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올바른 음주 요령 2024.10.15해당카페글 미리보기
뒤의 드링크 종류도 가능한 삼가는 것이 좋다. < 술자리에선 활발히 얘기하라> 알코올 성분의 10% 정도는 호흡을 통해 배출된다. 술이 약한 사람은 얘기를 많이 하거나, 노래를 많이 부를수록 술은 덜 취하게 되는 것이다. < 숙취는 충분히 푼다 > 음주...
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▶ 토막상식약과 함께 먹어서는 안되는 음식-36 2024.10.13해당카페글 미리보기
치료제, 비타민A,아이소트레티노인 등으로 이들 약물을 잘못 사용했을 경우 기형아를 낳을 수 있는 위험이 높다. ◇ 약과 함께 먹어 좋은 음식, 해로운 음식 ‘식사후 30분 후에 약을 복용하세요’라는 약사의 말에 식사대신 우유를 마시고 약을 먹는 사람...
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한쪽 눈 떨림: 원인, 해결방법, 그리고 눈 건강에 좋은 음식 2024.10.12해당카페글 미리보기
스트레스와 피로: 과도한 스트레스와 만성적인 피로는 눈 떨림의 가장 흔한 원인입니다. - 카페인 과다 섭취: 커피나 에너지 드링크의 과다 섭취는 눈 떨림을 유발할 수 있습니다. - 영양 불균형: 특히 마그네슘이나 비타민 B12의 부족은 눈 떨림과 연관될...
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10월 10일(목) 세계 정신건강의 날을 맞으며 2024.10.10해당카페글 미리보기
예시입니다. * 비타민 B군은 신경 전달 물질 생성에 중요한 역할을 하며 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 돼지고기, 소고기, 계란, 우유, 시금치, 아스파라거스 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. * 섬유질은 장 건강을 개선하고 혈당 조절을 도와 정신...
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주허나~생일 축하해♡ 2024.10.06해당카페글 미리보기
내 에너지드링크!! 내 자양강장제!! 내 비타민!! 주허나~생일 진짜 진짜 축하해🎉 나 포함 몬베베분들의 사랑 축하 모두 받아랏🫶🎂 내 마음이 힘들 때 몬스타엑스에 입덕하고 위로도 많이 받고 에너지도 많이 받았어♡ 오늘 아침도 출근길에 비스트모드...
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약이 독이 되는 10가지 상황 ........... 2024.10.05해당카페글 미리보기
피임에 실패할 수 있다. 피임약을 비타민E가 든 영양제와 함께 복용하면 혈전증 위험이 높아진다. 3. 박카스는 하루에 한 병만...것도 좋지 않다. 위·십이지장궤양 환자나 파킨슨병 환자도 병을 악화시킬 수 있다. 4. 로열제리 드링크는 알레르기 악화...
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피로 푸는데 좋은 방법 2024.10.05해당카페글 미리보기
선수들은 47마일(약 76㎞) 타임 트라이얼 동안 스포츠 드링크를 마신 선수들과 동일한 수행 능력을 보인 것으로 나타났다. 연구...전과 운동 중에 좋은 것으로 밝혀졌다. △케일 케일은 각종 비타민과 항산화제, 철분이 풍부한 녹색 잎채소다. 몸속 적혈구...
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약, 우유와 먹어도 될까 2024.10.03해당카페글 미리보기
해소제, 드링크류 등은 카페인이 함유돼 있는 경우가 많다. 따라서 카페인 음료와 함께 섭취하는 것은 좋지 않다. 카페인을 과잉...함유돼 있는 탄산음료도 뼈의 칼슘을 빼내는 작용을 하므로 피하도록 하자. 대신 이러한 약은 적당량의 단백질, 비타민 D...
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당뇨병 환자가 멀리해야 할 음식 2024.09.30해당카페글 미리보기
주스는 식단에 비타민을 더 많이 섭취할 수 있는 좋은 음료인 것은 분명하지만, 설탕, 칼로리, 탄수화물 함량이 매우 높다는 점...만든다면 여기저기서 소량씩 마셔도 괜찮을 것입니다. 또는 당도가 낮은 오렌지 주스를 구입하세요. 에너지 드링크 이 목록...
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약과 함께 먹으면 안 되는 음식 10가지> 2024.09.30해당카페글 미리보기
에너지 드링크 등 카페인이 다량 함유된 식품과 함께 먹게 되면 카페인을 필요치 이상으로 체내에 들어와 카페인 과잉 작용이 나타난다. 구토 증상이나 메스꺼움, 불안, 불면증, 가슴 두근거림 등의 부작용이 나타날 수 있으니 약을 먹을 때나 먹기 전...