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브라질넛 2021.01.31해당카페글 미리보기
PostView.nhn?blogId=crom234&logNo=220934026366&proxyReferer=https:%2F%2Fwww.google.com%2F 브라질너트 효능과 꼭 주의할점~알고먹자! 브라질너트 효능 제대로 알고 먹어야 겠습니다. 모르고 먹으면 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. 요즘... blog...
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★브라질너트의 놀라운 효능★ 2020.09.18해당카페글 미리보기
있다. 브라질너트는 브라질넛 나무 열매의 단단한 겉껍질 속에 들어있는 씨앗을 뜻한다. 브라질너트는 아마존 열대 우림에서만...비타민, 철분 ,오메가3 지방산이 들어있다. 셀레늄의 왕 브라질너트 효능과 브라질너트 부작용에 대하여 알아보자. 브라질...
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견과류 정리 (복사해서 보셔야 잔글씨도 잘 볼수 있어요, 비교하느라 잔글씨 사용) 2020.01.17해당카페글 미리보기
작용하여 부작용이 발생할 수 있습니다 비타민E 올레산, 리놀렌산, 리놀레산 등의 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 낮추고, 체내에 있는 나쁜 콜레스테롤과 노폐물을 제거하는 효과도 있답니다. 혈압을 강하하는 효과가 있어 섭취 시 고혈압...
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브라질 너트 2019.02.22해당카페글 미리보기
브라질넛의 풍부한 셀레늄과 비타민B1, 마그네슘, 단백질은 우울증과 신경과민과 같은 신경계 질환에 아주 효과적입니다. 더불어...칼로리 이렇게나 많은 효능이 있는 브라질너트! 칼로리는 어떨까요? 브라질 너트는 지방이 많아 열량이 꽤 높은 편...
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당뇨 - 당뇨 환자의 식사법, 당뇨환자가 피해야할 음식 2018.12.22해당카페글 미리보기
아몬드, 브라질넛, 캐슈, 헤이즐넛, 마카다미아너트, 피칸, 잣, 피스타치오, 호두 등 다양한 종류의 견과류가 포함됐는데 땅콩을 비롯한 콩류는 포함하지 않았다고 합니다. 또한 “견과류는 열량이 높지만 불포화지방산, 식물성단백질, 섬유질, 미네랄...
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브라질 너트 /효능 2018.11.05해당카페글 미리보기
브라질넛으로는 하루 2~3알정도만 섭취해도 권장섭취량에 맞게 섭취할 수 있어 매우 간편하게 섭취할 수 있는 견과류랍니다...할지라도 이렇게 다르다고 하더라구요~ ㅠ ㅠ 브라질넛트 효능으로 주목받는 핵심성분으로 셀레늄도 있지만 이외에도 단백질...
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====견과류의 효능과 주의할 점 8 /아몬드,파스타치오,캐슈넛,마카다미아,호두,부라질너트 2018.07.13해당카페글 미리보기
합니다. < 피스타치오 부작용 > 피스타치오는 약간 독성을 가지고 있어 알레르기 반응이 나타날 수 있다고 합니다. 또한...알아보았습니다. ♥캐슈넛(cashew nut)효능♥ 캐슈넛 효능, 제대로 알고 먹자캐슈넛 효능은 무엇일까. 캐슈넛(cashew nut)은 인도...
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브라질너트 효능 과 부작용 2017.08.13해당카페글 미리보기
브라질넛 나무 열매속에 들어있는 씨앗으로 커다란 땅콩처럼 생겼는데 420일동안 자란열매에서 20여개의 씨앗만을 얻을수 있다고 합니다. 셀레늄이 전세계식품중에서 가장 많이 포함되어있습니다 셀레늄이 브로콜리보다 767배 아몬드보다 468배 참치보다...
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호두의 효능/호두의 부작용 2017.05.10해당카페글 미리보기
호두의 효능 가운데 잘 알려지지 않은 것이 바로 남성의 생식능력에 미치는 긍정적인 영향이다. 하루에 75g의 호두를 먹은 남성들을 연구한 결과 정자의 상태가 좋아지고 활동성이 증가했다. ■ 탈모예방 호두에는 양질의 단백질과 불포화지방산, 비타민...
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땅콩의 효능/땅콩의 부작용/땅콩 볶는법 2017.04.15해당카페글 미리보기
땅콩 부작용 및 섭취시 주의사항 ①땅콩의 가장 치명적인 단점은 알레르기를 유발할 수 있다는 점입니다. (알레르기 증상 발생시 섭취 즉시 중단.) ②땅콩은 고단백·고지방 식품이기 때문에 이미 혈앞이 높거나 심장병이 있는 사람은 섭취를 자제해야...