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*[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]* 2024.08.11해당카페글 미리보기
건강도움,눈시력,예방) *사과,과일?잘 세척했어,껍칠제,갈았서!!(탈모,변비,위염,예방) *(사과,배) 과일,갈아 드실때는,과일 씨를 ,제거해 주세요!! *양배추,채소?잘 세척했어,반찬요리,처럼드세요!!~ ~(위염,위계양,위암,예방).. *쌈,상추,채소?잘 세척...
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이색다이어트 2024.08.11해당카페글 미리보기
백혈구도 배가 불러 외부에서 미균이나 암세포가 발생해도 먹으려고 하지 않아 면역력이 떨어진다. 거 꾸로 공복일 때는 백혈구가 영양을 충분히 섭취하지 못해 미균이나 암세포 등을 먹고 처리하는 능력, 즉 면역력이 증강된다. 심장을 튼튼하게 한다...
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껍질까지 먹으면 더 좋은 사과의 효능 2024.08.11해당카페글 미리보기
숙변이나 수독이 제거되어 체중이 줄어든다. 또한, 사과와 배와 같은 과일은 상대적으로 저칼로리 음식이면서 고섬유질 음식으로...다이어트에 효과적이다. 특히 사과의 중요한 성분인 펙틴은 채소의 섬유질과 같이 장의 운동을 자극해주는 작용을 하며...
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내 몸을 지키는 100가지 건강 비법 2024.08.10해당카페글 미리보기
기관지 보호 - 배, 오미자 18. 납 해독, 뼈 - 두부, 사과 19. 노후건강 - 잣 20. 노화방지 - 호두, 다시마, 복분자,블루베리...예방) 26. 당뇨 예방 - 청국장, 콩, 무 27. 대장균 해독 - 마 28. 대장암 예방 - 감초 + 생강 *식이섬유 - 보리밥,채소,과일...
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[11편] 2024년8월8일 해룡산 임도와 왕방산 힐링숲을 다녀와서! 2024.08.10해당카페글 미리보기
곡식과 햇과일을 차려놓고 제를 올린다. 언제부터 시작되었는가는 알 수 없으며 제문도 누가 지었는지 알 수 없다. 다만 사람이...1, 대추 5홉, 떡살 3말, 사족, 밤 5홉, 팥 7되, 전육 4근, 사과 4개, 소지 2권 등이다. 그리고 탑동의 산신제·아차산...
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■ 부적합한 식품 2024.08.09해당카페글 미리보기
꽁치, 참치, 재첩, 바지락, 회, 김, 미역, 다시마, 파래 채소 : 배추, 케일, 유색상추, 미나리, 신선초, 셀러리, 숙주나물, 깻잎...익모초 과일 : 감, 곶감, 포도, 대추, 참외, 수박, 배, 사과, 매실, 키위, 머루, 다래, 멜론, 모과 기타 : 초콜릿, 코코아...
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사과·오이 껍질째 먹는 당신, 영양이냐 건강이냐 2024.08.09해당카페글 미리보기
먹는 당신, 영양이냐 건강이냐 크게보기 사진=게티이미지코리아.세상에는 두 부류의 사람이 있다. 사과나 배 단감 같은 과일과 오이, 당근 같은 채소를 껍질째 먹는 쪽과 그렇지 않은 쪽이다. 전자는 과일과 채소의 껍질에 들어있는 영양분을 중시한다...
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일상적인 식품 보관 방법에서 흔히 저지르는 실수 2024.08.07해당카페글 미리보기
호르몬과 비슷하여 과일과 채소가 정상적인 속도로 자라도록 도와줍니다. www.buzzfeed.com 에틸렌 가스는 과일과 채소의 성장에...가스가 너무 많으면 과숙을 유발할 수도 있습니다. 사과와 배는 에틸렌을 가장 많이 방출하기 때문에 다른 과일과 채소를...
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■ 적합한 식품 2024.08.06해당카페글 미리보기
마늘, 파, 양파, 생강, 두부, 콩나물, 가지, 호박, 무, 열무, 연근, 우엉, 참마, 콩나물, 부추, 고추, 고사리, 토란, 송이 등이 적합하다. 과일 : 사과, 귤, 수박, 밤, 호두, 잣, 은행, 배, 밤, 살구, 자두, 복숭아, 딸기, 파인애플, 귤, 오렌지, 토마토...
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몸 상태따라 알아두면 '좋은'식품 80가지 2024.08.05해당카페글 미리보기
기침, 기관지 보호 - 배, 오미자 18. 납 해독 - 두부, 사과 19. 알루미늄 해독 - 요구르트 20. 수은 해독 - 마늘 21. 니코틴...방지 - 오디 26. 뇌졸증 - 오미자 27. 눈 건강 - 시금치 28. 대장암 예방 - 감초 생강, 식이섬유-보리밥,채소,과일 29. 더위...