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여름철 과일 먹는 방법 2024.07.11해당카페글 미리보기
과일 먹는 방법》 여름과일 하루 중 언제 먹으면 좋을까 ? 🍑 복숭아 ㅡ저녁에 먹는 것이 좋다. 폴리페놀류 성분이 들어 있어 콜레스테롤을 저하시키고 암을 예방하며, 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 🍍 파인애플ㅡ저녁식사로 고기등의 단백질 식품을 먹은...
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아로니아 효능 먹는법 부작용은? 2024.07.07해당카페글 미리보기
보고, 효능부터 먹는법, 부작용까지 낱낱이 파헤쳐보겠습니다. 1. 아로니아, 우리 몸에 어떤 선물을 해줄까요? 아로니아는 블루베리보다 4~5배나 많은 안토시아닌을 함유하고 있어 강력한 항산화 효과를 자랑합니다. 눈 건강: 안토시아닌은 눈의 피로를...
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아로니아 먹는법 두가지 방법! 2024.07.07해당카페글 미리보기
아로니아는 블루베리보다 4배 높은 안토시아닌 함량을 자랑하는 건강 과일입니다. 뛰어난 항산화 효과로 눈 건강, 면역력 강화...쉽지 않죠. 오늘은 아로니아를 맛있게 즐길 수 있는 두 가지 방법을 소개합니다. 1. 아로니아 잼 재료 아로니아 200g 설탕...
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아로니아효능 냉동 아로니아 먹는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
오늘은 아로니아의 놀라운 효능과 맛있는 섭취 방법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 아로니아의 풍부한 영양 성분 아로니아는...풍부하게 함유되어 있습니다. 안토시아닌: 아로니아는 블루베리보다 5배 이상 많은 안토시아닌을 함유하고 있습니다...
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모찌리도후 뜻과 칼로리 어떤 재료 사용할까 2024.07.07해당카페글 미리보기
끓인 후, 젤라틴을 넣고 녹인다. 1과 2를 섞어 틀에 담아 식힌다. 냉장고에서 3시간 이상 식힌 후 즐긴다. 6. 모찌리도후 먹는 방법 모찌리도후는 그대로 즐겨도 좋지만, 다양한 토핑을 추가하여 즐길 수 있습니다. 과일: 딸기, 블루베리, 키위 등 견과류...
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아로니아 효능 부작용, 냉동 아로니아 보관법 및 먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
아로니아, 건강의 열매, 궁금증 해결 완벽 가이드! 1. 아로니아, 그 매력은? .berryfarm.kr 아로니아 열매 아로니아는 블루베리와 비슷하지만 더 진한 자주색을 띠는 열매입니다. 안토시아닌이 풍부하여 항산화 효과가 뛰어나고, 비타민 C, 칼륨, 엽산 등...
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비타민C 비타민C 효능 비타민C 과다복용 비타민C가 많은 음식 먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
비타민C가 풍부한 식품 비타민C는 다음과 같은 식품에 풍부하게 함유되어 있습니다. 과일: 귤, 키위, 오렌지, 레몬, 자몽, 딸기, 블루베리, 망고, 파인애플 등 m.post.naver.com 비타민C가 풍부한 과일 채소: 브로콜리, 피망, 양파, 케일, 콜리플라워...
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빌베리 효능 부작용, 눈에 좋은 빌베리 먹는법 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
효능까지! 블루베리라고도 불리는 빌베리는 짙은 자색 과일로, 눈 건강에 좋다는 것이 널리 알려져 있습니다. 하지만 그 효능은 눈 건강뿐만이 아닙니다! 빌베리는 뇌 기능 개선, 면역력 강화, 심혈관 건강 증진, 심지어 노화 방지까지 다양한 건강 효능을...
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콤부차 효능 부작용 먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
콤부차는 냉장 보관 후 그대로 마시는 것이 가장 기본적인 방법입니다. 얼음 넣기: 얼음을 넣어 더 시원하게 즐길 수 있습니다...상큼한 맛을 즐길 수 있습니다. 과일 첨가: 딸기, 블루베리, 오렌지 등 원하는 과일을 넣어 즐길 수 있습니다. 허브 첨가...
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오트밀 효능 먹는법 (오트밀 죽) 2024.07.06해당카페글 미리보기
2. 오트밀의 맛있는 먹는 법 오트밀은 기본적으로 죽으로 끓여 먹지만, 그 외에도 다양한 방식으로 활용할 수 있습니다. 2.1...오트밀이 부드러워지면 불을 끄고 그릇에 담아 먹습니다. 2.2 다양한 토핑 추가 과일: 바나나, 딸기, 블루베리, 사과 등...