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혈압 확실히 낮추는 음식 7가지 2024.10.21해당카페글 미리보기
혈압 확실히 낮추는 음식 7가지 1. 무지방 우유 칼슘과 비타민 D가 풍부하게 들어있다. 이 두 성분은 한 팀을 이뤄 혈압을 3~10%...식이섬유소가 풍부할 뿐만 아니라 칼륨, 엽산, 마그네슘과 같은 심장건강에 좋은 영양소가 가득 들어있다. 이런 성분들은...
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체질이 허약하고 잠 많으신분 계신가요😭 2024.10.20해당카페글 미리보기
12시 전에 자는데, 11시부터 몸이 힘들고 기상은 일찍 일어나는 날은 6시-6시 반/ 평소엔 7시-7시반 정도이구요! 종비, 마그네슘, 비타민D, C, 오메가3 챙겨먹고 운동은 주 3회정도 해요!!ㅠ(+가끔 산삼/홍삼) 아침부터 앉으면 시도때도 없이 조는데 해결...
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그냥교회 출석합니다. 2024.10.20해당카페글 미리보기
눈 주변 떨림, 스트레스 및 정상적인 근육 기능 등에 도움을 주는 성분으로 잘 알려진 마그네슘은 비타민 D를 활성화해 뼈 건강에도 도움을 준다. 마그네슘도 칼슘과 마찬가지로 체내에서 합성이 불가능하므로 식품을 통해 적절히 공급해 주어야 한다...
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카카오 한 조각으로 행복을 찾는다? 카카오 의식의 모든 것! 2024.10.19해당카페글 미리보기
건강상의 이점 ©Shutterstock 카카오는 산화 방지제로 가득 차 있고 마그네슘의 가장 높은 원천 중 하나이다. 또한 비타민 A, B, C와 D, 아연, 구리, 그리고 칼륨을 포함한다. 기분이 좋아지는 ©Shutterstock 카카오는 세로토닌의 흡수를 증가시키고...
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산란 사료의 성분별 수치 범위, 첨가제 종류 2024.10.18해당카페글 미리보기
역할을 합니다. 산란 사료의 미네랄 함량은 칼슘, 인, 마그네슘 등이 포함되어야 합니다. 너무 낮으면 암탉의 뼈 건강과 알의...생산에 필요한 중요한 영양소입니다. 산란 사료에는 비타민 A, D, E, K 등이 포함되어야 합니다. 너무 낮으면 암탉의 건강과...
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일본 포장기술편람(사람과 환경을 배려한 포장) - 11 임산부, 수유부용 분유, 유아용 조정 분유 2024.10.18해당카페글 미리보기
나트륨 20~60mg 비타민 B6 35~175㎍ Vistin 1.5~10㎍ 비타민 B12 0.1~1.5㎍ 마그네슘 5~15mg 비타민 C 10~70mg 인 25~100mg 비타민 D 1.0~2.5㎍ α-linolenic acid 0.05g 이상 비타민 E 0.5~5.0mg Linoleic acid 0.3~1.4g 엽산 10~50㎍ Ca/P 1~2 Inositol...
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20대 후반 영양제 추천 좀!! 2024.10.18해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 지금 먹는 건 유산균, 비오틴, 오메가3, 멀티비타민, 비타민d, 마그네슘 위드 비타민 b6 여기서 더 추가할 거 있니?????
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일교차 큰 가을 환절기 건강관리 Tip! 2024.10.18해당카페글 미리보기
비타민D를 생성해 면역력을 높이고 심장병을 예방합니다. 낮 동안 햇빛이 만들어내는 세로토닌은 밤이 되면 수면을 유도하는 멜라토닌으로 바뀝니다. 햇빛이 줄어들면 세로토닌의 합성이 제대로 이루어지지 않고, 이는 멜라토닌의 분비 감소로 이어져 생체...
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3-챔버 TPN (Total Parenteral Nutrition)_정맥 주사 요법 2024.10.17해당카페글 미리보기
제공합니다. 전해질 (Electrolytes): 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인 등은 체내 전해질 균형을 유지하고 신경 및 근육 기능...비타민 및 미량원소 (Vitamins & Trace Elements): 비타민 A, B, C, D, E, K와 아연, 구리, 철 등의 미량원소는 대사 조절...
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👍의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
E, D가 다양하게 들어있어 면역력 증진, 골밀도 강화 등 안심하고 먹을 수 있는 종합 비타민 같은 역할도 합니다. 추가로 계란의 풍부한 레시틴 성분은 두뇌 활동을 돕기때문에 아침에 뇌를 깨우는 최고의 음식이기도 합니다. 계란은 열을 이용해 조리해도...