카페검색 본문
카페글 본문
-
너무 많은 대장암 최악의 식생활은 2024.10.18해당카페글 미리보기
30년 전에는 우리나라에선 드물었던 대장암(직장암)이 급증한 이유는 식습관의 변화가 꼽힌다. 국가암정보센터 자료에 따르면 동물성 지방, 포화지방이 많은 음식을 계속 먹거나 붉은 고기(돼지고기-소고기 등), 육가공품(소시지-햄-베이컨)을 즐기면 결장...
-
이상한 자리 2024.10.18해당카페글 미리보기
길에 두부 좀 사오라고 할 생각으로) 만들어서... 술을 한 잔 한 뒤, (그 막걸리가 부족하면... 얼마 전 우리 공동체에서 실습으로 만들었던 '동동주'도 있었기에, 모자라지는 않을 거라는 계산을 하고 있었는데) 그 분도 차를 몰고 올 터라, 그러면(음주...
-
100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
년 전 부터 최근까지 준비해온 식단 안 중 역순위로 정리한 내용이니 필요한 부분만 참고바람. ※ 개인적인 업무를 고려하여...것임. 1. 소금섭취 : 이뮤니프소금 2. abc쥬스 양배추 브로콜리 즙 부추즙 토마토즙 두유 흑마늘즙 자색양파즙 여주즙 구기...
-
10월 식단표 2024.10.15해당카페글 미리보기
오삼불고기 짜장제육 떡갈비 감자조림 해물완자전 고추장멸치볶음 브로컬리볶음 도토리묵, 콩자반 김치 깍두기 김치,계란지단...맛탕 백미밥 렌틸콩밥 어묵국 소고기무국 소고기미역국 버섯두부국 어묵국 21일 22일 23일 24일 25일 소고기콩나물불고기...
-
빈뇨.야간뇨 2024.10.15해당카페글 미리보기
콩과 두부에 들어 있는 이소 플라본이라는 성분이 유방암을 예방해 주는 효능과 혈당과 혈압을 내려줍니다. 세포 재생이 잘 되지 않을 때 인삼을 복용하시면 효과가 있으며, 인삼은 진세노 사이드라 물질이 들어 있어 항이뇨 작용을 합니다. 우리가 자주...
-
6가지 건강 반찬 2024.10.14해당카페글 미리보기
취나물전&취나물튀김 볶는다고 적었지만.. 열을 가하는 정도, 마무리는 파와 들깨가루는 넣어 완성시킨다. 들깨향과 궁합이 아주...어묵조림*멸치몬드*피마자나물) 세번째는 브로컬리 들깨무침. ㅎㅎ 데친 브로컬리로 양념을 하고, 들깨가루 넉넉히 넣어...
-
10월 13일 식단 2024.10.14해당카페글 미리보기
구분 조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 토마토스파게티 잡곡밥 점심간식 찐고구마 저녁간식 두유 성게미역국 치킨샐러드 홍합무국 두부계란전 피클 쇠고기떡찜 브로콜리무침 쥬스 마늘종볶음 김치 김치 사진
-
만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2024.10.13해당카페글 미리보기
깻잎두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017?svc=cafeapp (6탄) 만성염증러가 추천하는 갑상선 건강, 갑상선기능 저하증 집중관리법 (+부신호르몬) https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/692031?svc=cafeapp 숙부님들...
-
압구정 중식 맛집 BEST 5 2024.10.13해당카페글 미리보기
마파두부 등 이색적인 퓨전 중식을 만나볼 수 있는 곳이다. 동그랗게 모양을 낸 식빵 사이에 다진 새우살을 두툼하게 채워 튀겨 낸 모양이 마카롱을 닮은 ‘마카롱 멘보샤’가 대표 메뉴. 식빵을 두께를 얇게 하여 느끼함은 줄이고 새우의 탱글탱글한 식감...
-
2024년 10월 11일(금) 우리아이식단 2024.10.11해당카페글 미리보기
만1세~만 5세 일반식 후기 이유식 ◆ 이유식 : 달걀노른자 브로콜리무른밥 ◆ 만1세~5세 일반식 : 잡곡밥, 애호박국, 달걀말이...음식이 해당되는 원아가 없어 달걀말이 대체음식 두부전은 제공하지 않았습니다. ※ 아이들 연령에 맞춰서 반찬 크기는...