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장날 / 정선례 2024.10.13해당카페글 미리보기
해산물에서 물이 흘러 차에 비린내가 스미는 걸 방지하려고 세숫대야 만한 플라스틱 통을 트렁크에 싣는다. 여름 가뭄과 가을 폭우를 견딘 들녘이 온통 황금색이다. 볼빨간사춘기의 '여행을 떠나요' 노래가 나온다. 볼륨을 올렸더니 어디 먼 여행지라도...
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천년초 효능 및 복용법 2024.10.07해당카페글 미리보기
동안 물에 빠져있어도 다시 살아나는 강인한 생명력을 지닌 식물이다. 백년초와 닮았지만 우리나라에서 오랫동안 자생해온 토종...맑게함) 정장(장의 본디 역활을 하게 함)작용을 한다. 빨간 씨앗은 청혈작용이 탁월하다. 뿌리는 인삼의 주성분인 사포닌이...
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김영 동시집 《찰칵 인사》(도토리숲) 2024.10.02해당카페글 미리보기
보내면 빨간 비빔국수가 듬뿍 담긴 급식 판을 보내는 나 예전에 없던 급식 시간에 생각나는 아빠 급식 메뉴 알림장 형광펜 색칠 보고 웃던 아빠는 급식 메뉴 용지에 비빔국수 카레에 별표를 하신다 매콤한 비빔국수/조금 매운 카레/급식 친구가 된/ 두 개...
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무농약으로 자라 약성이좋은 햇돼지감자 판매 2024.09.28해당카페글 미리보기
무의 빨간 부분에는 폴리페놀의 일종인 "안토시아닌과","베타카로틴" 성분이 함유되어있어 항산화 효과가 뛰어납니다. 수박무에...수박무의 효능> 1. 위 건강 2. 항암 효과 3. 면역력 향상 4. 당뇨 예방 5. 숙취 해소 6. 다이어트 7. 노화 방지 땅속에...
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비트의 놀라만한 효능 2024.09.26해당카페글 미리보기
효능] 빨간 무라고도 불리는 비트는 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있고, 특유의 붉은 색으로 샐러드를 비롯해 다양한 요리에 사용된다. 비트는 우리나라 사람에게는 조금 생소할 수 있지만 서양에서는 브로콜리, 파프리카, 샐리리와 함께 4...
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11: 4-8 하나님은 경고 하셨습니다 / 무엇이 다른가 / 유월절 어린양 되신 예수님 / 구별하시는 줄 알리라 / 2024.09.10해당카페글 미리보기
5. 물을 하루에 2ℓ(1되) 이상 많이 마신다. 6. 불포화지방산(생선, 견과류, 올리브유)을 매일 섭취한다. 7. 일상생활을 운동...전화하지 말고 찾아가서 이야기 하라. 8. 매주 한 번은 다이어트 휴일로 정한다. 이때는 먹고 싶었던 것을 실컷 먹는다. 이것...
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(수필) 시인의 마을 - 김계선 2024.09.02해당카페글 미리보기
커피와 물 얼린 것을 갖다 주었더니 고마워하며 나뭇가지를 묶어 뒤처리까지 깨끗이 해주었다. 미국은 나뭇가지를 환경보호로 플래스틱 끈을 금하고 있어 규정된 종이끈을 사용해야만 한다. 겨울엔 초록지붕에 하얀 눈이 소복이 쌓인 집 주위로 새들이...
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따랑둥이만 들어오세요 2024.08.29해당카페글 미리보기
애초에 다이어트하고 불닭 안 먹은지가 넘 오래돼서 까르보만 먹어도 맵나봐... 억울하다 살은 그렇게 빠지지도 않았는데 맵잘알 레벨은 점점 떨어지고 잇음. 분하다......,,...,,.....,..,,.. 목표했던 몸무게 달성해봐 치팅데이 마구마구 가져줘야지...
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딸기의 효능, 칼로리, 그리고 보관법 2024.08.26해당카페글 미리보기
작은 빨간 열매는 달콤함을 자랑하며 풍부한 영양소를 가지고 있어 건강에 이롭습니다. 이번 블로그에서는 딸기의 효능, 하나의 칼로리, 그리고 올바른 보관법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ## 딸기의 효능 6가지 딸기는 비타민C, 플라보노이드...
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한끼반찬 콩나물요리 깨소금으로 고소하게 무친 콩나물무침 2024.08.26해당카페글 미리보기
물론, 다이어트 식단에도 자주 등장하는 콩나물무침은 간단한 레시피로 누구나 쉽게 만들 수 있는 메뉴입니다. 재료 콩나물 1봉...충분히 만드는 법 콩나물을 깨끗하게 씻어 냄비에 넣고 끓는 물에 데쳐줍니다. 데친 콩나물은 체에 밭쳐 물기를 충분히...