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고지열증에 좋은 음식 2024.07.08해당카페글 미리보기
또한 비타민 E도 많이들어있어 혈관벽에 혈소판이 들러붙는 수를 줄여주고 핏줄의유연성을 유지하는데 효과적입니다. 11.옥수수...콜레스트롤이 동맥벽에 달라붙지 못하게 막아 줍니다. 12.천마 천마는 혈액순환을 도와주고 혈관을 깨끗하게 해주어 고지혈...
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[고지혈증에 특효 음식 15가지] 2024.07.08해당카페글 미리보기
또한 비타민 E도 많이 들어있어 혈관 벽에 혈소판이 들러붙는 수를 줄여주고 핏줄의 유연성을 유지하는데 효과적입니다. 11...콜레스트롤이 동맥벽에 달라붙지 못하게 막아줍니다. 12. 천마 천마는 혈액순환을 도와주고 혈관을 깨끗하게 해주어 고지혈증에...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.07.08해당카페글 미리보기
7~12%의 수지(송진) 5% 정도의 탄닌질, 탄수화물, 精油(정유 함량은 잎에0.13~1.3%, 싹 잎에0.36% 1년생 가지에 0.2~0.9% )등이...촉진시키는 성분, 페놀 화합물, 키닌, 테르펜틴, 비타민 A, C, 클로로틸을 주성분으로 하는 성분과 글리코기닌, 아피에틴...
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만성피로에 좋은 음식 2024.07.08해당카페글 미리보기
구기자 구기자의 가장 큰 효능은 피로회복. 베타인이라는 성분이 피로 때문에 손상된 간 기능과 시력을 보호하는 역할을 한다...느끼는 현대인에게 매우 좋은 피로회복제가 된다. 12. 전복 전복은 불로장생을 위한 식품으로 알려질 만큼 자양강장에 효과적...
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바지락 효능 부작용 바지락 철 칼로리 2024.07.08해당카페글 미리보기
영양성분에 대해 알아보겠습니다. 효능: 풍부한 단백질, 철분, 아연 등의 영양소 함유로 면역력 강화, 빈혈 예방에 도움 비타민 B12가 풍부하여 신경계 건강 유지 오메가3 지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 기여 항산화 성분이 많아 노화 억제와 암 예방에...
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놀라운 마늘의 효능 15가지 2024.07.08해당카페글 미리보기
마늘의 효능 15가지 1. 고혈압예방 비타민E 보다 2,000배나 강한 항산화효과가 있어 혈액과 세포를 건강하게 지키며, 콜레스테롤을 줄여 혈액의 흐름을 좋게 한다. 또한 마늘 속의 칼륨이 피 속에 나트륨을 없애 혈압을 정상화 시키는데 도움이 된다. 2...
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아몬드 아몬드 효능 부작용 아몬드 영양성분 칼로리 2024.07.08해당카페글 미리보기
드리겠습니다. 효능: 심혈관 건강 증진: 아몬드에는 불포화지방산, 비타민 E, 마그네슘 등이 풍부하여 혈압 및 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 됩니다. 혈당 조절: 섬유질과 단백질 함량이 높아 혈당 상승을 완화시킬 수 있습니다. 뼈 건강 증진: 칼슘...
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“무조건 피하세요” 같이 먹으면 독이 되는 의외의 음식 궁합 2024.07.08해당카페글 미리보기
때 효능이 배가 되는 음식이 있는 반면, 오히려 더 나빠질 수 있는 음식도 있어요. 그러므로 식재료들의 궁합을 알아두는 것이...때문에 무침으로도, 국으로도 활용되는 만능 채소에요. 게다가 비타민C와 철분, 식이섬유 등 각종 영양소가 골고루 함유되어...
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🥰 & 주부들이 알아야 할 필수 내용 💞 2024.07.08해당카페글 미리보기
풍부한 비타민 B가 몸에 흡수되는 대신 설탕을 분해하는 데 사용되기 때문에 아무리 먹어봤자 헛일. 7. 콜레스테롤 섭취 주의...천식에 나쁜 → 돼지고기+도라지 도라지는 기침과 천식이 있는 사람에게 좋은 음식. 하지만 돼지고기와 함께 먹으면 효능이...
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귀한 생로얄제리,진아카시아꿀,명품 밤헛개꿀 7월 20일 특가 마감해요. 2024.07.07해당카페글 미리보기
중 12종을 함유하고 있다. 타식품에 비해 비타민 C가 월등히 많으며 100g중 섬유질이 4.9g이 함유되어있다. 부작용이 없는 완전한 무공해 식품으로서 소아비만, 유아빈혈에 뛰어난 효과가있으며 노인에게는 활력을 불어넣어 주어 수명을 늘려준다. 여성...