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커피, 우유와 같이 먹으면 안되는 약 2024.05.18해당카페글 미리보기
포사맥스를 블랙커피나 오렌지주스와 함께 복용하면 흡수가 약 60% 감소한다는것을 발견했습니다. 카페인은 특히 각성을 촉진하기때문에 천식약, 기관지확장제등 각성제 함유된 약물 피해야 합니다. 약 복용시 커피를 먹고 싶다면 2시간정도 시간간격을...
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믹스커피 2024.05.05해당카페글 미리보기
커피 부작용 고열량, 당뇨 믹스커피는 달달하고 맛있기 때문에 하루에도 금방 여러 잔을 드시는 분들이 많습니다. 하지만 믹스커피 여러 잔 마실 경우 열량이 생각보다 높기 때문에 체중 증가에 원인이 될 수 있습니다. 또 설탕이 함유되어 있어 과도하게...
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“식사 전 사과 먹어라”…식욕 억제하는 과학적인 방법 4 2024.05.03해당카페글 미리보기
현상 등 부작용만 따를 뿐이다. 식욕을 억제하는 과학적인 방법을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 설탕, 크림 줄인 블랙 커피 마셔라 커피 속 카페인은 식욕을 억제하고 신진대사를 촉진하는 효과가 있어 체중 감량에 도움이 된다. 대신 설탕이나...
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시도해 볼 수 있는 5가지 건강한 커피 첨가제 2024.05.03해당카페글 미리보기
카카오는 블랙 커피에 첨가하거나 라떼, 카푸치노와 같은 커피 음료에 섞을 수 있습니다. 더 건강한 버전의 카페 모카를 만들려면 카카오 파우더, 무가당 우유, 에스프레소, 나한과를 사용하여 초콜릿에 대한 갈망을 만족시킬 수 있는 무설탕, 항산화제가...
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삶은 마늘 그리고 커피 2024.04.15해당카페글 미리보기
것도 이런 이유 때문이다. 하지만 최근 여러 연구결과에 따르면 커피는 설탕과 프림 등 다른 성분이 첨가되지 않은 블랙커피로 하루 1~2잔(400mg)의 적당량을 마시면, 불안과 공황장애, 수면장애 같은 부작용도 많이 줄어드는 것으로 나타났다 이에 미국...
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커피를 끊어야 하는 7가지 이유 2024.04.14해당카페글 미리보기
인한 부작용에 시달리게 된다. 하지만 다행히도 커피를 마시는 습관을 떨쳐버리는데는 담배와는 달리 조금의 인내심이면 된다. 포브스지는 10일 정도만 꾹 참으면 커피의 유혹을 떨칠 수 있다고 설명했다. 4) 만만치 않은 커피 값 "커피 한잔 값이 밥값...
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아침 식사 시 조심해야할 식품(15) 2024.04.06해당카페글 미리보기
즉각적인 부작용을 유발할 수 있다. 또한 가공육의 규칙적인 섭취가 장기적인 소화계 문제와 관련이 있다는 증거도 있습니다. 긍정적인 측면에서 베이컨이나 소시지와 같은 육류는 포만감을 느끼고 아침 활동을 위한 에너지를 공급하는 데 필수적인 단백질...
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치아의 관리와 중요성 2024.02.15해당카페글 미리보기
쓰다가는 부작용이 생기기 쉬우며 치석이 많고 잇몸 질환이 있는 사람이 치아 미백을 하게 되면 염증이 더 심해질 수 있습니다. 치아 변색 정도가 심하지 않아 집에서 셀프 미백을 한다면 반드시 사용법을 잘 지키도록 하고 미백제를 너무 많이 쓰거나...
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블랙커피는 건강에 좋은가? 2024.02.11해당카페글 미리보기
균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋다. 칼슘과 비타민 D는 뼈 건강을 지원합니다. * moderation is key : 절제가 핵심이다. 블랙커피는 당신의 일상에 건강한 추가물이 될 수 있지만, 절제는 키.과도한 카페인 섭취는 불면증 등 부작용을 초래할 수 있어...
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2/14(수) 밸런타인데이 2024.02.11해당카페글 미리보기
먹고, 블랙커피를 마신다. 이렇게 만난 남녀가 연인이 되는 경우도 있다고 한다. *5월 14일은 옐로우데이(Yellow day), 로즈데이(Rose day)이다. 블랙데이까지 연인을 사귀지 못한 사람이 노란색 옷을 입고 카레를 먹어야 독신을 면한다는 날이다. 또한...