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자연 건강 비법 총정리!👍 2024.07.07해당카페글 미리보기
암에 좋은 설포라판이 브로콜리에 많다. 17.새우젓은 면역력을 증가 시켜 주는 항암 식품이다 18.부추는 몸을 따뜻 하게하는 항암 식품이다. 19.들깨도 대표적인 항암식품 중의 하나다 20.된장과 청국장은 발효 되면서 항암 효과가 배로 늘어난다 21...
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양파와 무병장수 2024.07.07해당카페글 미리보기
양파는 불면증에도 좋은데 양파를 먹어도 되지만 생양파를 썰어서 머리맡에 놓고 자도 효과가 있다. 🔸️37. 양파는 아기들이 경풍을 일으킬 때, 양파를 잘라 입에다 대주면 씻은 듯 가라앉는다. 🔸️38. 너무 마음이 긴장될 때 생양파를 먹으면 된다. 날양파의...
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상추는 인삼보다 좋은 상삼이다 2024.07.07해당카페글 미리보기
있어 불면증 치료에 효과적이다. 02. 피로 회복에 좋다. 상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 지킬 수 있도록 돕는다. 루테인은 상추 뿐만 아니라 브로콜리나 시금치 같은 녹색 식물에도 많이 들어있다. 03. 눈 건강에 좋다...
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대추 효능 부작용 칼로리 대추차 2024.07.07해당카페글 미리보기
대추차를 어떻게 즐길 수 있을까요? 오늘은 대추에 대한 모든 것을 알아보는 시간을 가져보세요! 1. 대추의 건강 효능 대추는 단순히 맛있는 과일 그 이상입니다. 다양한 영양소와 생리활성 물질이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 많은 도움을 줍니다...
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연근 연자육 효능 칼로리 부작용 연자육차 2024.07.07해당카페글 미리보기
탕약이나 차로 섭취하는 한약재입니다. 안면 피부 개선: 연자육은 피부 노화를 방지하고 멜라닌 생성을 억제하여 안면 피부를...유지하는 데 도움을 줍니다. 수면 개선: 연자육은 불면증 완화와 수면의 질 향상에 효과적입니다. 또한, 스트레스 해소에도...
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카페인 중독 증상, 과다 섭취, 부작용 두통 2024.07.07해당카페글 미리보기
커피, 차, 에너지 음료 등 다양한 음식과 음료에 포함된 흔한 자극제입니다. 적당량 섭취하면 집중력과 경계심을 향상시키는 데 도움이 될 수 있지만, 과다 섭취하면 불안, 두통, 심장 박동수 증가와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 심각한 경우에는...
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입맛이 없는 이유 입맛없을때 음식 알아봐요 2024.07.07해당카페글 미리보기
부진, 불면증, 집중력 저하 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 우울증: 우울증은 식욕 부진, 무기력, 수면 장애, 죄책감, 절망감 등의 증상을 유발합니다. 불안 장애: 불안 장애는 식욕 부진, 심장 두근거림, 호흡 곤란, 불안감, 집중력 저하 등의 증상을...
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말린 대추 효능, 대추씨 대추즙 대추차 효능 2024.07.07해당카페글 미리보기
방지 불면증 개선 변비 예방 숙취 해소 특징: 간편한 섭취 다양한 활용 가능 비교적 저렴한 가격 맛: 달콤하고 부드러운 맛 가격: 100g당 약 1,000원 조리법: 간식으로 섭취, 차를 끓여 마시기, 요리에 활용 사용자 리뷰: "간편하게 먹을 수 있어서 좋아요...
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고지혈증에 좋은 차 섭취해 보시기 바랍니다. 2024.07.07해당카페글 미리보기
마셔야 효과를 볼 수 있습니다. 카페인이 함유된 차는 과다 섭취 시 불면증, 두통 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다. 이 외에도 고지혈증에 좋은 차는 다양하게 있습니다. 본인의 취향에 맞는 차를 선택하여 꾸준히 마시는 것이 중요...
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불면증 원인 증상 치료 극복 방법 약 영양제 불면증에 좋은 차 향 알아보자 2024.07.07해당카페글 미리보기
사실 알고 계셨나요? 오늘은 불면증의 원인, 증상, 치료법, 극복 방법, 약, 영양제, 좋은 차, 향까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 1. 불면증이란 무엇일까요? 불면증은 잠들거나 숙면을 유지하는데 어려움을 겪는 만성적인 수면 장애입니다. 불면증으로 인해...