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백개자(白芥子)의 효능 2024.10.20해당카페글 미리보기
양을 가루내고 생강의 천연즙에 개어서 바른다."라고 기록한다. 갓의 씨앗인 종자의 효능도 대단하다.온중산한,이기활담,통경락,소종독 하는 효능이 있으며, 위한토식, 심복동통, 폐한해수,통비,급성 인후염 따위로 목이 부어 음식을 삼킬 때 심한 통증이...
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일교차 큰 가을 환절기 건강관리 Tip! 2024.10.18해당카페글 미리보기
꽃가루가 심한 날에는 야외 활동을 자제하고, 외출 시 마스크를 착용하는 것이 중요합니다. 콧물과 재채기가 심해지고, 눈 주위와 코가 간지럽다면 알레르기성 질환을 의심해봐야 하는데요. 알레르기성 질환은 무엇보다도 조기 진단과 조기 치료가 중요...
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6가지 건강 반찬 2024.10.14해당카페글 미리보기
접시. ^^ 브로컬리는 항산화 효과가 좋고, 비타민 c도 풍부하고, 면역력에 도움, 피로회복에 좋고.. 요즘같은 환절기 감기에도 좋답니다. ^^ = 네번째는 호박 새우젓 조림(호박 새우젓지짐)입니다. 지난번과 같은 메뉴~ㅎㅎ 다른것은 지난번에는 애호박...
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여주의 효능과 복용방법 2024.09.25해당카페글 미리보기
주된 효능 단백질 혈당 강하 작용, 종양·암의 억제 작용, 진통작용, 활성 산소의 억제 작용 비타민 C 피로 회복, 여름 탐 방지 카로틴 암의 예방, 안정피로등의 쾌유, 눈의 건강 유지 모모르데시틴등 혈당 강하 작용 그 외 혈압 저하, 건위 작용, 정장...
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Healing Story_고구마, 버릴게 없네! 2024.09.20해당카페글 미리보기
포도, 브로콜리 등과 함께 10대 슈퍼 푸드로 선정되었으며, 일본에서는 장수 식품으로 인정받기도 하였습니다. 세계가 주목하고 있는 고구마, 그 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 혈압과 콜레스테롤 조절 고구마는 콩, 토마토와 함께 칼륨이 많은 대표적...
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10가지 천연 팩 효능과 만드는 방법 2024.09.16해당카페글 미리보기
팩 효능과 만드는 방법 ★ 1. 브로콜리팩 (노화방지/기미,주근깨방지) - 브로콜리를 끓는물에 살짝 데칩니다. 브로콜리에 물을 조금 넣고 믹서로 갈아줍니다. 갈은 브로콜리에 밀가루와 올리브오일을 넣고 잘 섞어 발라줍니다. 2. 당근팩 (피부진정/피부...
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6 음식)당뇨에 좋은 음식 총정리 2024.09.10해당카페글 미리보기
계피가루가 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치를 낮춰 준다고 합니다. 6. 콩 1) 당뇨의 합병증 예방 : 콩의 함유된 레시틴은 인슐린의 분비를 촉진시키고, 혈액속의 과도한 지방을 레시틴의 유화작용에 의해 감소시키는 효과가 있어 당뇨에 매우 좋습니다...
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콜레스테롤 낮추는데 좋은 음식 같이 공유해요! 2024.09.10해당카페글 미리보기
브로콜리 브로콜리가 건강에 좋은 채소인 줄은 알았지만 콜레스테롤 감소에 도움을 주는 건 이번에 알았는데 앞으로 열심히...나쁜 콜레스테롤은 낮추고 좋은 콜레스테롤은 높이는 효능이 있어서 혈관 질환 및 동맥 경화를 예방할 수 있다고 해요. 청오...
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여름과일 종류와 효능 2024.09.08해당카페글 미리보기
당근, 브로콜리와 함께 먹으면 더욱 좋다고 합니다. 시원한 수박화채는 물론 수박 샤벳, 수박주스까지 먹는 방법도 다양하니 즐겨 드셔 보길 바랍니다. 2. 포도 피로회복에 도움을 주는 여름 과일 포도는 종류가 다양하고 달콤한 향과 과즙 때문에 남녀...
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제 고향 보은의 여행지와 별미를 찾아서 2024.09.02해당카페글 미리보기
그 효능을 가늠할 수 있다. 법주사 입구 노점에서 보은대추와 산나물 등을 사가는 여행객이 많다. 식구들 또는 이웃들과 보은의 특산물을 나누며 건강한 겨울을 나고자 하는 마음이다. [왼쪽/오른쪽]법주사 입구 식당촌 / 노점에서 파는 산나물 대추를...