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[눈 건강에 좋은 먹거리 7가지] 2024.10.20해당카페글 미리보기
있는 음식이다. 그만큼 실질적으로 눈 건강에 도움이 되는 영양 성분이 풍부하게 들어있다. 당근에는 비타민A, 베타카로틴이 들어있어 눈 건강을 촉진하는 작용을 한다. 비타민A는 눈의 표면을 보호하는 역할을 하고, 베타카로틴은 강력한 항산화 작용을...
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콩이 유방암 유발? 완전히 틀린 말!...“콩은 우리 몸에 좋다” 2024.10.20해당카페글 미리보기
단백질, 복합 탄수화물 외에 구리, 엽산, 철분, 마그네슘, 비타민B6 등 영양소가 많이 들어 있다”고 말한다. 하지만 이런 콩류...에스트로겐과 콩 단백질은 사람들의 호르몬 상태, 섭취하는 음식, 그리고 콩에 대한 연구 대상이 사람인지 동물인지에 따라...
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부러진 뼈 잘 붙지 않는 이유 2024.10.19해당카페글 미리보기
B군은 다양한 대사 과정에서 중요한 역할을 하는 수용성 영양소이므로 체내에 저장되지 않기 때문에 매일 음식을 통해 섭취해야 한다. 특히 비타민 B6, B9 및 B12는 뇌 과정을 조절하는데 도움이 되는 물질 생성에 관여하므로 이러한 영양소를 건강한 수준...
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일본 포장기술편람(사람과 환경을 배려한 포장) - 11 임산부, 수유부용 분유, 유아용 조정 분유 2024.10.18해당카페글 미리보기
비타민 B6 35~175㎍ Vistin 1.5~10㎍ 비타민 B12 0.1~1.5㎍ 마그네슘 5~15mg 비타민 C 10~70mg 인 25~100mg 비타민 D 1.0~2.5㎍ α-linolenic acid 0.05g 이상 비타민 E 0.5~5.0mg Linoleic acid 0.3~1.4g 엽산 10~50㎍ Ca/P 1~2 Inositol 4~40mg Linoleic...
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식도암의 진단과 치료 그리고 관리 방법 2024.10.18해당카페글 미리보기
증가시키고, 야채와 과일의 섭취, 식이섬유, 엽산, 비타민 B6, 비타민 E가 풍부한 식품이 위험을 감소시키는 것으로 알려져...삼키기가 힘들어 집니다. 처음에는 밥이나 단단한 음식을 먹을 때 걸리는 듯한 느낌이 발생되지만 암세포가 커지면서 식도를...
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음식이 종합 비타민제?...철분, 구리까지 품고 있는 8가지 식품 2024.10.15해당카페글 미리보기
저렴하고 효과적인 방법이다. 케일= 케일은 가장 영양가 높은 음식 중 하나다. 특히 혈액 응고에 필수적이며 뼈를 건강하게 하는...1일 권장 섭취량의 22%가 들어 있다. 게다가 섬유질, 망간, 비타민B6, 칼륨, 그리고 철분도 풍부하다. 쇠고기 간= 간은...
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코로나도 거뜬! 면역력 높이는 수퍼 푸드 8가지 2024.10.15해당카페글 미리보기
이로운 음식을 신경써서 먹는 것만으로도 각종 바이러스에 맞서 싸울 면역력을 높여주는 수퍼 푸드 8가지를 소개한다. 1. 생마늘 마늘에 들어있는 알리신이라는 성분은 감염의 원인인 세균을 물리치는 역할을 한다. 알리신은 세균의 단백질을 분해하는...
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미가펜에스 vs 마그비맥스 2024.10.14해당카페글 미리보기
특정 음식(예: 초콜릿, 치즈), 카페인, 수면 부족, 호르몬 변화(특히 여성의 경우 생리 주기) 등 특정한 요인들이 편두통 발작을 촉진할 수 있다. 치료 편두통 치료에 사용되는 약물은 크게 두 가지로 나눌 수 있다. - 급성기 치료 약물 편두통 발작이...
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암환자가 바나나를 꼭 먹어야 하는 이유 2024.10.14해당카페글 미리보기
좋은 음식입니다. 미국국립연구소에서는 ‘암 환자 식단 가이드’에 바나나를 포함시켰습니다. 입맛이 떨어질 때 간편히 먹기 좋다는 이유에서입니다. 또한 미국종양간호협회는 암 환자가 항암 치료 부작용을 느낄 때 먹기 좋은 식단으로 쌀, 사과 소스...
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레보도파와 음식의 상호작용 - 피해야 할 것 / 자주 묻는 질문 (APDA 미국파킨슨병협회) 2024.10.13해당카페글 미리보기
다음 신경과 전문의와 영양사와 함께 이 일기를 검토하여 음식의 어떤 성분이 약물 흡수를 방해하는지 알아낼 수 있습니다. 철...가장 효과적으로 얻는 방법을 결정하십시오. 비타민B6와 B12 비타민 B6는 카르비도파와 레보도파 모두와 상호 작용합니다...