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콩 자주 먹으면 내 몸에 어떤 변화가 2024.10.15해당카페글 미리보기
사례다. 강낭콩, 완두콩을 비롯해 풋콩, 누에콩, 병아리콩 등 각종 콩류는 어디서나 쉽게 구할 수 있고 동서양의 다양한 요리에서 활용 가능하다. 콩류는 놀라울 정도로 풍부한 영양을 갖고 있다. 단백질, 섬유질, 비타민B, 철, 엽산, 칼슘, 칼륨, 인...
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한국 전통 떡 01 2024.09.13해당카페글 미리보기
저해의 효능이 있는 것으로 밝혀져 다이어트 및 건강식품으로 각광을 받고 있다. 감자송편은 감자가 많이 생산되는 강원도 지방...되직하게 반죽하거나, 감자녹말을 익반죽하여 팥이나 강낭콩으로 소를 넣고 송편처럼 빚어 찌는데, 강릉에서는 이 떡을...
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강낭콩 효능 강낭콩 종류 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
다양한 효능이 있습니다. 2. 강낭콩의 주의점 및 강낭콩은 건강에 매우 좋은 식품이지만, 과다 섭취 시 다음과 같은 이 발생할 수 있습니다. 복통 및 설사: 강낭콩에는 가스를 발생시키는 성분이 함유되어 있어 과다 섭취 시 복통, 설사, 변비 등의 소화...
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체질에 맞는 약재 2024.05.24해당카페글 미리보기
주요효능 인삼 태음인, 소음인 사포닌이 주성분이며 대표적인 보기, 보혈의 약재로 허증을 보한다. 가공된 홍삼은 반대로 태양인과 소양인에게만 적합하다 . 녹용 태음인, 소음인 대표적인 보혈, 보양약으로 유정, 음위증, 이명, 현기증, 허리와 다리가...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
콩, 강낭콩, 서리태, 서목태, 풋콩, 청태, 땅콩 등 우리 식탁에 오르는 무궁무진한 종류의 콩. 옛부터 ‘밭에서 나는 고기’로 불리웠던 콩은 훌륭한 단백질원일 뿐 아니라, 심장병, 동맥경화, 암, 골다공증 등 성인병예방에도 효과적이라는 연구결과가...
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3월17일 탄생화 콩꽃 2024.03.17해당카페글 미리보기
강낭콩·붉은강낭콩·편두 등을 재배한다. 이 중 새팥은 원래 한국에서 자라던 것이고 나머지는 인도나 중국 등에서 유입되었다 콩은 야생의 덩굴콩으로부터 식용작물로서 널리 재배하고 있다. 줄기는 높이가 60∼100cm이고 곧게 서며 덩굴성인 품종도...
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약초를 채취하는 시기 2024.03.06해당카페글 미리보기
변비에 효능이있고 비만을 다스린다 185.미역 : 비만, 변비, 유방암, 다이어트 186기린초 : 강장, 기침, 가래, 각혈, 혈변, 토혈, 위장질환, 관절염, 종양, 고혈압, 폐결핵 187.다시마 : 갑상선질환, 숙취, 혈압강하, 체질개선 188.우무가사리-고혈압...
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머리를 맑고, 혈액을 깨끗하게! 하늘이 내린 명약 천마 2024.03.01해당카페글 미리보기
모양이 '붉은 화살' 같다 하여 적전(赤箭)이라고 부르기도 하고, 정풍초(正風草)라 불리기도 한다. 천마는 재배시 농약이나 화학비료를 전혀 사용하지 않는 100% 친환경 농법으로 재배되기 때문에 안전하게 먹을 수 있다. ■ 천마는 여러가지 맛을 지니고...
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통풍에 대하여 2023.11.03해당카페글 미리보기
오고 , 붉은 색조를 띄기 때문에 골수염이나 다른 감염성 관절염으로 오인되기도 한다. 초기에는 방치해도 대부분의 환자는 5-10일정도 지나면 관절염의 증세가 없어질 수 도 있다. 콜히친이라는 오래 동안 사용해온 약이 있다. 이약을 복용하면 곧 통증은...
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중년 건강 백과 - 6적당량의 고기는 면역력을 키운다 2023.09.17해당카페글 미리보기
돕는 효능과 항암 성분이 들어 있기 때문이다. 단백질은 크게 소고기·돼지고기·닭고기 등의 육류나 꽁치·고등어·참치 등 등푸른생선류, 우유에 든 동물성 단백질과, 대두·완두콩·강낭콩·두부 등 콩류, 잡곡류, 견과류에 든 식물성 단백질로 구분할...