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중금속 배출에 도움 되는 4가지 2024.09.12해당카페글 미리보기
0.383ppm의 수은이 감소했다. 또 납만 먹인 쥐와 납과 비타민C를 함께 먹인 쥐의 생존율과 납 배출량을 측정한 결과에서도...높은 것으로 나타났다. 비타민C가 많이 들어있는 채소나 과일을 지속적으로 먹거나 따로 비타민C 제제를 복용하면 도움이 된다...
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고추의 숨겨진 효능 10가지 2024.09.12해당카페글 미리보기
있는지 함께 알아보도록 하자. 1.비만 예방 앞서 소개했듯이 고추는 다이어트에 좋은 식품으로 유명하다. 고추의 매운 맛을 내는 캡사이신 성분은 체지방을 분해하고, 지방을 연소 시키는데 탁월한 효과가 있다. 또한 고추는 저칼로리이며, 식이 섬유도...
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앞으로 비타민C는 꼭 '이렇게' 드세요! 놀라운 효능이 생깁니다! 2024.09.12해당카페글 미리보기
메가도스는 하루 1,000mg에서 10,000mg 이상을 섭취하는 경우도 있습니다. 비타민 C는 수용성 비타민이므로, 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 식사와 함께 복용하면 위장에 부담을 줄일 수 있습니다. 메가도스를 시작할 때는 낮은 용량에서 시작하여...
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제목 (460) 인생은 믿음이 없어서 절망합니다. 2024년 9월 12일 목요일 아침입니다. 2024.09.11해당카페글 미리보기
나와 함께 하실 주님을 의지하며 사는 자가 되어야 합니다. 믿음이 연약하다고 느껴질 때가 하나님께 나아가 의지 할 때입니다. <오늘의 묵상> <히브리서>11장 6절 말씀 믿음이 없이는 하나님을 기쁘시게 하지 못하나니 하나님께 나아가는 자는 반드시 그...
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더덕의 효능 및 부작용. 2024.09.11해당카페글 미리보기
A, C, E와 같은 다양한 비타민이 포함되어 있어 피부 건강과 면역력 증진에 기여합니다. 또한, 칼슘, 칼륨, 철분 등의 미네랄도...도움을 줄 수 있으며, 체내 산화 스트레스를 줄이는 데 기여합니다. 2-3. 저칼로리 식품 더덕은 저칼로리 식품으로...
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비타민, 오메가3… 영양제 시간대별 복용법 2024.09.11해당카페글 미리보기
도움이 된다. ◇아침 - 비타민B, 비타민C 섭취 비타민B, 비타민C는 아침에 섭취하는 게 좋다. 또한 모두 수용성으로 물에 잘...아침 식사를 에너지로 전환하는 효과를 낸다. ◇점심 전후 - 홍삼, 오메가3 홍삼은 점심 식사 전 먹는 것을 추천한다. 홍삼...
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이것' 마시면 감기도 낫고 몸도 따뜻해지는 이유.....생활 정보 2024.09.11해당카페글 미리보기
A와 비타민C를 많이 함유하고 있어 피로 회복과 면역력을 높이는 효과가 있습니다. 신진대사를 원활하게 하여 피부와 점막을...귤을 깨끗이 씻어 손질하고 약한 불에 생강과 꿀을 함께 은근하게 달여 만듭니다. 따뜻한 성질을 가지고 있는 대추차 성질...
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6 음식)당뇨에 좋은 음식 총정리 2024.09.10해당카페글 미리보기
좋은 오메가 3 지방산과 DHA, EPA의 풍부한 공급원인 생선류중 연어, 정어리, 청어, 멸치, 고등어 등은 심장건강에 특히 좋으며 뇌졸중 예방과 함께 당뇨병 환자들에게 매우 좋은 식품입니다. 또한 포만감이 높고 양질의 단백질이 풍부해 당뇨를 개선...
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9월10일 뉴스브리핑 2024.09.10해당카페글 미리보기
SKT와 함께해 주셔서 감사합니다. ● 매경이 전하는 세상의 지식 1. 인천 영종도 인스파이어 엔터테인먼트 리조트에서 아시아 최대 지식 축제인 제25회 세계지식포럼이 사흘 일정으로 시작됐습니다. 세계지식포럼 첫 날 글로벌 지정학 석학들이 총출동해...
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면역력 높여 감기 예방하는 음식 10가지 2024.09.09해당카페글 미리보기
비타민 C는 단독으로 면역력을 높인 다기보다는 다른 미량성분들과 함께 면역강화를 돕는 것으로 알려졌다. 04. 고구마 고구마의...기대할 수 있다. 05. 고등어 등 푸른 생선의 일종인 고등어의 면역력 강화 성분은 DHAㆍEPA 등 오메가-3 지방과 양질의...