카페검색 본문
카페글 본문
-
잠잘오는 불면증에 좋은 음식과 영양제 총정리 2024.07.07해당카페글 미리보기
상추에는 락투카리움이라는 성분이 들어 있습니다. 락투카리움은 진정 효과가 있어 숙면을 취하는 데 도움을 줍니다. 불면증에 좋은 영양제 멜라토닌: 멜라토닌은 뇌에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 수면을 유도하는 역할을 합니다. 발레리안...
-
불면증 원인 증상 치료 극복 방법 약 영양제 불면증에 좋은 차 향 알아보자 2024.07.07해당카페글 미리보기
불면증, 원인, 증상, 치료, 극복 방법, 약, 영양제, 좋은 차, 향까지 알아보자! 1: 숙면을 방해하는 요소들 () 현대인의 흔한...법, 극복 방법, 약, 영양제, 좋은 차, 향까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 1. 불면증이란 무엇일까요? 불면증은 잠들거나 숙면...
-
여자 갱년기에 좋은 영양제 음식 TOP7 2024.07.06해당카페글 미리보기
인해 다양한 증상으로 어려움을 겪기도 합니다. 피로, 불면증, 여드름, 관절통, 우울감 등 갱년기 증상을 완화하고 건강을 유지...섭취가 매우 중요합니다. 오늘은 갱년기 여성에게 특히 좋은 7가지 음식과 추천 섭취법을 소개합니다. 1. 콩류 namu.wiki...
-
숙면에 좋은 차 11가지와 음식 4가지 및 숙면 영양제 뭐가 있을까? 2024.07.06해당카페글 미리보기
질 좋은 수면은 건강과 활력의 기본입니다. 하지만 현대인의 바쁜 생활 속에서 숙면을 취하기가 쉽지 않죠. 숙면 부족은 피로...2. 숙면을 위한 3가지 필수템 숙면을 위해서는 차, 음식, 영양제를 적절히 활용하는 것이 좋습니다. 2.1 숙면을 유도하는 차...
-
영양제 먹는 시간 오전과 오후에는 어떤 것을 먹여야 효과가 좋을까? 2024.07.06해당카페글 미리보기
섭취하기 좋은 영양제와 그 이유를 자세히 알아보고, 실제 사용자들의 리뷰와 함께 추천 영양제까지 소개해 드리겠습니다! 1. 오전: 활력과 에너지 충전을 위한 영양제 아침 식사 후 30분 전에 다음과 같은 영양제를 섭취하면 하루를 활기차게 시작하는 데...
-
정력에 최고인 약초와 음식 55가지 2024.07.04해당카페글 미리보기
종합영양제 · 홍삼- 발기부전 치료 및 성 행위 감소 방지 효과 · 머위- 천식, 기침 편도선염과 정력 증강에 효과 · 옥수수- 양기를 강화하는 단백질 · 구기자- 정기와 정액, 정수와 골수를 보강하는 보기제 · 음양곽- 혈압 강하 작용, 신경쇠약, 월경...
-
약(藥)이 독(毒)이 되는 순간 2024.07.04해당카페글 미리보기
몸에 좋은 약이라도 용량을 초과하거나 부적절하게 사용하면, 독이 된다는 뜻이다. 실제로 약을 잘못 복용해 몸을 상하는 일은 다반사로 일어난다. 항생제 같은 전문의약품뿐 아니라 박카스, 쌍화탕, 비타민 등 일반의약품을 복용할 때도 각별히 주의해야...
-
청신원(靑身圓). 2024.06.27해당카페글 미리보기
보인다. -불면증에 시달리며 숙면을 취하기가 어렵다. -생리전 증후군이 심해서 감정의 기복이 심하고 유방창통으로 아픔을 느낀다. -감정을 잘 다스리지 못해 짜증이나 화를 잘낸다. -얼굴에 열이 많고 식은땀을 자주 흘린다. -육회나 생선회, 생굴 등...
-
2년 7개월 간 밤낮없이 괴롭히던 이명, 실제 극복 후기(+전체 내용 공개) 2024.06.26해당카페글 미리보기
해소와 불면증 개선에 효과적인 성분으로 언급된다. 현재 이명이 있다면 가시오가피 섭취를 강력히 추천한다. 스트레스를 받는 상황에서도 이명이 악화되는 것을 방지하는 것에 효과가 있다. 3. 결론 및 요약 - 내가 이명을 극복한 핵심 방법과 노하우...
-
불면증 치료의 새로운 답이 될 수 있을까? 2024.06.22해당카페글 미리보기
멜라토닌 영양제를 복용하면 농도가 순간 peak를 쳤다가~ 쭉~떨어지다보니 수면 유지가 잘 안되는 문제와 시중에서 구한 멜라토닌을 드신 후 효과를 못 봤다는 환자를 많이 보았기 때문에 가짜 약을 팔지 않았나라는 의구심마저 듭니다~ 서카딘은 서방형...