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커피의 효능과 맛있게 마실수있는 레시피 2024.10.20해당카페글 미리보기
치매 예방 효과 2) 건강에 나쁜 커피 -속 버려요! 아침 빈속에 모닝커피 -뼈 삭아요! 골다공증 환자가 마시는 커피 -약발...한 번 거른, "핸드드립 커피" 골다공증 있다면? → 하루 3잔 이내, 우유 3스푼 첨가한 "카페라떼" 불면증 있다면? → 카페인이...
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장 안좋은데 이제 라떼도 못마시겠음... 2024.10.19해당카페글 미리보기
과민성도 있고 빈속에 우유나 두유마시면 바로 ㅅㅅ함 가스 진짜 너무 잘 차서 방귀 ㅈㄴㅈㄴㅈㄴ 많이 나옴 점보러 가서도 나 장 안좋은 편이라고 장 건강 주의하라 그랬었고 ㅋㅋㅋㅠ 무튼 이랫는데 라떼 겁나 좋아해서 매일 출근 길에 한잔씩 사가거든...
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"백혈병"과 "암"의 원인을 찾음 2024.10.18해당카페글 미리보기
52 종의 암을 유발하 는 화학 물질이 발 생한다. 아침 빈속에 보약 (補藥)처럼 좋은 음식 10가지 1. 사과 2. 계란 3. 벌꿀 4...당근 10. 곡물(穀物)빵 공복(空腹)절대 불가 1. 바나나 2. 우유 3. 고구마 4. 귤 5. 토마토 6. 커피 7. 요거트 8. 빵이나...
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👍의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
빵, 우유, 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당을 크게높여 당뇨 및 각종 혈관질환을 일으킬 수 있습니다. 그래서 오늘은 아침공복에 먹으면 건강에 가장좋은 최고의 음식 5가지를 준비해 보았습니다. 👉아침...
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120세 건강상식 ~~^^ 2024.10.16해당카페글 미리보기
빵, 우유(牛乳), 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당(血糖)을 크게높여 당뇨(糖尿) 및 각종(各種) 혈관질환(血管疾患)을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침공복에 먹으면 건강(健康)에 가장좋은 최고...
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올바른 음주 요령 2024.10.15해당카페글 미리보기
올바른 음주 요령 < 공복에 술을 마시지 말 것 > 빈속의 술은 위벽을 상하게 할 뿐 아니라 알코올 분해 효소가 채 작용을 하기도...음주직전 부드러운 유동식이나 우유를 먹는 것이 좋다 > 우유나 요쿠르트는 숙취 예방에 좋고 위벽과 간을 보호...
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위암에 좋다는 양배추 효능 2024.10.13해당카페글 미리보기
기운을 북돋아 주는 채소 ② 칼슘이 많아 뼈를 튼튼하게 한다(우유속 칼슘보다 흡수잘됨) ③ 필수아미노산인 라이신이 많이 함유...녹말 분해 요소) ⑧ 비타민 C와 비타민 U는 열에 약하므로 빈속에 즙을 내어 마시면 효과적. 양배추+토마토,파인애플...
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★물 vs 우유 vs 커피, 아침 공복에는 뭘 마셔야 할까? 2024.10.12해당카페글 미리보기
이미지뱅크 아침에 일어나면 ‘무언가’를 마시면서 하루를 시작하곤 한다. 물 한 잔을 마시는 사람이 있는가 하면, 우유나 커피로 빈속을 달래는 사람도 있다. 취향에 따라 다를 수 있지만, 건강을 생각한다면 물을 마시는 게 좋다. 빈속에 물 한 잔...
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단편 소설 '은호' 수정본 2024.10.11해당카페글 미리보기
나 우유 먹고 싶어.‟어린 지성의 눈망울은 은호를 수없이 많은 날을, 소주병을 끌어안고 외로움과 가난이라는 절망과 싸울 때도 그를 지탱해 주는 지렛대가 되었다. *** 은호는 고교 시절부터 공부와는 담을 쌓고 살았다. 그런 그가 아들을 키우기 위해 돈...