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"염증과 독소 싹 제거" 버섯과 꼭 함께 먹어야 하는 음식 4가지! 2024.08.15해당카페글 미리보기
다양한 종류의 버섯에는 항염 효과를 가진 폴리페놀과 항산화제가 포함되어 있어 세포 손상을 방지하고 염증을 감소시킵니다. 또한, 버섯은 중금속과 같은 유해 물질을 흡착하여 체외로 배출하는 데 도움을 주어 마늘의 해독 작용을 돕습니다. 버섯과 양파...
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[잘못된 건강 상식에 속지 말라] 2024.08.15해당카페글 미리보기
20 종류가 있다. 일본 내 장수 지역의 노인을 대상으로 조사한 결과, 기름진 음식을 잘 먹는 사람이 오래 살고 있었다. 지방이 콜레스테롤과 호르몬을 만들어 우리 몸을 건강하게 유지시켜 주기 때문이다. 한국 속담에 "먹고 죽은 귀신이 때깔도 좋다."고...
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고지혈증에 좋은 음식 5가지와 치료 방법 2024.08.14해당카페글 미리보기
데 큰 도움이 됩니다. ## 3: 통곡류 통곡류는 식이섬유와 비타민 B 계열이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이...귀리, 보리 등을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 이런 종류의 음식들은 우리의 식단에 다양성을 더하고, 우리의 몸에 필요...
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버섯효능 2024.08.14해당카페글 미리보기
양송이버섯 : 소화를 돕고 정신을 맑게 하며 비타민 D와 비타민 B2, 타이로시나제, 엽산 등을 많이 함유하고 있어 고혈압 예방과...때도 사용하며, 편도선염에도 효과가 있다. 한방에서는 나무 종류에 따라 사용을 다르게 한다. 뽕나무에서 자라는...
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데비의 디톡스 프로토콜 Part3 2024.08.13해당카페글 미리보기
어떤 종류의 연마성 목욕 브러시로 피부를 문지르는 것이 매우 동의합니다(안그래도 됨). 나는 너무 가려워지기 시작해서 실제로 욕조에 샤워 부러쉬 붓을 문질러 넣었다. 내 몸에서 가장 가려운 부분은 특히 안쪽의 다리 였지만 모든 곳이 정말...
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데비의 디톡스 프로토콜 Part1.2 2024.08.13해당카페글 미리보기
어떤 종류의 관장도 시도하지 않았다. 이 아이들이 관장을 할 수 있다 는 것을 보고, 글쎄, 그들이 할 수 있다면 나도 할 수 있다고 혼자 말했다. 저는 첫 관장 후에 충격을 받지 않았습니다. 저는 자폐아의 부모들이 이 그룹에서 보여주었던 것과 똑같은...
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염장다시마, 미역, 미역줄기, 톳,홍합살 2024.08.13해당카페글 미리보기
칼륨.비타민 k 가 많아 골다공증 좋다해요 💟댁에서 편안히 새벽 작업한 바다의 신선함 받으셔서 착한 가격으로 식탁의 풍성함 가지셔요 💟염장은 반드시 물에 담가 두었다가 요리 하십시오 갈치속젓 다시마쌈밥 (다시마와 갈치속젓 쌈밥~~최고 맛입니다...
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제비꽃 2024.08.13해당카페글 미리보기
그 종류를 다 파악하지 못했다고 한다. 거기에 원예의 목적으로 외래종까지 합세하여 변이종으로 탄생하여 이 제비꽃을 제대로 알려면 아마 평생을 바쳐도 모자랄지 모른다. 제비꽃은 씨름꽃 또는 오랑캐꽃이라고도 한다. 씨름꽃이라 함은 그 줄기를...
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해양자원 2024.08.13해당카페글 미리보기
그 종류도 풍부하여 지구상의 전체 생물종의 약 80%가 바다에 서식할 정도로 무궁무진하며, 최근에 바다가 우리에게 준 귀중한 선물인 해양생물로부터 여러 가지 생리활성물질을 찾아 의약품 등으로 인류에게 이용하려는 연구가 활발하게 진행되고 있다. 2...
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건강지키는 잡곡… ‘O종류’만 섞어야 효과 2024.08.13해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20240813080029235 건강지키는 잡곡… ‘O종류’만 섞어야 효과 흔히 잡곡밥은 흰 쌀밥보다 건강에 좋다고 알려졌다. 비타민과 무기질, 식이섬유소 등 영양소가 더 많이 함유됐기 때문이다. 또 혈당을 적게 상승시키고, 다이어트에도...