 만들어주면 날씬하고 건강한 몸을 만드는데 유리하다"고 말했다네요. 장내 세균은 종류가 200개 이상이랍니다. 이중 뚱보균(일부 퍼미큐티스문 균)은 장에 들어온 음식에서 에너지를 적극적 으로 흡수한다고...
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( 수 정 ) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...301-4 [ 인체장기의 건강유지 , 어린이 폐렴 등 바이러성 질환] 2019.12.04해당카페글 미리보기
보충제, 유청단백질 보충제 등) 활용은 간손상을 심각하게 일어킬 수 있으므로 철저히 금합니다. 단지, 청국장 , 알로에. 인삼 (홍삼 포함) 등은 수술을 앞두고는 최대한 자제하며, 인삼(홍삼 포함)는 고혈압, 간기능 저하조건 등 신체적 합병질환이 있을...
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장내 '날씬균' 늘리려면? 잎채소·유청 섭취하세요 2019.11.25해당카페글 미리보기
균에게 불리하고 날씬균에게 유익한 장 환경을 만들어주면 날씬하고 건강한 몸을 만드는 데 유리하다"고 말했다. ◇ '뚱보균' 많으면 음식 조금만 먹어도 살쪄 장내 세균은 종류가 200개 이상이다. 이중 뚱보균(일부 퍼미큐티스문 균)은 장에 들어온 음식...