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한 남자의 독기 가득한 모닝루틴 2024.10.21해당카페글 미리보기
댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 기상 후 얼굴 감상 냉장고에서 아이스팩을 꺼내고요 아침의 얼굴 붓기를 빼기 위해 얼굴에 착용을 하고 크런치 1000개 (100개 X) 줄넘기 스트레칭 운동이 끝난 후에는 샤워를 하고요 (영상에는 엉덩이...
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오다다 티 마셔본사람 2024.10.16해당카페글 미리보기
idx=73&fbclid=PAZXh0bgNhZW0BMAABppm1-SaAH9iq9AkZwT0R-PqQ9aQIf8XZfeqGtcN5AQQfTRYI2MGYs694OA_aem_fOmD39c2ya4_5si6Q4oemg 나 팔랑귀라 거의 넘어갔는데 어떤거같아...? 목적은 혈당 스파이크 방지랑 다이어트에 도움이 되면 좋겠고 붓기 부종 빼기....
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러브장 제출 2024.09.30해당카페글 미리보기
밤탱이로 붓긴 했지만.. 그 외에 큰 부작용은 없어서 다행입니더 웨이트 해도 괜찮았으요ㅎㅎ 요즘 독감이나 코로나 환자가 훅 줄긴 했지만.. 그래도 조심합쉬다아~~ 꽃삼겹 퇴근 후 동기들이랑 고기 부수기👊(금요일이엇두) 라면이랑 된찌 시켜서 밥 싹싹...
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완벽한 얼굴형을 위해 내가 한 것 2024.09.17해당카페글 미리보기
아아 마시기 * 약속 직전 셀퓨전씨 쿨링 마스크팩 - 얼굴 붓기 쫙 빼주기 오하이오후 리프팅팩 - 얼굴 올라붙게 하기 * 얼굴 많이 부었을 때 하는 것 인터벌러닝 25분 뛰기 찜질방 가서 땀 빼기 이렇게 개같이 관리해서 얼굴 존나 작아지고 (원래도 작은...
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해외에서 난리난 키위 다이어트 2024.09.06해당카페글 미리보기
운동만으론 빼기가 매우 어렵습니다. 그럼에도 불구하고 성공적인 다이어트를 하려면? 1) 피하 지방을 제거 2) 철갑형 지방을 녹여 배출 이 두가지가 병행되어야 합니다. 피하 지방은 식단과 적절한 운동을 통해 빼야합니다. 탄수화물만 덜 먹어도 금새...