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하버드 의대가 확인한 동양 침술의 신경해부학 메커니즘 2024.10.10해당카페글 미리보기
이는 브레인 포그 등 인지 장애로 이어질 수 있다. [미국 워싱턴 의대 Alice Gray, 재판매 및 DB 금지] (서울=연합뉴스) 한기천 기자 = 옛날부터 한국, 중국 등의 전통 의학에선 통증이나 질병 치료에 침술(鍼術ㆍAcupuncture)이 널리 쓰였다. 미국 하버드...
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나는 천천히 늙도록, 건강하게 먹고 있을까? 나의 식단점수 테스트 2024.08.06해당카페글 미리보기
그렇다 카더라~ 0점에 가까울수록 가속노화.. 그러니까 빨리 늙고 있다는 뜻이겠죠ㅠ (가속노화는 사실 뇌가 늙는거라네요 브레인포그, 우울감, 건망증, 집중력 저하 등등과 함께함..) 미방 그렇지만 난 패스트푸드도 좋아하고 치즈도 좋아하고 빵이랑...
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목포, 그리고 퍼플섬 뚜벅이 여행 - 그 세번 째 이야기 2024.08.05해당카페글 미리보기
판수리의 뜻이 <깨끗한>이라는데 이름에 걸맞게 아주 깨끗하다. 펜션 입구에서 안까지 한가득 놓인 잘 정돈된 화분들이 그저 놀라울 따름. 반들반들한 큰 잎사귀를 달고 있는 크고 잘자란 나무들보다 이런 소품같은 화분들이 참 예쁘고 정겹다. 인터넷에서...
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뇌 안개(Brain fog) 걷어내는 방법(7) 2024.05.15해당카페글 미리보기
“지금 뭐 하려고 했지?” 이런 말을 입에 달고 산다면 브레인 포그(Brain fog)를 의심해 볼 수 있다. 브레인 포그는 ‘뇌에 낀 안개’라는 뜻으로, 머릿속이 뿌옇고 멍한 느낌이 지속되어 사고력과 집중력, 기억력이 저하되고 피로감과 우울감을 느끼는...
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학전웰빙강의 / 나물,디톡스,꿀잠 2024.05.11해당카페글 미리보기
초래하는 브레인 포그는 서카디언 리듬을 교란시키는 악순환으로 이어집니다. 당연히 수면부족은 인지력 감퇴를 비롯한 치매 위험률을 높이게 됩니다. 또 회복수면은 인지건강 분야뿐만 아니라 편두통 및 알코올과 약물의 오남용 예방, 당뇨예방, 체중조절...
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당뇨 전 단계…‘인슐린 저항성’ 5가지 증상은? 2024.04.03해당카페글 미리보기
Endocrinology & Metabolism)에 실린 데이터에 따르면 인슐린 저항성이 있는 성인의 절반은 비만 체중이 아니었다. 3 브레인 포그 인슐린 저항성이 있다는 것은 포도당이 세포에 에너지를 공급하기 힘들다는 뜻이다. 뇌에도 세포가 있다. 이로 인해 일반적...
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치매(癡呆)탈출, 어렵지만 길은 있다.(1) 2024.03.01해당카페글 미리보기
같은 뜻으로 이해하는 게 현실입니다. 이 강의에서는 두 용어를 적절히 선택해서 쓰도록 하겠습니다. 치매의 사망률도 만만치 않습니다. 심장병, 당뇨, 암, 뇌졸중 같은 만성질환의 사망률은 감소하고 있고 이같은 중대 질환의 치료법은 꾸준히 개선되고...
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13기 4주차 흉터는 낫는 법을 안다 (왕성태) 2023.10.11해당카페글 미리보기
신간 “브레인 포그”를 읽어보니 현 시대 정의를 “불안한 시대”라고 정의한 것을 보았습니다. 그만큼 이 시대가 불안하고 고통의 시절이라는 것입니다. 최근 교회 소그룹 리더님들이 보내오는 소식들을 받아보면 우리 성도님들이 얼마나 고통의 시절을...
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‘23.09.01.금) 회원의 소식(詩시(자전거 타기-유옥희), 고전연수원(주역 스터디 그룹 안내 및 2학기 시간표), 김영동교수 2023.09.01해당카페글 미리보기
임금의 뜻을 받들어, 奉辭罰罪(봉사벌죄): 그 죄를 정벌하고자 하니, 爾尙一乃心力(이상일내심력): 그대들은 더욱 마음과 힘을 하나로 뭉쳐야만, 其克有勳(기극유훈): 공훈을 세울 수 있을 것이오 "三旬(삼순) 苗民逆命(유민역명): 30일 동안 묘족들이...
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#2770 나는 누구인가? - 빠르게 다가온다(coming fast) 2023.04.27해당카페글 미리보기
못마땅하다. 브레인 포그(brain fog)란다. 코로나가 아니더라도 이 증상은 過勞(과로), 睡面不足(수면부족), 스트레스 등으로 생기는 정신혼란으로 乾忘症(건망증), 執中力不足(집중력부족) 등의 증상을 뜻한다. 極(극)과 極(극)의 極端的(극단적)인 현상...