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족발·돼지껍질로 ‘콜라겐’ 보충? 실제 효과는 2024.06.26해당카페글 미리보기
하루에 1000~3000mg 섭취하는 것이 권장된다. 관절 건강과 유연성 개선 목적이라면 3000~4000mg 섭취하도록 한다. 권장량을...콜라겐을 식후에 복용할 경우 탄수화물과 지방 또는 다른 단백질 때문에 제대로 흡수되지 않을 수 있다. ◇비타민C 함께 섭취...
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메리트씨 인쇄광고 업로드 (광고정보센터, 추가) 2024.06.18해당카페글 미리보기
ad.co.kr https://www.ad.co.kr/ad/print/show.cjsp?ukey=2387923&oid= 광고정보센터 PRINT광고 :: 프리미엄 고함량 비타민 메리트C 메리트C산3,000mg 설문평가참여자 : 총 명 www.ad.co.kr (대강 이래요 ㅎㅎ) 다음달 다른 버전, 노랑 민소매 사진도 추가...
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붓다스쿨 매일 비타민C3000 챌린지도전, 함께해요~^^ 2024.04.16해당카페글 미리보기
비타민C3000이 뭔가요? 매일 하루 비타민C3000mg을 물과 함께 복용하는 것입니다. 항산화작용과, 염증감소, 면역력강화 시킬 수 있는 건강요법입니다. ♣ 비타민C3000 은 어떻게 하는 건가요? 하루에 1회~3회 나누어 비타민C3000mg을 식사 직후 물과 함께...
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비타민 복용 2024.04.06해당카페글 미리보기
가래, 콧물, 재체기가 나오는 감기초기 증상이 시작되어, 쌍화탕을 아침저녁으로 먹다가 , 마침 집에 배송된 비타민 c 를 ,어제 아침 에 3000mg 2개, 저녁 2개 먹고 자고 오늘 조금 호전된듯하더니, 오늘 아침 2개 ,저녁식사후 2개 먹고 컴퓨터 하던중...
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비타민 D 추천 좀 부탁드립니다. 2024.03.21해당카페글 미리보기
이번 건강검진에서 남편과 저 모두 비타민 D가 부족하다고 나왔네요... 전 가능하면 햇볕을 많이 쬐려고 노력하는 편인데... 안되는 건가봐요..ㅜ 지금 비타민 C는 3000mg 먹고 있어요... 비타민D 드시고 계신 분 지나치지 마시고 추천 좀 부탁드립니다. ~~
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“영양제 많이 먹다 건강 ‘골’로 갈 수 있어요” 2024.03.04해당카페글 미리보기
비타민 C를 충분히 섭취하고 있기 때문이다. 한국영양학회에 따르면 권장량은 하루 100mg이고 상한 섭취량은 2000mg이다. 오렌지 한 개 반이면 권장량을 채울 수 있는 것이다. 한편, 종합비타민의 경우 해외 제품은 피하는 것이 좋다. 비타민 B군과 미네랄...
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노화를 막는 영양제 10 2024.02.27해당카페글 미리보기
걸 의미한다. 비타민C는 몸이 늙지 않도록 돕는 항산화제다. 피부가 산화되는 것을 막고 콜라젠 생성을 지원한다. 귤, 딸기, 키위, 브로콜리, 피망 등에 풍부하지만 하루 3,000mg 이상의 비타민을 음식으로 먹기 어렵다면 영양제의 도움을 받는 게 좋다. 3...
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암치료를 위한 치유의 영양 2024.01.02해당카페글 미리보기
regular exercise ● 건강한 관계 Healthy relationship 암 환자를 위한 치료용량의 비타민과 영양소 Nutritional cancer supplementation 비타민C 10-40g B3 (niacin, niacinamide) 300-3,000mg B6 (pyridoxine) 200-300 mg 엽산 1-30 mg 비타민E 400...
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영양제 종류? 2023.11.15해당카페글 미리보기
기능도 떨어져 칼슘이 부족하기 쉽기 때문에 흡연자들은 하루에 우유 2잔 정도를 꼭 마시는 게 좋습니다. (8) 비타민C 섭취 요령? 비타민C는 3000mg 이상 고용량을 복용하면 설사를 할 수도 있습니다. 산성이기 때문에 빈속에 과량 복용하였을 때 소화...
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꾸지뽕나무의 효능 2023.07.24해당카페글 미리보기
베타카로틴 성분이 다량 함유되어 있어 항산화작용과 항암 효과가 뛰어납니다. 피부 미용과 시력 개선 꾸지뽕잎에는 비타민 C가 함유되어 있어 적당량의 꾸지뽕잎을 섭취하면 황산화작용과 피부미용 등의 효과를 볼 수 있습니다. 골다공증 뼈를 튼튼...