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여름과일 종류와 효능 2024.09.08해당카페글 미리보기
당근, 브로콜리와 함께 먹으면 더욱 좋다고 합니다. 시원한 수박화채는 물론 수박 샤벳, 수박주스까지 먹는 방법도 다양하니 즐겨 드셔 보길 바랍니다. 2. 포도 피로회복에 도움을 주는 여름 과일 포도는 종류가 다양하고 달콤한 향과 과즙 때문에 남녀...
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▶ 건강백세암을 이기는 식품-86 2024.06.27해당카페글 미리보기
예방하는 효능이 있는것으로 알려져 있으며, 이러한 효과는 녹색이나 황색이 진한 채소들일수록 큰 효과를 내는 것이 많다. 황색을 띠게 하는 색소인 카로티노이드는 당근에 들어 있는 베타카로틴, 시금치에 들어 있는 루테인, 토마토에 들어 있는...
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암 멀리하려면...‘이런 식품들’ 가까이 해야 2024.06.22해당카페글 미리보기
작용에 효능이 있다. 강황 카레의 주원료인 강황은 커큐민이라고 불리는 활성 화합물을 함유하고 있다. 이 커큐민이 강력한 항암 효과를 낸다. 미국의 텍사스 MD 앤더슨 암 센터의 바라 아가월 교수는 "내가 아는 한 커큐민에 의해 영향 받지 않는 암이...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
잎 추출물인 징코 빌로바로 만든 약은 부작용이 거의 없이 혈액순환에 도움을 준다. 경증의 인지장애와 치매에도 효능이 있다는 연구가 발표되며 큰 인기를 얻고 있다. 은행나무는 5억년전 고생대 부터 생존한 식물인만큼 생명력이 강한 것으로 유명하다...
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암을 이기는 한국인의 음식 - (26)브로콜리 2024.06.11해당카페글 미리보기
항암 효능이 있을 것으로 기대된다. 최근 분자생물학적 연구의 결과들에 따르면, 설포라판은 암의 발생 및 산화적 스트레스의...통제는 노화 예방과 다양한 생활 습관성 질환의 예방에도 큰 효과가 있을 것으로 보인다. 또한 설포라판이 함유된 브로콜리...
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우울증 양극성장애란 무엇인가?? 2024.05.26해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다. 오메가 3가 가득한 생선들도 도움이 됩니다.오메가 3는 우울한 증상을 완화시켜 줍니다. 물을 마시는 것도 도파민부족 증상을 예방할 수 있다 *새로토닌~'행복 호르몬'이라하는 세로토닌은 뇌와 신경계에 존재하는 신경 전달 물질로...
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만주 자작나무 말굽버섯 2024.05.03해당카페글 미리보기
의 효능이 있다. 痰喘咳嗽(담천해수), 壞血病(괴혈병), 腎臟病(신장병), 痛風(통풍)을 치료한다. 유사종 ▶자작나무(B. platyphylla var. japonica Hara): 잎은 길이 5-7㎝의 삼각상 계란형이고 열매는 길이 3-5㎝, 직경 0.8-1.0㎝로서 9월에 익고 아래로...
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브로콜리의 놀라운 효능 2024.05.02해당카페글 미리보기
방울토마토, 파슬리, 완두콩, 일본무, 나한과, 가지, 시금치, 생강)과 면역 자극 효과와 관련이 있는 10개의 추출물(β-글루칸, 후코이단, 레티난, DHA, EPA, 아사이, 프로폴리스, 브로콜리 새싹, 설포라판)을 표본으로 하여, 각 추출물을 누에에 주입한...
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브로콜리의 놀라운 효능 2024.05.01해당카페글 미리보기
놀라운 효능 우리 몸의 NK 세포를 깨워 면역 활성화를 돕는 영양소들은 프로폴리스, 베타글루칸 등 다양하다. 일명 슈퍼푸드라는...활성화를 돕는 영양소를 다량 함유하고 있는 것. ‘브로콜리 다당류’는 면역 활성에 있어 압도적인 효과가 있다고 알려져...
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불면증 : 불면증에 좋은 차 2024.04.20해당카페글 미리보기
케일, 브로콜리 등의 녹색 채소는 칼슘이 풍부하다. 칼슘은 트립토판이 몸에 더 잘 흡수되도록 돕는 역할을 한다. 우유도 칼슘이 풍부한 음식으로, 늦은 밤 먹기에는 따뜻하게 데운 우유 한 잔이 더 간편할 수도 있겠다...