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신선목(神仙木)의 효능 2024.10.19해당카페글 미리보기
달여서 빈속에 하루 서너번 정도 마시면 된다. 혹 장시간 달이기가 불편하면 중탕집에 맡겨서 달여먹는 방법도 있다. 감초나 대추는 넣지 않는 것이 좋으며 기름진 음식과 단음식은 신선목을 복용하는 동안 멀리하는 것이 바람직하다. 식사는 섬유질이...
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바른 식생활 '이상적 아침식사' 2024.10.01해당카페글 미리보기
양을 먹어도 영양소 흡수가 잘 안 된다. 또한 나이 들수록 미각과 후각이 둔해지고, 치아가 불편해지며, 복용하는 약물이...저체중인 중장년층이라면 자극적인 음식 대신 소화가 잘 되는 음식 위주로 식사하는 게 좋다”고 말했다. ● 양송이버섯과 표고...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
공복(빈속)에 주의할 (8가지) 음식들? ①냉수(얼음물) ②감 ③토마토 ④커피.. ⑤고구마 ⑥귤 ⑦우유 ⑧시리얼 ... ☆아침,공복...⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50...
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암을비롯 만병통치 효능의 비파나무 2024.08.26해당카페글 미리보기
고기를 먹어도 좋다. 1첩을 2회 푹끓여 빈속에 복용한다. 1~2일 지나서 다시 1첩을 복용한다. 치료 10례에서 복용량은 1~13첩으로 같지 않고 치료 기간이 가장 긴 것은 41일이었다. 자각 증상이 소실된 것은 평균 4.7일만이고 황달지수가 정상치로 내려간...
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두 번째 도전 혈압약 끊기 11일째, 고혈압 포비아에서 벗어나기 2024.07.22해당카페글 미리보기
때문이다. 빈속일 때 혈압이 높은 이치와 같다. 혈압약을 끊기 시작한 후, 술은 두 번 마셨다. 한 번은 고향 선후배 모임에서 과음을 하였고, 지난 금요일 아들 같은 조카가 휴가를 나와 소주 한 병을 마셨다. 아주 오랫동안 나는 매일 소주 한두 병을...
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의사도 안 먹어! 아침 공복에 먹으면 안되는 최악의 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
안 되는 다이어트 음식으로 한 개만 먹어도 배가 든든해진다. 요거트, 치즈, 오트밀과 같이 먹으면 더 맛있게 즐길 수 있다. 다만 역류성 식도염이나 혈당 조절이 필요한 사람, 저혈압, 심장질환이 있는 사람은 다른 시간대에 섭취하거나 다른 식품과 같이...
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식전 과일은 약이고 식후과일은 독이다 2024.07.08해당카페글 미리보기
있다. 빈속에 라면이나 스팸 등의 인스턴트식품은 안전하고, 자연이 몇 개월에서 몇 년에 걸쳐 만든 과일은 정말 해로울까? 상식...때 다른 과일을 먹다가 위 점막이 튼튼해지면 사과를 먹어도 된다. 과일은 슈퍼마켓에 진열된 과자만큼이나 종류가 많아서...
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산야초 채취 및 관리 2024.07.01해당카페글 미리보기
준비한다. 과일도 몇 개 가져가면 좋다. 사탕이나 과자, 초콜릿, 빵, 라면 청량음료 같은 가공식품과 인스턴트 식품은 피해야 한다. 만일의 사태를 대비해 일회용 밴드, 과산화 수소, 붕대 같은 것도 필요하다. 벌한테 쏘이거나 뱀에 물렸을 경우를 대비해...
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(참)다래, 개다래와 쥐다래 구별 민간요법 효능 2024.06.09해당카페글 미리보기
익은 과일을 먹는다. 어린 잎을 나물로 먹는다. 술용-과실주를 담그어 강장제로 쓴다. 도구용-(수피) 바구니, 눈신, 노끈 등을 만들었다. 약용-(충영) 목천료라 하는데 통풍,수족냉증, 요통, 류마티스, 신경통 치료에 사용한다. 열매-허리가 아프고 노화...
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빈속에 먹으면 좋지않은 음식들 2024.06.05해당카페글 미리보기
먹게 되는 음식 중 빈속에 먹으면 안 좋은 음식들은 ... 바나나 빈속에 바나나를 먹으면 심혈관에 안 좋은 영향을 줄 수 있다. 바나나에는 마그네슘이 많이 함유돼있는데 빈속에 혈액 속 마그네슘이 많아지면 칼륨과 균형 상태가 깨져 저혈압이 있거나...