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10월 셋째주 식자재 2024.10.20해당카페글 미리보기
지현/영남 성미/은숙 성미/지현 지현/미리 차림 시래기감자탕 두부/양념장 양배추사과버무리 채개장 김,쪽파무침 브로콜리들깨볶음 순두부찌개 양상추버무리 떡볶이 무국 잡채 아기새송이떡조림 재료 얼갈이2봉, 감자1키로, 대파, 양파, 들깨가루, 깻잎2봉...
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6가지 건강 반찬 2024.10.14해당카페글 미리보기
입니다. 볶음이라 적었지만.. 무수분으로 익혀서 양념을 하였습니다. 취나물을 흔히 잘 먹는 나물중에 하나지만.. 우리몸에 혈액...2분의1숟가락, 생젓 1숟가락, 집간장 1숟가락, 들기름, 파, 들깨가루 취나물을 씻은후에 냄비에 넣고 뚜껑을 덮은후에...
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10월 식단표 공지 2024.10.10해당카페글 미리보기
배추김치 한글날 쌀밥 콩가루시래기국 너비아니구이 깻잎지 브로콜리들깨무침 배추김치 잡곡밥 국수장국 제육볶음 양배추쌈/쌈장...14 15 16 17 18 점심 식사 쌀밥 짬뽕국 탕수육 어묵꽈리볶음 숙주나물 배추김치 잡곡밥 계락파국 마파두부 만두찜 짜차이...
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10월7일 식단표 2024.10.07해당카페글 미리보기
오전간식:떠먹는요구르트 점심:쌀밥,청경채된장국,소고기장조림,브로콜리볶음,백김치 오후간식:들깨수제비 저녁:잡곡밥(찹쌀), 감자맑은국,소고기브로콜리전,청경채나물,백김치
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10월 첫째주 식자재 2024.10.07해당카페글 미리보기
3봉 브로콜리4개 고구마2키로,생땅콩 반봉 감자10알, 쌈야채, 양파1개 /양파10개 /꼬시래기2봉, 두부3모 생땅콩 한봉, 조랭이떡...애호박전 새콤유자양배추버무리 비빔밥 된장국 토란대들깨탕 고춧잎나물? 김자반볶음 재료 건고사리, 감자2키로, 대파...
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도리원 2024년10월 식단표 2024.09.30해당카페글 미리보기
두부구이 애호박볶음 도라지무침 단무지무침 콩나물무침 양배추찜 김무침 야채샐러드 김치 김치 김치 김치 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/브로콜리죽 밥/야채죽 밥/감자당근죽 밥/브로콜리죽 밥/야채죽 콩나물무국 쇠고기무국 들깨미역국 돈육김치찌개...
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9월 24일 제천요양원 밥상 2024.09.24해당카페글 미리보기
(아침식단) 흰밥, 맑은버섯국, 머위대들깨볶음, 배추김치, 도라지볶음, 너비아니조림 (오전간식) 빵, 배즙 (점심식단) 잡곡밥...볶음, 오리불고기 (오후간식) 양갱, 두유 (저녁식단) 잡곡밥, 감자옹심이국, 무생채, 브로콜리볶음, 배추김치, 돼지고기두루치기
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10월 차림 계획 2024.09.21해당카페글 미리보기
주먹밥 간식 고구마 쌀빵 배 구운계란 바나나 저녁 시래기감자탕 두부/양념장 양배추사과버무리 채개장 톳두부무침 브로콜리들깨볶음 된장국 돼지불고기 양배추상추쌈 톳우엉밥 맑은된장국 감자채볶음 28 29 30 31 점심 새송이버섯조림 양상추버무리...
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2024년 9월 13일 금요일 식단 2024.09.19해당카페글 미리보기
점심(백미밥, 오징어무국, 계란말이, 멕시칸샐러드, 브로콜리숙회, 배추김치) 간식(씨리얼+우유) 저녁(백미밥, 들깨미역국, 순닭살볽음탕, 어묵볶음, 제철겉절이, 배추김치)
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9월 13일 제천요양원 밥상 2024.09.13해당카페글 미리보기
달걀찜, 비름나물, 배추김치, 브로콜리볶음 (오전간식) 약과/배즙 (점심식단) 잡곡밥, 쇠고기샤브샤브, 한식잡채, 배추김치, 머위대들깨볶음, 단배추나물 (오후간식) 송편, 물김치 (저녁식단) 잡곡밥, 청국장찌개, 무조림, 과일샐러드, 배추김치, 오리불고기