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2024년 유기농 블루베리 즙 함께하실 분!! 2024.07.24해당카페글 미리보기
한봉지는 생과 180~200그램 정도 드시는양입니다.. 블루베리 즙 한박스면 생과 10키로 분량인겁니다.. (먹는 방법) 그냥 드셔도...합니다...(많은 자료가 있습니다.) *.사과 .바나나도 궁합이 좋은 과일입니다. *.얼음을 몇 개 넣어 드시거나 탄산수...
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바나나 2024.07.19해당카페글 미리보기
건강 2. 항암효과 3. 피로회복 4.소화촉진 5. 불면증 우울증 개선 6. 피부건강 7. 체중관리 8. 면역력강화 바나나와 상극(특히 당뇨) 1. 우유 2. 감자 3.옥수수 4.고구마 5. 맥주 바나나와 궁합(ㅇ) 1. 오트밀 2. 요거트 3.아몬드버터 4.블루베리 5.시금치
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부드럽고 촉촉한 프렌치토스트 만들기 커피와 찰떡궁합 홈카페레시피 2024.07.06해당카페글 미리보기
커피와 찰떡궁합 홈카페 레시피 소개 아침 식사나 간식으로 완벽한 프렌치토스트는 부드럽고 촉촉하며 달콤한 맛으로 누구나...우유 200ml 계란 1개 설탕 1큰술 소금 한 꼬집 버터 適量 메이플 시럽 또는 꿀 (선택) 딸기, 블루베리, 바나나 등 (선택...
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새해 새 아침에 / 행복이란 꽃길 - 식단에 반드시 넣어야 할 항염증 식품 6가지 / 생활에서 챙겨야 할 한 줄 건강 상식 2024.02.11해당카페글 미리보기
데 블루베리만 한 것이 없다. 3. 식단에 반드시 넣어야 할 오트밀 아침 식사로 오트밀을 자주 먹는 편인가? 만일 그렇다면, 되도록 항염증 효과가 뛰어난 천연 오트밀을 먹는 것이 좋다. 천연 오트밀은 감미료가 들어간 일반 오트밀보다 가격도 저렴하며...
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"계란 절대 그냥 드시지 마세요" 계란과 반드시 함께 먹어야 하는 음식 베스트 12 2024.02.05해당카페글 미리보기
찰떡궁합으로 맛과 건강 모두에 장점이 됩니다. 계란의 영양소와 상호 보완하여 다양한 맛과 질감을 제공하여 식사를 더욱 매력적으로 만듭니다. 사과, 바나나, 베리류 사과는 풍부한 섬유질, 비타민, 항산화제를 함유하고 있어 계란과 함께 섭취할 때...
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시간별로 먹으면 좋은 과일 및 채소 2024.01.10해당카페글 미리보기
아침마다 블루베리를 먹는 습관을 들여보자. 4. 감자 아침에 먹으면 좋은 채소 중 대표적인 감자. 감자는 탄수화물 왕이라고 불릴 만큼 풍부한 탄수화물 함량을 자랑하는데, 이는 자는 동안 비워졌던 위를 보호하는 코팅제 역할을 한다. 공복 상태에...
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‘과일’의 모든 것 2023.07.23해당카페글 미리보기
풍부한 블루베리를 12주 동안 꾸준히 먹은 노인에서 학습력과 인지능력이 향상되고 우울한 증상도 감소했다. 레스베라트롤은 비만 예방에 도움이 된다. 흰색 배, 백포도, 복숭아 같은 흰색 과일은 알리신, 케르세틴 성분이 많다. 특히 케르세틴은 강력한...
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당뇨인의 식사법 2023.06.17해당카페글 미리보기
곡물과도 궁합이 좋다. 쌈을 싸 먹거나 돌돌 말아 토마토소스에 익혀 별미로 즐길 수 있다. 샐러드 대신 먹어도 좋을 식전 애피타이저로는 그릭요거트도 있다. GI 지수가 낮은 블루베리 10알을 그릭요거트와 함께 먹는다. 혈당 수치 내려주는 ‘비네거...
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케일효능 해독 끝판왕 케일주스 2023.06.17해당카페글 미리보기
120개 바나나 90개에 달하는 영양소가 들어있다고 할 정도로 풍부한 영양성분을 자랑하는 케일 입니다 특히나 항산화성분인 베타...이제는 사시사철 언제든 편하게 만나 볼수 있습니다 당근와 블루베리에 비해서도 월등히 높은 루테인 함량 루테인이란...
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❤(6/5)순이네 과일❤ 🍉수박 하루 특가!!🍉🍲차돌양지영양탕🍲체리,하우스귤,오렌지,델라웨어포도,블루베리,골드키위,골드망고 등! 2023.06.05해당카페글 미리보기
국산 블루베리 상 사이즈에요~ 똘망똘망 알도 좋고 달콤상콤 맛있어요❤️ 영양도 가득!! 아이들 최고 건강 간식😋😋 🎈하우스감귤 1kg 13000원, 1상자(3kg) 36000원 6월에 맛보는 하우스 귤!! 달콤하고 맛있는 고급귤이에요~^^ 귤 기다리신 분들도 드시고...