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상추의 기막힌 효능 2024.07.27해당카페글 미리보기
쌀을 보관하던 광에 뱀이 잘 나타나는 까닭도 이 같은 이유이다. 우리의 어머니들이 자주 가는 장독대에서 뱀을 본다는 것이 유쾌한 일은 아니기 때문에 뱀이 못 오게 하는 방법으로 상추를 장독대 주변에 심었던 것이었다. 우리의 선조들은 상추의 이러한...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.21해당카페글 미리보기
⑤브로콜리-요리?반찬처럼,요리했어, 드세요!! ⑥검은콩-콩차?검은콩을 볶음아서,뜨거운물에 볶음 검은콩넣으면*콩차,완성!(템블러,컵&보온병에,넣어드세요.) *플라스틱용기.반찬통!*몸에안좋습니다.!! ()생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
최선의 방법이 될 수 있다. 항암 효능이 있다고 알려진 식품엔 어떤 것들이 있는지, 신체 부위별 암에 특히 좋은 식품군은 무엇인지를 알아봤다. ◇당근 당근에 다량 함유된 베타 카로틴의 항암 효능은 널리 알려진 사실이다. 게다가 베타 카로틴 이외에...
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브로콜리 효능 브로콜리 영양성분 칼로리 브로콜리 데치는 시간 2024.07.17해당카페글 미리보기
수프: 삶은 브로콜리를 우유나 국물에 넣고 갈아 수프로 즐길 수 있습니다. wtable.co.kr 브로콜리 수프 6. 브로콜리의 선택 및 보관 방법: 갓 꺾은 브로콜리는 꽃봉오리가 단단하고 잎이 싱싱한 것이 좋습니다. 냉장 보관 시에는 밀폐 용기에 넣어 습도를...
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브로콜리의 좋은점 브로콜리 칼로리 정보와 영양성분 보관방법. 2024.07.17해당카페글 미리보기
34kcal로 매우 저칼로리 식품입니다. 탄수화물: 6.64g 단백질: 1.7g 지방: 0.37g 식이섬유: 2.82g 3. 브로콜리의 맛있는 조리법 브로콜리는 다양한 방법으로 조리하여 즐길 수 있습니다. 간단한 삶거나 볶기: 브로콜리를 깨끗이 씻어 끓는 물에 데치거나...
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브로콜리 데치기 찌기 시간 세척 보관법 간단한 반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
데치기 방법을 자세하게 알려드리겠습니다. 1단계: 브로콜리 손질 송이 분리: 먼저 날카로운 칼로 브로콜리 송이를 줄기와 분리합니다. 줄기는 굵은 부분을 제거하고 나머지는 깨끗이 씻어 나중에 활용합니다. 브로콜리 송이 분리 세척: 흐르는 물 아래...
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브로콜리 요리 세척 데치기 무침 데치는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
요리하는 방법을 잘 모르시나요? 걱정하지 마세요! 오늘은 브로콜리를 맛있게 즐길 수 있도록 세척부터 데치기, 무침까지 단계별 사진과 함께 자세하게 알려드리겠습니다. 1단계: 브로콜리 세척 브로콜리를 찬물에 담가 30분 정도 놓아둡니다. 이렇게 하면...
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청경채 생으로 신선하게 먹어도 될까 2024.07.17해당카페글 미리보기
채소로, 브로콜리, 양배추, 케일 등과 관련이 있습니다. 칼로리가 낮고 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 건강에 매우 좋은 채소입니다. 청경채에 함유된 주요 영양소는 다음과 같습니다. 비타민: 비타민 A, C, K 미네랄: 칼슘, 칼륨, 철분, 마그네슘...
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케일 및 정보 케일주스 2024.07.17해당카페글 미리보기
있는 방법입니다. 케일 주스를 만들 때는 케일, 사과, 바나나, 오렌지 등의 과일을 함께 넣으면 맛이 더 좋습니다. 5. 케일 요리...활용할 수 있습니다. .10000recipe.com 6. 케일 구매 및 보관 케일은 잎이 싱싱하고 짙은 녹색을 띠는 것을 선택해야...
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요리에 필요한 전자레인지 활용법 2024.07.16해당카페글 미리보기
사용하거나 식힙니다. 예시: 브로콜리: 2분 30초 ~ 3분 아스파라거스: 1분 30초 ~ 2분 당근: 2분 ~ 3분 감자: 4분 ~ 5분 2. 고기...고기의 무게나 크기에 따라 해동 시간을 설정합니다. 해동이 끝나면 꺼내서 바로 요리하거나 냉장 보관합니다. 주의: 고기...