카페검색 본문
카페글 본문
-
장 건강에 좋은 고단백 스낵 18가지 2024.10.22해당카페글 미리보기
있습니다. 통곡물, 과일, 채소, 견과류, 씨앗 등 장 건강을 증진하는 다른 많은 식품이 있습니다. 단백질 공급원을 다양한 음식과 결합하여 장 건강을 개선하는 고단백 스낵을 만들 수 있습니다. 단백질 요구량은 연령, 성별, 체성분 및 활동 수준에 따라...
-
제목은 현캐달글 앙케이트로 하겠습니다 그런데 이제 개막을 곁들인 2024.10.18해당카페글 미리보기
도미노 블랙타이거쉬림프 나는 진짜 현달에만 붙어있었어. 어 문토리 너 하나 없다고 달글 망해 어 문토리 너 하나 없다고 달글 리젠 없어 어 문토리 너 하나 없다고 이사 못 가 야구 봤어.. 야구 비시즌엔 배구 보고 배구 비시즌엔 야구 보고 그러다 보면...
-
2024년 10월 15일 내일 주식 단타 종목(시가기준 1~3%) 2024.10.13해당카페글 미리보기
핌스 푸드나무 디티앤씨 산돌 [K-SURE 일일환율동향] 글로벌 강달러 지속에...1,350원대 중후반 중심 등락 전망 ▶ 연준 위원의 매파적 발언에 따른 달러 강세와 유로화 및 위안화 약세에 연동되어 금일 환율은 상승 압력 우위 예상 ▶ 다만, 수출업체...
-
RE:다이어트 식단 2024.10.10해당카페글 미리보기
야채나 곡물위주로 식사 그래도 밀가루와가끔 맥주한잔에 맛난 안주 이런거 좋아했는데~빠지라는 살은 안빠지고 뱃살만 늘어서 이번 생의 다이어트는 그만 포기하자~50이면 건강이 우선이지!!이러면서 위안^^ 근데 헬스시작하면서 세끼 챙겨먹고 단백질 잘...
-
10월9일 틀리기 쉬운 우리말 100가지 2024.10.09해당카페글 미리보기
세끼 식사를 균형 있게 하라. ⑧ 휴식 스케줄을 철저히 잡아라. ⑨ 건강과 성공의 흐름을 만들어라. ⑩ 부모에게 효도하고 조물주를 사랑하라. ♻️♻️ 음식 색깔이 당신의 건강을 좌우한다♻️ ♻️ 당신은 어떤 색깔의음식을 선호하나요 채소, 해조류, 곡류 등 에는...
-
100세 무병장수하는 13가지 식사법 2024.10.06해당카페글 미리보기
라즈-,블랙-, 크랜-),레몬,라임. 당분 보통 - 사과와 딸기, 수박, 복숭아. 당분 높음 - 오렌지와 키위, 자두, 배, 파인애플. 당분 매우 높음 - 체리와 포도, 망고, 석류, 바나나. 8. 거친 곡물과 친해져라. 세계적으로 유명한 장수마을 사람들은 하나...
-
10월3일 개천절&무병장수 식사법 2024.10.03해당카페글 미리보기
밥 한 술을 뜬다. 포만감이 높은 채소를 먼저 섭취함 으로써 식사량을 줄이는 데 도움되고, 식이섬유를 풍부하게 섭취할 수 있다. 3. 탄수화물, 똑똑하게 섭취하라. 정제되거나 당이 첨가된 탄수화물은 삼가한다. 쌀밥보다는 현미밥·잡곡밥,흰 빵보다...
-
당뇨병 환자가 멀리해야 할 음식 2024.09.30해당카페글 미리보기
패스트푸드를 전혀 먹을 수 없다는 뜻은 아닙니다. 현재 많은 체인점에서 저칼로리 및 저지방 옵션을 제공하고 있으므로 주문할 수 있는 더 건강한 대안이 거의 항상 있습니다. 무지방 샐러드 드레싱 식품 업계에서는 '무지방' 옵션이 건강에 더 좋다는 말...
-
[여행+맛] 맛집 따라 여행 어때? 최고의 미슐랭 여행지 6곳 2024.09.27해당카페글 미리보기
한 끼를 즐길 수 있다. 초밥의 샤리와 바닷가재 머리 빈달루가 어우러진 탄두르 요리 ‘고아 해변에서 깨어난 갈리시아 랍스터(Galician lobster waking up on the beaches of Goa)’를 맛보면 마드리드 여행의 모든 것을 경험했다고 할 수 있다...
-
건강한 식단 행복한 한끼 식사 2024.09.25해당카페글 미리보기
단순한 곡물이 아니라 건강을 유지 할 수있는 항산화 효과 등 많은 장점을 가지고 있는 곡식이다. 슈퍼푸드이기도 한 브로콜리의 식감에 고소한 두부의 만남은 영양과 맛을 잡을수 있는 최고의 반찬으로 두재료가 칼로리도 낮아 어르신들의 건강식단에...