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비건 맛집 BEST5 2024.10.17해당카페글 미리보기
227 403호 마곡센트럴타워 1차 ▲영업시간: 매일 11:30 – 02:00 / B.T 15:00 – 17:30 ▲메뉴: 버섯크림 파스타 18,000원, 포모도로 파스타 18,000원 4. 따스하고 아늑한 공간의 마포 ‘셰발레리’ u.veggie님-인스타그램 ‘셰발레리’는 일주일 중 금...
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공부일기] 진심 순공7시간이면 충분한 거 같다. 2024.10.14해당카페글 미리보기
공부일기] 진심 순공7시간이면 충분한 거 같다. 의미방랑자 2024.10.14 17:23:46 조회 102 추천 0 댓글 7 이 7시간은 뽀모도로 기준 엄격한 시간이다. 본인은 레드미워치라는 스마트시계내에 50분집중 10분휴식 이렇게 포커스기능이라는 게 있어서 잘...
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집중력 없는 사람들 뽀모도로 공부 추천!!! 2024.10.10해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 나 집중력 그지여서 공부가 안됐는데ㅠㅠ 뽀모도로 시계 사고 광명찾음. 25분 공부 5분 휴식인데 5분 알차게 쉬니까 빡공하게 됨. 이거 4세트 반복하몬 30분 쉴 수 있음!! 강추입니다요. 시계는 알리이서 7천원에 샀어. 난 디자인...
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뽀모도로 타이머 좀 골라주라❤️🔥결정 못 하겠어 2024.10.04해당카페글 미리보기
하나는 기기자체에서 시간 설정해서 쓰는 타입이고 간편하게 기기로만 조작가능 하나는 어플리케이션으로 설정해서 쓰는 타입 ->대신 얘는 루틴별로(또는 과목별로) 설정해서 얼마나 집중 했는지 데이터로 다 볼 수 있고 캘린더처럼도 볼 수 있음 쓰기에는...
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24년의 내공이 느껴지는, 광화문 '뽐모도로’ 2024.10.01해당카페글 미리보기
24년의 내공이 느껴지는, 광화문 '뽐모도로’ 밀가루와 물로 만든 반죽을 소금물에 넣고 삶아 만든 이탈리아 요리를 총칭하는 '파스타'. 파스타는 재료에 따라 150여 가지, 면의 형태에 따라 600여 가지가 넘을 정도로 종류가 다양하다. 파스타는 면의...
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마지막 몰입 2024.09.30해당카페글 미리보기
줄어들기에 최대한 활용해야 한다. 63 사람이 집중할 수있는 한계는 25분에 불과하다. 그래서 25분동안 독서하고 5분쉬는 포모도로기법이 제안되었다. 88 텔로미어는 염색체의 끝부분에 존재하며 세포가 분열되면 소실된후 역전사효소에 의해 조금 짧게...
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공부하다 졸릴때 이유 졸음 깨는법 2024.09.27해당카페글 미리보기
조성: 적절한 조명과 온도를 유지하고, 신선한 공기를 마시며 공부하세요. 짧은 휴식: 25분 집중 후 5분 휴식을 취하는 뽀모도로 기법을 활용해 보세요. 카페인 섭취: 커피나 차를 마셔 잠을 깨울 수 있지만, 과도한 섭취는 불안감을 높일 수 있으므로...