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💊💕막걸리와 멸치💕💊 2024.09.17해당카페글 미리보기
영양분만 있는 멸치를 먹다 보면, 우리 몸 안에서 칼슘 흡수를 돕는 비타민D가 없어서 인체 내에서 흡수 되지 못한 칼슘은 간, 쓸개, 콩팥 등으로 모여 뭉치기에 간결석, 담석, 신장결석 등이 발생할 수도 있다. 단, 유리 창문이나 비닐 창문을 통해...
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좋은 음식으로 탈모 치료하기 2024.09.16해당카페글 미리보기
위장, 신장 기능을 향상시켜 노화 방지 및 탈모치료에 좋습니다. 흑미를 탈모에 좋은음식 첫번째로 추천해드립니다. 2. 솔잎 솔잎에 함유된 풍부한 엽록소, 철분 비타민A,C,K , 칼슘 성분은 빈혈 및 탈모치료에 효과 적입니다. 솔잎을 탈모에 좋은음식 두...
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신장결석 [kidney stone , 腎臟結石] 2024.09.16해당카페글 미리보기
구성 성분을 알 수 있습니다. 구성 성분에 따라 신장 결석을 구분하면 다음과 같습니다. 1) 칼슘 결석 신장 결석의 80%는 칼슘이...대사 과정에서 생깁니다. 특정한 음식물이나 비타민 D의 다량 섭취, 일부 장에 시행된 수술과 여러 가지 대사 장애가...
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약, 우유와 먹어도 될까? 2024.09.15해당카페글 미리보기
칼슘보충제도 카페인이 많이 함유된 음료와 함께 먹으면 신장에서 배출되는 칼슘량이 늘어나므로 삼가야 한다. 인이 다량 함유돼...피하도록 하자. 대신 이러한 약은 적당량의 단백질, 비타민 D가 들어 있는 음식과 함께 먹으면 좋다. 천식, 만성기관지염...
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한국인 장수음식 8가지 2024.09.14해당카페글 미리보기
그래서 신장 기능이 떨어지거나 몸이 자주 붓는 사람들에게 적격이다. 암 발생을 억제하며 동맥 속에 이물질이 쌓이는 것도 방지한다. 또 수박씨는 콜레스테롤이나 나쁜 지방질을 깨끗하게 해주는 작용을하므로 뱉지 말고 함께 먹으면 도움이 된다. 수박의...
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한국인이 꼭 먹어야할 건강밥상 2024.09.13해당카페글 미리보기
저하된 신장기능을 호전시킨다는 결과도 있다. 또한 콩 속에 풍부한 식이섬유는 위와 장에서 포도당의 흡수 속도를 낮추어 당뇨병을 억제하고 급격한 혈당상승을 막는 효능이 있다. ◈ 심장병예방 - 고등어 ◈ 바다의 보리라고 불리는 고등어는 단백질과...
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피를 맑게 하는 법 6가지 2024.09.11해당카페글 미리보기
부족이랍니다. 비타민D가 부족하면 골다공증을 유발할 수 있으니 하루 10분 정도는 햇빛을 보는 것이 좋아요! 요즈음은 자외선 강도가 심하니 모자 쓰고 적당히 사람없는 곳을 선택하여 보행 걷기 운동이 좋습니다. 3. 숙면 피를 맑게 하는 법 세 번째로...
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전자레인지의 진실. 질병의 원인. 2024.09.10해당카페글 미리보기
미네랄, 비타민 등 영양소들이 변형되거나, 몸에 해로운 성분으로 변질된다. 또는 우리 몸이 분해할 수 없는 상태로 흡수된다. 06. 야채를 전자레인지에 익히면, 암을 유발하는 괴물질을 만든다. 07. 위암이나 소장암을 유발시킴. 08. 혈액암 유발 물질을...
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잡곡의 효능 2024.09.10해당카페글 미리보기
E, D, F가 풍부하여 피부를 좋게 하며, 뼈건강에도 좋습니다. 현미에 함유되어 있는 섬유소는 혈중콜레스테롤의 수치를 낮춰주며, 음식내의 콜레스테롤이 장으로부터 혈액으로 흡수되는 것을 막아줍니다. 또, 현미에 있는 섬유소는 당분의 흡수를 늦춰주어...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 1 2024.09.09해당카페글 미리보기
유화아릴, 철분) ★ 주의할 점 1 담낭, 신장 문제 있는 경우 의사와 상담 후 먹기 (옥살산염> 합병증 유발 가능성) 2 몸에 열이...탄수화물의 독소를 배출, 유방암 세포증식 억제, 직장암 세포증식 억제 (비타민D, 베타글루칸, 셀레늄, RNA복합체...