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프렌치토스트 만들기 만드는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
식용유 만드는 방법 계란물 만들기: 넓은 볼에 달걀, 우유, 설탕, 계핏가루, 소금을 넣고 잘 풀어줍니다. 새 창에서 열기m.blog.naver.com 계란물 만들기 식빵 적셔주기: 식빵 한 면을 계란물에 골고루 적셔줍니다. 너무 오래 담가두면 빵이 눅눅해질 수...
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스트레스에 좋은 음식 건강한 방법을 선택해 보세요 2024.07.06해당카페글 미리보기
기능을 개선하고 기분을 좋게 만드는 도파민 분비를 촉진하는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 블루베리 요거트 스무디 레시피 재료: 블루베리 1컵, 요거트 1컵, 우유 1/2컵, 바나나 1/2개, 아마씨앗 1큰술 만드는 방법: 모든 재료를 블렌더에...
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오디 요거트 아이스바 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
제거 믹서기에 오디, 요거트, 꿀 또는 설탕을 넣고 부드러운 스무디가 될 때까지 갈아줍니다. 아이스크림 틀에 스무디를 골고루...이상 얼리면 완성입니다. 팁 오디 대신 다른 과일을 사용해도 좋습니다. 딸기, 블루베리, 바나나 등 다양한 과일을 사용...
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블루베리 블루베리쥬수 블루베리스무디 만들기 갈아만 주면은 뚝딱~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
블루베리를 활용하여 간편하게 만들 수 있는 블루베리 주스와 블루베리 스무디 레시피를 소개합니다. 재료 블루베리 100g 우유...얼음 (선택 사항) 만드는 법 블루베리를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 믹서기에 블루베리, 우유, 요거트, 꿀 또는 설탕...
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아로니아 수확시기 떫지 않게 아로니아먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
설탕을 넣고 부드러운 스무디가 될 때까지 갈아줍니다. 컵에 담아 차갑게 즐깁니다. 3.2. 아로니아 스무디 재료: 아로니아 100g, 딸기 100g, 블루베리 100g, 바나나 1/2개, 우유 200ml, 꿀 또는 설탕 적당량 만드는 방법: 아로니아, 딸기, 블루베리...
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요구르트 : 그릭 요구르트 2024.04.05해당카페글 미리보기
있거나 스무디를 만들때 넣는 것을 굉장히 의아하게 생각한다. 왜냐하면, 요구르트를 만들 때 설탕이 전혀 들어가지 않아서 단 맛이 나지 않기 때문이다.# 심지어, 보리가루같은 것과 함께 잘 말려서 타르하나(tarhana)를 만들기도 한다. 타르하나는 주로...
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냉동 블루베리잼 만들기 콩포트 요리 블루베리 요거트 스무디 블루베리 에이드 만드는법 2024.03.09해당카페글 미리보기
발라 먹어도 맛있습니다. 블루베리 요거트 스무디 재료 블루베리 요거트 1컵 냉동 블루베리 1/2컵 우유 1/2컵 꿀 1큰술 (선택사항) 과정 블렌더에 블루베리 요거트, 냉동 블루베리, 우유, 꿀을 넣고 갈아줍니다. 스무디가 완성되면 컵에 담아 바로...
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키위바나나주스 키위쥬스만드는법 생과일주스 키위주스 만들기 여름음료 2024.03.09해당카페글 미리보기
가능) 만드는 방법 키위는 껍질을 벗기고, 바나나는 껍질과 씨를 제거합니다. 준비된 과일과 우유 또는 물, 꿀 또는 설탕을 믹서기에 넣습니다. 부드러워질 때까지 갈아줍니다. 얼음을 넣고 다시 한 번 갈아주면 더욱 시원하게 즐길 수 있습니다. 팁 키위...
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딸기요거트스무디 딸기스무디 만들기 냉동 딸기요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
사항) 만드는 방법 딸기를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 냉동 딸기를 사용하는 경우 해동하지 않아도 됩니다. 믹서기에 딸기...맛을 원한다면 얼음을 넣고 갈아주세요. 다른 과일을 추가하여 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 바나나, 블루베리, 키위 등...
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블루베리의 효능 먹는법 2024.02.26해당카페글 미리보기
없이 스무디를 완성할 수 있습니다. 만약 단백질을 보충하고 싶다면 바나나대신 두부를 넣고 우유대신 아몬드 밀크를 넣는 방법도 있습니다. 냉동블루베리를 세척한다. 바나나를 적당한 크기로 잘라서 준비한다. 프레인요구르트 작은 크기 1개와 냉동...