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🧅양파 양파 양파🧅👉 끝까지보시면 당신은 복받으시고 150세 무병장수 하십니다. (유인호 제공) 2024.07.14해당카페글 미리보기
양파 몇 쪽을 튀겨 내면 비린내가 사라지며 오래 보관할 수 있다. 🔸️48. 양파의 독특한 향과 자극적인 냄새는 육류나 생선요리의 비린내를 없애 주기 때문에 조미료로도 없어서는 안 될 중요한 야채이다. 🔸️49. 육류와 궁합이 잘 맞는다. 🔸️50. 양파는 비타민...
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주부 9단의 먹거리 생활정보 2024.07.14해당카페글 미리보기
끓이면 야채의 풋내가 없어지고 맛이 부드러워지며, 얼큰한 맛을 내려면 고추장을 쓰고, 깔끔한 맛을 내려면 고춧가루를 쓰되, 다진 마늘은 너무 많이 넣거나 미리 넣으면 텁텁해지니 나중에 넣어야 한다. 05. 영양 있고 빛깔 좋고 맛도 좋게 달걀 삶는 법...
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양파의 53가지 효능 2024.07.14해당카페글 미리보기
몇 쪽을 튀겨 내면 비린 내가 감쪽 같이 사라지며 오래 보관할 수 있다. 48. 양파의 독특한 향과 자극적인 냄새는 육류나 생선요리의 비린내를 없애주 기 때문에 조미료로도 없어서는 안 될 중요한 야채이다. 49. 육류와 궁합이 잘 맞는다. 50. 양파는...
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🍹무더운 여름! '식초'의 1석 60조 사용법 2024.07.14해당카페글 미리보기
까다로운 비타민C가 오래 보존된다. 12. 시들은 야채는 물에 약간의 식초와 설탕을 탄 물에 담가 두면 싱싱해진다. 13. 마늘은 식초에 재웠다가 사용하면 냄새가 나지 않는다. 14. 과일이나 채소를 흐르는 물에 몇 번 씻은 다음 식초 탄 물에 5~10분 정도...
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식초 : 식초를 하루 3번씩 한달동안 매일 먹으면 "놀라운 일"이 생깁니다. 2024.07.14해당카페글 미리보기
고기, 야채, 곡물 어느 재료든 잘 어울린다. 특히 생선의 비린내를 없애는 것과 더불어 날생선의 살균효과까지 덤으로 얻는데에 탁월해서, 모든 생선요리에 식초를 살짝 뿌리거나 식초가 들어간 간장(초장)이나 고추장(초고추장)을 곁들여 먹기도 한다...
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▣ 국내외 유명 노화학자 총 30명의 일상 생활법을 소개합니다. (스압주의) 2024.07.13해당카페글 미리보기
종합비타민제와 함께 비타민 E 400단위 / 매일 맥아 이스트를 차스푼으로 2번 복용 3. 항노화 약초, 약물 복용: 멜라토닌 3밀리그람 / 가끔 DHEA 20밀리그람 복용 4. 식사원칙: 과일과 야채를 매일 먹고, 고기는 적게 먹는다. 5. 제철에 나는 과일을 매일...
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100살의 비결 2024.07.12해당카페글 미리보기
두부, 야채 상태에서는 전혀 발견되지 않던 비타민 B12가 발효과정에서 생성된다는 것을 알았다. 박 교수는 우리 민족의 전통식단이 바로 한류 케이-다이어트(K-diet)의 핵심이라고 한다. 세계적으로 대표적인 장수 식단으로 알려진 지중해 식단에서는...
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여주 2024.07.12해당카페글 미리보기
향토 요리의 식재로서 이용되고 있습니다. 여주는, 재배되고 있는 산지에 의해 품종이 달라 지고 있고, 과실도 대소 여러가지, 흰색 녹색으로부터 황녹색·짙은 녹 색등 여러가지 색, 형상도 표면이 가늘게 날카로워진 것으로부터 매끄럽고 굵은 것, 다수...
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방울토마토 1개 칼로리 토마토 칼로리 가장 낮게 섭취하는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
다양한 요리에 활용 가능 풍부한 식이섬유 함유 리코펜, 비타민 A, 칼륨 등 영양소 풍부 단점: 방울토마토에 비해 칼로리가 높음 간식으로 섭취하기에는 다소 불편 2. 칼로리를 가장 낮게 섭취하는 방법은? 1) 양 조절하기: 방울토마토: 하루 10~15개 정도...
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애호박 칼국수 만드는법 동죽조개 시원한 국물 끝내줘요~ 2024.07.11해당카페글 미리보기
삶습니다. 야채 넣기 칼국수가 익으면 애호박, 당근, 양파를 넣고 3분간 더 끓입니다. 마무리 소금, 후추, 참기름으로 간을...이 칼국수는 동죽조개의 시원한 국물과 애호박의 달콤한 맛이 조화를 이루는 맛있는 요리입니다. 여름철에 꼭 한 번 만들어...