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나 보려고 정리한 눈 건강 책 요약 2024.08.10해당카페글 미리보기
두면 효과가 줄어든다. 2배의 거리라면 빛의 에너지 영향이 4분의 1이 된다는 의미이다. 눈에 끼치는 영향은 사용 시간에 비례하므로 1일 2시간 이내, 가급적 눈에서 멀찍이 두고 보는 등 규칙을 만드는 것이 좋다. 가까이에서 계속 응시하기 때문에 시력...
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블루라이트 차단 렌즈 효과 없다고? 2024.04.22해당카페글 미리보기
차단 필터나 안경은 2000년대 초반부터 안경원을 중심으로 많이 권장되고 있다. 이에 연구팀은 시력 보호나 수면의 질 향상에...17개 관련 연구 논문을 메타 분석했다. 분석 결과, 블루라이트 차단 안경은 시력, 수면, 눈 건강에 미치는 영향, 효능 등에서...
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블루라이트를 줄이기 위한 팁 2024.04.12해당카페글 미리보기
디스플레이 화면의 색 온도를 6500K 이하로 낮추고, 블루라이트 차단 필터나 안경 착용 등을 통해 도움을 받는 것이 좋다...화면이나 스마트폰 과다 사용을 줄이는 것이 가장 효과적이다. 스마트폰을 오래 사용한 이후 눈이 건조하거나 불편한 느낌이...
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플래그십 스마트폰이란 무엇일까. 왜 비쌀까? 2023.11.14해당카페글 미리보기
6가지 효과가 있고 광학 이미지 흔들림이 보정됩니다. 슬로 싱크 기능을 갖추고 True Tone 플래시가 더욱 밝아졌으며 고속 연사...초당 60 프레임의 4K 동영상으로 손쉽게 회전, 자르기, 필터 추가 등을 다룰 수 있습니다. 배터리의 사용 시간이...
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2023년 7월 3일(월요일) 경기북부 출석부 2023.07.03해당카페글 미리보기
덜 발달된 약시가 있다면 치료 목적으로 안경이 꼭 필요한 경우가 있습니다. Q. 블루라이트 차단 안경이나 필터를 쓰면 시력 보호에 효과가 있나요? 김유정 교수= 블루라이트는 컴퓨터 모니터, 스마트폰 액정 등에서 주로 발생하는데요. 눈 피로와 안구...
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메리골드 마리골드 효능은 루테인지아잔틴 2023.06.17해당카페글 미리보기
주는 필터 효과까지 기대 할 수 있다고 합니다 반드시 섭취 해야 하는 이유는 루테인은 신체나이 25세를 정점으로 점점 감소하고 60세에 이르면 1/2 이하로 줄어들어 루테인 부족으로 인한 질환들 예를들어 황반변성 이나 백내장이 발생할 확률이 높아지게...
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봄철 '눈 건강 5敵' 주의보 2023.03.28해당카페글 미리보기
안약은 냉장고에 넣어 두고 차게 사용하면 증상 완화에 더욱 효과적"이라고 말했다. ◆눈물막 파괴하는 스마트폰 내 눈 건강을...많이 알려져 있다. 블루라이트를 차단하는 스크린 필터 앱이 따로 나와 있을 정도다. 필터를 사용하면서 안심할지 모르지만...
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블루라이트 효과없을수도, . . 2023.01.09해당카페글 미리보기
필름이나 필터를 흔하게 볼 수 있죠. 그런데, 블루라이트는 정말 눈에 안 좋은 영향을 줄까요? 결론부터 말하자면, 명확한 근거는 없습니다. 세간에는 블루라이트가 실명이나 황반변성을 일으킨다는 우려가 있지만, 이 같은 주장을 뒷받침하는 근거는...
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완전한 어둠 속에서 자는 것이 건강에 더 좋은 이유 2022.06.29해당카페글 미리보기
방해 효과 뒤에 있는 세 가지 가능한 메커니즘을 나열합니다. 빛은 신체의 일주기 리듬 또는 시계의 주요 동기화 장치입니다. 수면 중 빛은 이 리듬을 방해하여 시계와 관련된 생리적 과정을 방해할 수 있습니다. 송과선은 어두운 시기에 "어둠의 호르몬...