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신체 나이' 20년 젊은 미국 의사, 매일 먹는 6가지 음식 밝혔다 2024.08.17해당카페글 미리보기
병으로 사망할 위험이 10% 더 낮았다. ◇다크 초콜릿 다크 초콜릿은 혈압, 콜레스테롤을 낮추고 관상동맥질환 위험을 감소시킨다. 실제 미국 텍사스 베일러의과대학 연구팀이 33만6289명의 초콜릿 소비량과 관상동맥질환 사이의 관계를 연구한 결과, 다크...
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몸이 말하는 위험 신호 34가지 2024.08.17해당카페글 미리보기
엽산, 비타민 B12, 철분 같은 영양소가 부족한 것은 아닌지 체크해보자. 유난히 매끄러운 혀는 신체가 영양을 제대로 흡수하지 못하는 장 관련 질환인 ‘흡수장애증후군’에 대한 경고일 수 있다. ◑ 22. 변 색깔로 숨은 질환을 찾는다 검은 변색깔은...
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🔯'전자레인지' 정말 무서운가? 2024.08.17해당카페글 미리보기
미네랄, 비타민 등 영양소들이 변형되거나, 몸에 해로운 성분으로 변질된다. 또는 우리 몸이 분해할 수 없는 상태로 흡수된다. 06. 야채를 전자레인지에 익히면, 암을 유발하는 괴물질을 만든다. 07. 위암이나 소장암을 유발시킴. 08. 혈액암 유발물질을...
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🌹폭염을 이기는 8 가지 방법 –홍혜걸 의학박사- 무더위가 기승을 부리고 있습니다.폭염주의보가 전국 곳곳에 내려진 2024.08.17해당카페글 미리보기
뇌세포 부종으로 붓고, 두통과 구토, 의식혼란에 이어 사망할 수도 있습니다. 3. 선풍기 활용하세요 솔직히 더울 땐 에어컨이...옥수수를 추천합니다. 더위를 이기는데 필수적인 영양소인 단백질과 비타민B가 풍부하기 때문입니다. 계란은 우리 주변에서...
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잘못된 건강 상식(健康 常識)에 속지 말라 2024.08.17해당카페글 미리보기
등으로 사망할 수도 있는 것이다. 체중을 줄이는 것보다, 조금 살집이 있는 편이 오래 사는 것임을 알아야 한다. 02. 영양제보다 매일 달걀과 우유를 먹는 것이 좋다. 달걀과 우유는 20종류이상의 아미노산을 전부 갖고 있는 영양이 풍부한 완전식품이다...
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타우린 인체에 가장 많은 유리 아미노산 뇌신경, 시신경 보호 기전 탐구!!! 2024.08.16해당카페글 미리보기
및 비타민 B군과 함께 에너지 음료의 주요 성분이기도 합니다(Piccioni et al., 2021). 조직에 의한 타우린 흡수는 주로 SLC6A6 유전자에 의해 코딩된 염화물 나트륨 의존 타우린 수송체(TauT)에 의해 매개됩니다(발리우 외., 2020). 그러나 타우린과 저...
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"20년 젊어졌다"…78살 의사가 권하는 7가지 음식[궁금증연구소] 2024.08.16해당카페글 미리보기
미국인을 위한 식이 지침에 따르면 일주일에 최소 227g의 생선을 먹은 참가자는 심혈관 질환, 암 또는 알츠하이머병으로 사망할 위험이 10% 낮았다. 연어와 송어 같은 생선에는 비타민 D와 오메가-3 지방산 (심장 건강, 에너지 공급, 세포 구성에 중요함...
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양파 양파 양파 2024.08.16해당카페글 미리보기
심하면 사망에 이르는 순환기 장애(협심증, 심근경색, 뇌연화증, 뇌졸중 등)의 질병을 예방, 치료한다. 3. 혈액을 묽게 하는 작용으로 혈액의 점도를 낮춰 맑고 깨끗한 혈액으로 만든다. ️4. 혈압을 내리는 작용도 현저하다. 그 결과 고혈압의 예방과 치료...
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몸을 급격히 늙게 하는 12가지 요인 2024.08.16해당카페글 미리보기
아니라 사망의 큰 원인이다. 미끄러운 바닥 등 집안에서의 위험들, 약물 부작용, 보행이나 시력 장애, 어지럼증, 관절염, 노쇠, 영양결핍 등이 낙상의 위험을 높인다. 다른 노인증후군들처럼 낙상은 한 가지 이상의 원인이 있다. 환자가 낙상하면 응급실로...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.08.16해당카페글 미리보기
간부 사망 사건을 언급하면서 김건희 여사를 살인자라고 말한 것을 놓고 여야의 공방이 격화되고 있습니다. 국민의힘은 대통령 부부에게 사과하라며 민주당을 압박했고 민주당은 국민의힘 소속 의원도 제명해야 한다며, 맞불을 놨습니다. ● 제79...