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내가 만난 것들은 가볍거나 무거웠다 / 마경덕 2024.06.24해당카페글 미리보기
허리와 무릎이 쑤시는 분들은 다 말만 하라고 거짓말처럼 통증을 없애준다고 호언장담하며 수시로 들락거리는 장사꾼들, 그러나 파스도 보호대도 별로 효력이 없음을 몸으로 알아버린 노인들은 귓등으로 흘려듣는다. 피둥피둥한 젊은 여자는 허리 병을...
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120kg 거구의 체력 시험 합격 후기 2024.06.02해당카페글 미리보기
발목보호대 둘둘 두르고 병원 끼고 감량 하시는걸 추천드립니다. 결국 가장 빠르게 체중을 감량할 수 있고 체시에서 가장 큰 도움이 되는 것은 달리기입니다. 어? 돼지인데 달리기해도돼? 무릎 다 나가는거 아니야? 우리 신체는 그렇게 나약하지 않습니다...
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유럽여행준비사건: 유럽여행가는건 엄마인데 준비는 내가 한 사건이다 (+후기) 2024.05.25해당카페글 미리보기
전에 붙이는 핫팩 몇개 챙겨줬다는데 그거 유용했다고 하시더라 1-1-2. 슬리퍼, 샌들 후기 찾아보니까 호텔이 이름만 호텔이고 시설은 여인숙 급이라는 얘기도 많았고 룸컨디션을 떠나서 실내용 슬리퍼랑 화장실용 슬리퍼가 없는 곳이 많으니까 여행사...
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제 꿈은 거렁뱅이들의 왕초입니다. 왕초의알리후기(공지감사합니닿.또 좋은 물건있으면 업로드하겠습니닼❤️) 2024.03.30해당카페글 미리보기
무릎보호대에 가운데 부분 볼록한 스펀지가 들어가있는데 이거 재질도 괜찮고 러닝할 때 무릎 딱 잡아주는 느낌이 잠스트랑 비슷한듯..지금도 잘 사용한고 있는중!!!! 2) 헬스 발목스트랩 https://a.aliexpress.com/_onXzdXI 요즘 건강을 위해 헬스장을...
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진정한 산꾼은 이렇게 2023.12.11해당카페글 미리보기
무릎보호대를 장만하여, 산행때나 일상생활에서 반드시 무릎에 차고 다니세요! 5.체중이 많이 나가는 사람은 체중감량을 하세요! 6.쿠션이 좋은 운동화를 신고 가벼운 걷기를 자주하여 무릎근육을 단련시키세요! 7.등산화는 바닥 쿠션이 딱딱한것보다는...
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추워지면 더아픈 퇴행성관절염 예방수칙6가지 2023.11.17해당카페글 미리보기
많으며 무릎관절, 엉덩이 관절이나 평소 많이 사용하는 손 관절 등 주로 체중 부하가 큰 관절에서 많이 발생한다. 특히 날씨가 쌀쌀해지는 가을철에는 관절통이 심해져 고통스러워 하는 퇴행성 관절염 환자들이 많다. 통증 조절해 삶의 질 높이는 것이...
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정강이 통증 원인 2023.10.10해당카페글 미리보기
나타나서 무릎 아래 또는 아래 안쪽 정강이 통증을 유발한다고 합니다. 10. 하지정맥류 하지정맥류는 정맥이 확장되고 늘어나서 돌출되어 보이는 질환을 말합니다. 이는 정강이 통증, 정강이 가려움, 정강이 피부 변색 등의 증상을 유발할 수 있습니다...
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기자-국정 192호 10월 사람의 향기: 항저우 아시안 패러게임 여자 골볼대표팀 주장 김희진 선수 2023.10.02해당카페글 미리보기
있는데요, 무릎과 팔꿈치, 정강이 보호대 등을 착용하고 적절한 자세로 움직이기 때문에 괜찮습니다. Q. 장애인 선수로 지내면서 아쉬운 점도 있을 것 같아요. A. 우리나라 골볼 실업팀은 2018년 창단한 전라남도 남자팀, 2019년 창단한 충청남도 남·여자...
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『요즘 애들(3/5)』 2023년 06월 3주차(285회) 2023.06.09해당카페글 미리보기
옆에 무릎을 꿇고 앉아 죽음을 기다리고 있었고, 고리버들 바구니에는 사람의 머리가 잔뜩 담겨 있었습니다. 그런데도 작업 내용에 대한 설명은 일반적인 사진에 태그를 붙이는 작업과 비슷하게 작성되어 있었습니다. 또 다른 슬라이드쇼에서는 적나라한...
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덕유산 황구팀 보고서~(황설종주) 2023.06.08해당카페글 미리보기
무릎보호대도 심지어는 배낭도 없다.. 뒷동산 놀러온것같이 오신두분. 사진찍을때는 무조건 팔짱기본이다. (단체사진 꼭! 참조^^) 쌍디스타님이 식당으로 영구팀까지 실어나르느라 우리가 넘 고마와하고 미안해 하니까 홍스타님이 오늘 특별히 더 잘해...