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“삼겹살 그렇게 먹고 밥 한 공기 볶아 먹어?”... 내 몸에 어떤 영향이? 2024.10.19해당카페글 미리보기
과음이 원인인 알코올성 지방간과 달리 비알코올성 지방간은 고열량-고지방-고탄수화물 음식으로 인해 간에 지방이 5% 이상 쌓은 상태다. 매년 지속적으로 증가해 전체 지방간 환자의 80% 정도가 비알코올성이다. 건강보험심사평가원에 따르면 비알코올성...
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술을 마시지 않아도 지방간이 생긴다 비알콜성 지방간도 위험하다 2024.09.28해당카페글 미리보기
수 있는 무서운 입니다. 특히 조기 이 거의 없어 간 건강에 대한 경각심을 갖지 못하는 경우가 많습니다. 비알코올성 지방간의 주요 원인 비만: 특히 복부 비만이 심할수록 위험합니다. 당뇨병: 인슐린 저항성이 지방간을 악화시킵니다. 고지혈증: 높은...
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비알콜성 지방간 원인 해결 방법 2024.09.27해당카페글 미리보기
있습니다. 만성화되면 간염, 간경화, 심지어 간암까지 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 2. 비알콜성 지방간의 주요 원인 비알콜성 지방간의 발생에는 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하지만, 주요 원인은 다음과 같습니다. 비만 및 과체중...
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지방간 직행열차 타는 최악의 음식 4가지 2024.09.22해당카페글 미리보기
축적되는 주요 원인 중 하나로, 지방간 발생 위험을 증가시킵니다. 연구에 따르면, 정제 탄수화물의 과다 섭취는 비알콜성 지방간 질환과 밀접한 관련이 있습니다. 4. 알코올 과다 섭취 알코올은 간에 직접적인 독성을 가지며, 과도한 음주는 알콜성 지방...
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비타민 D와 건강한 생활 습관 2024.09.08해당카페글 미리보기
발생의 원인은 대부분 태양 광선의 노출 및 UV-B와 관련이 있다. 또, UV-B는 피부에서 프로비타민 D를 활성화시켜 인체에 필수적인 비타민 D로 전환시킨다. [네이버 지식백과] 자외선 [UV, ultraviolet rays, 紫外線] (두산백과 두피디아) 2. 비타민 D...
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식도정맥류 2024.09.02해당카페글 미리보기
흔한 간경변증의 원인은 만성 B형 바이러스성 간염에 의한 것이고 이 외에도 만성 C형 바이러스성 간염, 만성 음주, 비알콜성 지방간염 그리고 드물지만 윌슨병, 자가면역성 간염 등이 있습니다. 이러한 여러 원인들은 공통적으로 간에 염증을 일으켜...
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지방간 원인, 증상, 치료까지 비알콜성지방간 (체질량지수 계산법) 2024.08.25해당카페글 미리보기
방치할 경우 간경변증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 비알코올성 지방간의 원인 비만: 특히 복부 비만이 심할수록 지방간 발생 위험이 높습니다. 대사증후군: 고혈압, 고혈당, 고지혈증 등이 복합적으로 나타나는 대사증후군은 지방간의 주요...
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비알콜성 지방간 원인 증상 지방간 치료 2024.08.25해당카페글 미리보기
인해 빠르게 증가하고 있으며, 방치할 경우 간경변증이나 간암으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 원인 비알코올성 지방간의 한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 주요 원인으로 꼽힙니다. 비만: 특히 복부 비만이 가장...
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지방간에 좋은 음식 비알콜성지방간에 대하여 2024.08.25해당카페글 미리보기
운동: 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 체지방을 감소시키고, 기초대사량을 높여야 합니다. 적정 체중 유지: 비만은 지방간의 주요 원인이므로, 건강한 식단과 운동을 통해 적정 체중을 유지해야 합니다. 스트레스 관리: 스트레스는 간 건강에 악영향...
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비알콜성 지방간 증상 지방간에 좋은 음식 TOP 3 2024.08.24해당카페글 미리보기
필요합니다. 비알콜성 지방간의 주요 피로감: 가장 흔한 으로, 만성 피로감을 느끼게 됩니다. 식욕 부진: 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩하며, 식욕이 없어지는 경우가 많습니다. 오른쪽 상복부 통증: 간이 있는 오른쪽 상복부에 묵직한 통증이나 불편함을...