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비타민디 섭취량 부족 원인 벗어나 온전히 보충할 것! 2024.08.24해당카페글 미리보기
이상의 노인들은 비타민 D 결핍이 더욱 흔하게 발생하며, 이는 뼈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 나이가...비타민 D 보충 방법 1. **햇빛 노출**: 매일 일정 시간(약 15-30분) 햇빛을 쬐는 것이 좋습니다. 특히 팔과 다리의 피부를...
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타우린 인체에 가장 많은 유리 아미노산 뇌신경, 시신경 보호 기전 탐구!!! 2024.08.16해당카페글 미리보기
혈장에서 약 50~100μmol/L입니다(Wójcik et al., 2010). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7941169/ 망막 장애는 실명의 주요 원인이며 활성산소와 항산화제(항산화제 선호) 간의 불균형 또는 산화 환원 신호 전달 및 제어 장애로 인해...
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펌---암 4기 투병 그리고 전이 | 암환자 샛별--펜벤다졸경험 2024.08.13해당카페글 미리보기
당뇨약이므로 당체크기로 항상 당체크) 아르바정(아토바스타틴) 20미리 하루4...이걸 1주단위로 반복하고요 1주일에 한번씩 혈구...2400 미리 올리브유 80미리 커큐민 2알 올리브유3알 비타민이 혼용해도 됩니다. 출처 영국coc프로토콜 (리포조말비타민씨...
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로컬 탐구 <부안> - 느릿한 시간이 필요할 때 2024.08.07해당카페글 미리보기
대표는 약 2000평(6612 제곱미터) 하우스에서 유기농으로 오디를 재배한다. 오디뿐만 아니라 뽕잎, 뽕나무 가지 뿌리, 누에 등도 함께 취급한다. 뽕나무의 잎과 열매 등은 차와 식초 등으로 가공·판매한다. 수확체험은 오디 제철인 6월경 이뤄진다. 수확...
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암환자 위한 보양 식품들 2024.07.21해당카페글 미리보기
프로필 디설파이드라는 성분은 발암 물질의 독소를 제거하고, 퀘르세틴 성분은 세포 손상을 막아줍니다. 하루 반 개 이상 양파를 먹기를 권합니다. 유효 성분이 양파 껍질에 풍부하기 때문에 가급적 껍질을 많이 벗기지 말고 드시면 좋습니다. 벗겨낸 껍질...
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빠르게 성장하는 남아공 다이어트 식품 시장 2024.07.19해당카페글 미리보기
이에 디스캠 매니저는 "건강한 몸을 갖고 싶어하는 사람들이 점점 늘어나고 있기 때문"이라고 설명했다. 남아공 소비자들은 체중관리 식품 소비에서 나아가 피부, 손톱 등을 건강하게 해주는 제품에도 관심을 갖고 있다. 클릭스에서 만난 소비자 A씨는...
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건강식 한방죽 35가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
Linalool), 디 캄파(D Camphor) 등이 포함되어 있다. 다만 죽을 만들 때에는 장시간 끓이지 않도록 조심해야한다. 장시간 끓이면, 그 성분들이 증발하여 효력에 영향을 가져오기 때문이다. (만드는 방법) 재료: 사인 분말 3__5g, 백미 60g. 먼저 백미로 죽...
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비타민D 부족 및 가지? 비타민디 많은 음식 및 일일 섭취량 2024.07.17해당카페글 미리보기
mcg의 비타민 D가 함유되어 있습니다. 3.3 참치 참치는 저렴하고 쉽게 구할 수 있는 비타민 D 공급원입니다. 100g의 참치에는 약 5mcg의 비타민 D가 함유되어 있습니다. 3.4 달걀 노른자 달걀 노른자에는 비타민 D가 약 2mcg 함유되어 있습니다. 3.5 버섯...
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가지 말린 후 두고두고 먹으면 생기는 일 2024.07.17해당카페글 미리보기
분해됩니다. 비타민 C 감소하는 가지 품질 저하: 가지가 오래되면 색이 변색되고 질감이 부드러워지며 쓴 맛이 날 수 있습니다...잘 씻은 후 얇게 썰어 햇빛이 잘 드는 곳에서 말립니다. 오븐이나 디하이드레이터를 사용하여 건조할 수도 있습니다. 냉동...
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칼시포트리올 vs 아시트레틴 피부과 약물 2024.07.12해당카페글 미리보기
환자의 약 80~90%를 차지하며, 병변이 경계가 분명한 붉은 색의 판상 형태로 은백색의 비늘로 덮여 있으며 가려움과 건조감을...광치료, 전신치료법 등이 있습니다. 국소 치료제에는 비타민D 유도체나 스테로이드제 등을 사용하고, 전신 치료제에는 비타민...