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👩 여성분들이 꼭 먹어야 할 음식들 2024.10.20해당카페글 미리보기
또 비타민 C, E, K와 풍부한 섬유소를 함유하고 있는 저지방 식품으로, 다이어트와 미용에 특별한 효능이 있다. 키위는 벌레가 잘 생기지 않는 특성으로 인해 농약을 사용하지 않는 것도 건강식품으로 각광 받는 이유 중 하나다. 2. 쇠고기 많은 여성들이...
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[옥수수가 우리 몸에 좋은 진짜 효능들] 2024.10.19해당카페글 미리보기
풍부하게 함유되어 있습니다. 이 영양소들의 외부의 감염으로부터 피부 를 보호해주고 특히 노화를 방지해주는 비타민E(토코페롤)이 많아 피부의 건조를 방지하고, 피부면역력을 향상시켜줍니다. 4. 다이어트 음식 옥수수는 GI지수가 75점으로 저칼로리...
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잘 먹으면 약 된다고 의사들도 추천하는 OO오일 2024.10.19해당카페글 미리보기
조미용으로 활용되는데, 여기에는 올레산, 토코페롤, 피토스테롤 등 지용성 기능성 성분이 풍부하게 함유돼 있다. 그래서 혈중...편이지만, 동맥경화나 혈전 생성을 촉진하지는 않는 것으로 전해진다. 카로티노이드와 비타민E 등의 영양소가 풍부하게 함유...
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[논문info]만성전립선염_항산화치료_논문review 2024.10.17해당카페글 미리보기
알파-토코페롤과 세룰로플라스민을 포함한 항산화 치료는 직장 자기 요법과 병행하여 만성 전립선염의 비정상적인 지질 과산화를...application of antioxidant health food Wang Yulan +3 more 30 Sep 2015 리코펜, 유채꽃가루, 강황 추출물, 천연 비타민 E
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[비타민info]비타민 E(알파토코페롤) 단위_환산방법(iu <-> mg) 2024.10.17해당카페글 미리보기
예를들어 비타민 E 토코페롤 400 IU는 알파-토코페롤의 경우, 1 IU는 0.67 mg에 해당합니다. 따라서 400 IU를 mg으로 환산하면 다음과 같습니다: 즉, 비타민 E 400 IU는 268 mg에 해당합니다. 참고로... 비타민 E의 IU(International Unit, 국제단위)는...
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[항산화치료]비타민E의 종류와 각각의 역할_보충방법 2024.10.17해당카페글 미리보기
알파 토코페롤(alpha-tocopherol)은 체내에서 가장 활성도가 높은 형태로, 건강에 유익한 효과가 많습니다. [비타민 E의 종류] 1. 알파 토코페롤 (Alpha-tocopherol): 체내에서 가장 흔하게 발견되고 활성도가 높은 형태로 항산화 작용이 뛰어납니다. 2...
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건강해지는 고구마의 효능 총정리 2024.10.14해당카페글 미리보기
풍부한 토코페롤이 노화방지 역할을 하고,섬유소는 변비 예방치료 효과를 내며, 피부 미용에 좋은 비타민 C가 풍부한 고구마는.... 고구마, 어떻게 우리 몸에 좋은가? 1. 변비와 콜레스테롤 조절하는 섬유소 고구마의 대표적인 특징이 바로 풍부한 식물성...
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참기름과 들기름의 효능에서 보관 방법까지! 2024.10.13해당카페글 미리보기
콜레스테롤과 중성지방 생성을 막아준다. 참기름에 함유된 토코페롤은 과산화물질의 생성을 억제하는 성분으로 노화 방지에 탁월...동물실험 결과 노화 억제 효과, 지질과산화 억제 효과, 비타민 E 증강 효과 등이 확인됐으며, 리그난 물질의 하나인...
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오디 2024.10.10해당카페글 미리보기
오디에 상당량이 들어 있어 1.15%나 되는데, 포도주용 포도에는 0.05% 들어 있어 포도보다 23배나 더 많으며 이 C3G는 토코페롤(비타민 E)보다도 노화억제 효과가 5-7배나 강하다고 적고 있다. "동의보감 탕액편"에서 언급한 오디의 '불로의 열쇠'는 바로...
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호두의 효능 2024.10.09해당카페글 미리보기
돕고 체력을 높여주는 효능이 있습니다. 또한 호두의 토코페롤 성분은 신진대사를 촉진하고 원기회복에 뛰어난 작용을 하며 기력...피부에 영양을 공급하여 피부 탄력에 도움을 주며, 호두의 비타민E 성분은 항산화 작용을 하여 피부 노화 방지와 피부...