카페검색 본문
카페글 본문
-
우리밀싹 명란개란말이 건강밀싹 개란말이요리 레시피 2024.06.21해당카페글 미리보기
1인분) 영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 360.09 7.94 28.82 22.14 4.03 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 510.82 9.4 0.73 0.51 1.06...
-
산딸기소스문어숙회 2024.06.19해당카페글 미리보기
영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 262.06 12.17 10.59 28.14 1.99 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 5.11 4.32 15.05 0.11 0.25 78.1...
-
산딸기두유크레이프 2024.06.19해당카페글 미리보기
1인분) 영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 490.55 64.43 19.63 14.01 5.3 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 47.17 6.13 7.85 0.16 0.29...
-
참외가 맛있게 맵다 참외생채 2024.06.15해당카페글 미리보기
1인분) 영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 108,14 21,13 1,33 6,04 6,05 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 140,33 1,46 52,71 0,19 0...
-
양파김치 레드비트로 물 드린 빛깔 물김치! 2024.06.15해당카페글 미리보기
양파김치(1인분) 영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 83.9 20.4 2 2.6 3.6 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 0 0 18.3 0.1 0.1 28.5...
-
오디물김치 안토시아닌 풍부하고 상큼한 오디 물김치 2024.06.15해당카페글 미리보기
1인분)영양성분 상세표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 57.4 14.1 0/3 1.7 3.7 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 22.7 0.9 36.7 0.7 0.1 49.4...
-
사과 배추 겉절이 아삭아삭 상큼한 겉절이 레시피 2024.06.15해당카페글 미리보기
겉절이 (1인분) 영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 36 7.7 .9 1.5 2.9 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 115.2 1.4 21.2 0 0.1 28.4...
-
닭고기냉채 더운날 일품요리 시원한 닭냉채요리 2024.06.15해당카페글 미리보기
1인분) 영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 258.9 21.9 11.2 16.1 3.2 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 274 0.4 10.8 0.2 0.3 37.2...
-
양파청 닭가슴살조림 다이어트 식단에서 빠질 수 없는 닭가슴살 2024.06.15해당카페글 미리보기
살조림 (1인분) 영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 82 6.5 3 12.5 0.6 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 29.7 0.1 3 0.1 0.1 11.9...
-
시래기 등갈비 조림 식이섬유가 풍부한 시래기갈비조림 2024.06.15해당카페글 미리보기
1인분) 영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 243.2 19.8 11.3 21.6 12.3 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 38.4 1.9 10.8 0.5 0.2 392.7...