카페검색 본문
카페글 본문
-
[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.21해당카페글 미리보기
토마토와블루베리, 갈라서.드세요*! *활성산소? 내 몸에 에너지를 생성할 때 만들어진 뒤 남은 불안정 산소! 체내 조직과 세포에...c---- [♣]- --d----e----※ ※-/¤//¤/-/¤/-/¤/¤¤[♣]¤/-/¤ /¤/-/¤/-※ ★))꿀에 대한 정보?..(((★ ☆))꿀물 효능
-
냉동블루베리효능 칼로리 알려 드려요 2024.07.20해당카페글 미리보기
🫐 냉동 블루베리, 영양 가득한 작은 보석! 🫐 1. 냉동 블루베리, 왜 먹어야 할까요? 1.1 풍부한 항산화 성분: 블루베리는 안토시아닌이라는 강력한 항산화 성분이 풍부합니다. 안토시아닌은 우리 몸을 노화와 으로부터 보호하는 데 도움을 줄 수 있으며...
-
냉동블루베리 2024.07.18해당카페글 미리보기
냉동 후 먹었을 때 영양소까지 더 풍부해지는 "냉동 블루베리"의 효능을 살펴보겠습니다. 냉동 블루베리는 맛이 좋을 뿐 아니라, 안토시아닌의 농도를 증가시킨다. 안토시아닌은 활성산소의 축적을 막아 항산화 효과를 내는 성분이다. 실제로 생블루베리엔...
-
그릭요거트 효능 칼로리 그릭요거트 먹는방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
요거트를 냉동庫에 넣어 아이스크림처럼 즐길 수 있습니다. 4) 요리 재료로: 샐러드 드레싱, 소스, 마리네이드 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 6. 그릭 요거트 실제 리뷰 저는 평소 건강을 위해 식단 관리에 신경 쓰는 편입니다. 그래서 최근에...
-
빈혈에 좋은 음식 과일 2024.07.16해당카페글 미리보기
완화 효능, 맛, 실제 섭취 후기 등을 자세히 알아보겠습니다. 또한, 과일과 함께 섭취하면 더욱 효과적인 식품 조합과 주의 사항까지 꼼꼼하게 설명하여 빈혈 예방과 건강 관리에 도움이 되는 정보를 제공합니다. 1. 딸기: 달콤하고 상큼한 맛으로 빈혈...
-
블루베리 효능 3가지 섭취량 칼로리 농약 2024.07.16해당카페글 미리보기
주요 효능 뇌 건강 향상: 블루베리는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 뇌 기능을 보호하고 인지 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 블루베리 섭취는 기억력, 학습 능력, 집중력을 향상시키고 치매 예방에도 도움이 될 수 있다는...
-
생 블루베리 효능 냉동 블루베리 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
제공하는 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 하지만 과연 생 블루베리가 더 좋을까요, 아니면 냉동 블루베리가 더 좋을까요? 오늘은 블루베리의 효능과 부작용, 칼로리, 그리고 생 블루베리와 냉동 블루베리의 차이점에 대해 자세히 살펴보면서 여러분의 선택에...
-
블루베리 블루베리쥬수 블루베리스무디 만들기 갈아만 주면은 뚝딱~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
아보카도 등 다른 과일을 추가하여 더욱 풍부한 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 블루베리 대신 냉동 블루베리를 사용해도 좋습니다. 블루베리 주스 효능 항산화 작용: 블루베리에 풍부하게 함유된 안토시아닌은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 세포...
-
블루베리 2024.06.28해당카페글 미리보기
찬 성질 때문이다. 흔히 냉동 과일은 생과일에 비해 영양 성분이 떨어지는 것으로 생각하기 쉽다. 생과일 블루베리와 냉동 블루베리는 영양과 효능에 어떤 차이가 있을까. ▲ 핵심 성분 안토시아닌, 냉동에 더 많아 호주 뉴사우스웨일즈대 연구진은...
-
구기자를 오래 복용하면 늙지 않는다는 항노화 성분으로 50대 이후 2024.06.17해당카페글 미리보기
구기자는 냉동 보관을 하다가 필요할 때 꺼내 먹으면 됩니다. 말린 구기자를 물에 넣고 팔팔 끓여주면 원기회복에 도움이 되는 구기자차를 먹을 수 있습니다. 구기자 열매는 비타민 A, C, 각종 미네랄이 들어있기 때문에 노화방지에 도움을 주는데요. 체질...